文/九月
?感恩已有，真愛自己。
2020.6.6 星期六? 丹鳳
?金句：
不要把時(shí)間浪費(fèi)在
一些不三不四，不明不白
不痛不癢的人身上
因?yàn)檫@很不值得
——錢鐘書
天氣：晴轉(zhuǎn)陰
情緒：好
起床：07：27
入睡：23：00
今日流水：
早上：冥想
上午：上班
下午：上班
晚上：到小姨家吃飯，買了個(gè)大西瓜，吃完帶孩子回來去廣場玩，回來給孩子洗澡洗頭，陪小寶玩貼紙書，睡前看書。
?感恩自己創(chuàng)造的不可思議的今天?！境删腿沼洝?/b>
1.今天是冥想第51天，早上冥想特別清醒。做完之后，雙腿有麻脹感，手也不是很靈活。
2.睡前看書6頁。
3.聽芒果寶寶分享。
4.中午睡了一覺，起來神清氣爽。
5.買了個(gè)大西瓜提到小姨家，手都勒紅了，我就是個(gè)女漢紙。
?感恩自己今天對自己情緒的覺察?！居X察日記】
往往愛之深，恨之深。
為什么會(huì)這樣呢？
都是因?yàn)閷Ω髯陨w驗(yàn)的不尊重而產(chǎn)生的痛苦。
每個(gè)人都以自己的個(gè)人特質(zhì)，個(gè)人喜好去要求其他人與自己特質(zhì)，自己的喜好吻合，不吻合自己就不舒服。
這樣以自己的喜好去要求對方的配合，必然是讓自己痛苦，讓對方痛苦。
這種要求用在親子關(guān)系上，破壞力極大，甚至對親子關(guān)系是毀滅性的。
真正的愛是什么呢？
真正的愛是允許自己成為自己，對方成為對方。每個(gè)人誠實(shí)的做自己。
親子關(guān)系中各自誠實(shí)的做自己時(shí)，一開始，極具挑戰(zhàn)性，因?yàn)殡p方都會(huì)不舒服，個(gè)性與習(xí)性人人都有。
而真正的幸福，是直面各自活出真實(shí)過程中的允許，及不舒服。
這種不舒服是暫時(shí)的，當(dāng)我們不逃避不舒服，去感受和陪伴不舒服時(shí)，親子雙方就進(jìn)入了生命成長的光明大道。
因?yàn)楫?dāng)我們真正去覺察那個(gè)不舒服時(shí)，我們會(huì)深入的看到自己沒對方生命中的天賦才華，看到自己及對方內(nèi)在的寶藏。
是的，我們?nèi)绻敢馊ッ鎸Σ皇娣母惺埽覀儠?huì)看到不舒服背后都是個(gè)性和生命特質(zhì)形成的寶藏。
你允許自己成為自己。
你允許對方好好成為對方。
任何一個(gè)生命，都不能為對方的生命負(fù)責(zé)。
每個(gè)生命來到世界，都是誠實(shí)的成為他自己。
真正的親子關(guān)系就是彼此支持中，去成為自己，去完成自己靈魂所設(shè)計(jì)的生命體驗(yàn)。
我們要在親子關(guān)系中是一種彼此滋養(yǎng)的關(guān)系，我們就要先懂得自己的生命特質(zhì)，再尊重對方的生命特質(zhì)。這樣就會(huì)彼此滋養(yǎng)，彼此支持。
親子關(guān)系如此，夫妻關(guān)系，人際關(guān)系也是如此。
感恩自己看到了這份情緒，親愛的自己，我跟你在一起，感恩你的不離不棄，我永遠(yuǎn)陪伴著你。
?感恩（愛人，父母，或者寶貝）?！举x能日記】
我的家是一個(gè)和樂幸福的家庭
我們享受著富足的生活以及快樂的日子
家人：感恩婆婆媽帶孩子，做飯。晚飯?jiān)谛∫碳页缘?，回來婆婆媽把早上起的面烙成餅?/p>
愛人：
大寶：大寶說他爸明天回來，他今天就要把作業(yè)寫完，明天他爸帶他出去玩。晚上吃完飯到廣場玩，回來就寫作業(yè)，給他洗完澡，繼續(xù)寫作業(yè)。
小寶：
今天給小寶洗澡的時(shí)候，小寶不愿意脫衣服，但是給他洗頭，把衣服弄濕了。只好強(qiáng)行給他脫了，并且把澡洗了。小寶從頭哭到結(jié)束，哭的我都心疼的，然后洗完問他為什么要哭呢？他說我把他衣服脫了。
我想小寶是不愿意洗頭，上次給他洗頭把水弄到臉上害怕了。得想個(gè)辦法讓小寶不害怕洗頭。
?感恩思考重新塑造了圓滿?！痉此既沼洝?/b>
高能要事：
冥想，陪娃，閱讀。
慷慨助人：（個(gè)人成長，身心靈）增加給的能力，而不是索取。
群里分享文章。
分享財(cái)富：享受財(cái)富的流轉(zhuǎn)，接受金錢的富足。（開源節(jié)流）
我感恩金錢帶給我的美好生活和享受，花錢讓我和家人得到很好的體驗(yàn)。
?感恩一切都是最好的安排?！緪偧{日記】
感恩所有發(fā)生的事情，不管好壞，
感謝自己早上吃的早餐，我關(guān)愛我的身體。
感恩我今天步行上下班，讓自己的身體得到鍛煉。
感恩今天午休，讓我神清氣爽。
感恩質(zhì)樸姐姐在群里分享的文章，謝謝，謝謝，謝謝。
感恩芒果寶寶的分享。
感恩共修群的群伙伴的一些圖片和能量語言分享以及音頻的分享。謝謝，謝謝，謝謝。
我懷著愛與感恩的心情來照顧我的身體。
