? ? ? ? 好久沒有提筆寫文章，我想此刻當(dāng)下，我愿意全然投入，盤點(diǎn)即將過去的2019。我給自己的命題是“認(rèn)知提升，走出舒適圈”，這不僅是給到2019，也是給到正在來臨的2020。
? ? ? 上面這張圖，是2019年的愿望，要在2020去到的旅行目的地，時(shí)刻提醒自己的目標(biāo)之一。
? ? ? ? 人是社會(huì)產(chǎn)物，并非獨(dú)立個(gè)體，總會(huì)面臨各種關(guān)系處理，其過程和結(jié)果多少也會(huì)影響一個(gè)人的情緒或身體，以及對于目標(biāo)的完成情況。不可避免的東西，暫時(shí)無法跨越的障礙，我想最好的方式是靜下來，調(diào)整心態(tài)，先接納，再思考，不要逃避，逃避解決不了問題，而只有勇敢面對人生中的課題，勇敢去穿越它，才會(huì)真正提升一個(gè)人的認(rèn)知和思維，走出舒適圈。舒適圈每個(gè)階段都可碰到，人生不就是不斷升級打怪的過程嗎？
? ? ? ? 回想我的2019，做對了什么，什么在改變我，支持我成長，嘗試了什么，發(fā)現(xiàn)了什么，收獲了什么。
家庭方面
? ? ? ? 家庭對于我來說，很重要，這一年，也是更多為家庭傾斜的一年。過去多年，飽受加班的困擾，時(shí)間不由自主。這一年，自我調(diào)整放慢腳步，更多感受到女人對于家庭的重要，以及對于孩子陪伴和教育所需要付出的心血。以身作責(zé)，是最好的教育方式，孩子的成長也在教我如何讓自己變得更好，父母是孩子的榜樣。我想這是長時(shí)間需要去修的課題。
? ? ? ? 這一年，帶著孩子看了五部有意義的電影，尤其是國慶節(jié)三大電影《攀登者》、《我和我的祖國》、《中國機(jī)長》，讓孩子去感受愛國熱情和勇往直前的攀登精神。
? ? ? ? 發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點(diǎn)，報(bào)名機(jī)器人課程，培養(yǎng)他的專注力、動(dòng)手能力和想象力，他喜歡的東西，愿意沉迷其中。學(xué)習(xí)珠心算，孩子學(xué)習(xí)效果還不錯(cuò)，發(fā)現(xiàn)他在數(shù)學(xué)方面的潛力。
? ? ? 今年家庭雖然沒有旅行計(jì)劃，周末的父母親子陪伴沒有少，明年有小學(xué)前的旅行計(jì)劃。
事業(yè)方面
? ? ? ? 今年是學(xué)習(xí)提升、深耕之年，花了很多時(shí)間在學(xué)習(xí)上，知覺悟，是個(gè)過程，學(xué)習(xí)需要指導(dǎo)行動(dòng)，并且落實(shí)去做，必須要有很強(qiáng)的執(zhí)行力，才會(huì)有好的結(jié)果。情緒和心態(tài)是最大的敵人，其他都不是問題。手拿導(dǎo)航圖，只管埋頭趕路，并且不斷總結(jié)提升。
? ? ? ? 事業(yè)目標(biāo)雖然沒有實(shí)現(xiàn)預(yù)期，但也穩(wěn)步前進(jìn)，有種子撒下去，靜待花開，整年總體收獲還是不錯(cuò)。財(cái)務(wù)自由、時(shí)間自由不是一句空話，而是需要不斷努力、持續(xù)精進(jìn)，收獲人生自主掌控權(quán)。
學(xué)習(xí)方面
? ? ? ? 說到學(xué)習(xí)，一方面是課程，可以說是做減法，精益求情的過程，不像以前會(huì)囤課，慢慢學(xué)，年初學(xué)習(xí)了視覺思維，很有意思的東西，目前沒有時(shí)間深挖，關(guān)注當(dāng)下重點(diǎn)，一個(gè)是時(shí)間管理，一個(gè)是個(gè)人品牌。也是我接下來會(huì)繼續(xù)加強(qiáng)的領(lǐng)域。
? ? ? 另一方面是讀書。盤點(diǎn)今年讀書超過往年：
《精進(jìn)》、《百歲人生》、《有錢人和你想得不一樣》、《富爸爸窮爸爸》、《見識(shí)》、《精英都是時(shí)間控》、《精準(zhǔn)努力》、《時(shí)間看得見》、《高能量姿勢》……還買了幾本待看《當(dāng)下的力量》、《精力管理》、《從受歡迎到被需要》。
效能方面
? ? ? ? 堅(jiān)持早起，早上的時(shí)間非常寶貴，也是我的學(xué)習(xí)時(shí)間，聽音頻或者讀書一般在早上。
? ? ? 每天保持晨間日記，晚總結(jié)習(xí)慣，每周一次周檢視，每月一次月檢視。和一群同頻的小伙伴一起踐行，非常溫暖有力量。
? ? ? ? 還要加強(qiáng)番茄鐘的使用，以及盡量早睡，提高精力。
健康方面
? ? ? ? 主要在于運(yùn)動(dòng)和營養(yǎng)。
? ? ? ? 一方面是完成和“瀟灑姐塑身100天”，愛上這種高效健身方式，運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為生活中一部分，運(yùn)動(dòng)后精力反而更好，思維更清晰。
? ? ? ? 一方面是學(xué)做營養(yǎng)早餐，和吃營養(yǎng)輔助食品，似乎一年沒有生病，不輕易吃藥，和藥品說拜拜。采用營養(yǎng)食品預(yù)防，以及學(xué)習(xí)芳療，用精油自然療法來幫助解決一些身體比如感冒發(fā)燒等小問題，效果不錯(cuò)。
社交方面
? ? ? ? 一方面向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)交流，一方面保持每日至少和一個(gè)朋友互動(dòng)交流。
? ? ? 組織了25場讀書會(huì)，以及五場親子教育沙龍，三場現(xiàn)金流游戲，擔(dān)當(dāng)精油沙龍分享嘉賓等。
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? ? ? 幫助一個(gè)企業(yè)開展環(huán)?；顒?dòng)，分享垃圾分類知識(shí)。
? ? ? ? 看看一年做過的事，走過的路，很充實(shí)。同時(shí)也要反思，哪些是需要繼續(xù)保持，哪些是需要調(diào)整策略。時(shí)間管理非常重要，加強(qiáng)自律，每日制訂工作計(jì)劃，一個(gè)個(gè)去打勾，這種感覺很好。
? ? ? ? 每年要給自己做計(jì)劃，每年也要給自己做總結(jié)。一要相信我能，二要按確定的計(jì)劃行事，一點(diǎn)點(diǎn)按時(shí)間進(jìn)度推進(jìn)。
? ? ? ? 能夠?qū)崿F(xiàn)的叫愿望，理想就是用來照耀人生的?！獮t灑姐
? ? ? 2019最后倒計(jì)時(shí)10天，我參加了期待已久的趁早年終Party，特別開心和“同類”在一起，我們一起復(fù)盤和期許。
? ? ? 而瀟灑姐本人，就是我找了多年終于找到的愿意無限接近的夢想榜樣！
? ? ? 最后還要感嘆，寫作可以讓我進(jìn)入心流狀態(tài)，非常享受。從2018年下半年開始到現(xiàn)在已寫了5.8萬字，也是一個(gè)值得記錄的事情，感謝喜歡我文章的朋友們點(diǎn)贊、關(guān)注。
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