1.早起做了一個圣水的清理，只感受到了整體浸泡在圣水池里，在那個當(dāng)下，身體變得像蛋清一樣的清透。做完冥想，讀完論語，感覺整個的能量很高。

2.下午老大寫作業(yè)，她把自己的門鎖上了，我跟她說，我和你一起學(xué)習(xí)，她不同意。其實我知道，她自己在屋里不會好好寫，她會拖拉，會搞各種小動作，我想進到她屋里，我會時不時的提醒她一下，這樣讓她會快些。但是她不同意，也沒有開門，以前我會很憤怒，強制性讓她打開，今天我就沒在堅持，自己就去另一個屋子學(xué)習(xí)。

在中午前她跟我說，她會在7點前寫完，等5點的時候我去做晚飯，她依然沒有開門，我吃完晚飯準(zhǔn)備帶著弟弟去姥姥，看見她的數(shù)學(xué)卷子，只寫了1/8，只完成了一科的作業(yè)，現(xiàn)在是6:30，還有一張數(shù)學(xué)卷子，語文英語都沒寫，我只是告訴了她我要去姥姥家，她說她在家寫作業(yè)。我對她還是有種信念，我回來她會認(rèn)真的把作業(yè)全部寫完，當(dāng)我8:30到家的時候，我滿心歡喜的敲門，看見她的卷子還停留在那道題，我很是氣憤，問她：你怎么想的，如果不想寫可以不做，現(xiàn)在就睡覺。她不說話，我離開她屋子去做我自己的事情，10：30，作業(yè)還剩六道算術(shù)題，其他都寫完了。

不管用什么方法，一直改不了這個拖延癥，就像愛人說他的問題一樣，熬到萬不得已的時候才做，思考我自己，我也是有同樣的拖延癥?，F(xiàn)在有意識有控制的再讓自己改。今天聽課中聽到，老師講：如果一個孩子在正確的道路上走偏了一點點的緯度，就需要一年的時間才能把她調(diào)整過來。任重而道遠的修行。

3.對愛人說“我愛你”的第九天。我發(fā)現(xiàn)我只有在我能量高的時候才能對他說出來，才能不會受他影響。現(xiàn)在的“我愛你”越來越自然，慢慢成了生活中的一部分，這是拉近兩顆心的法寶。