平靜的內(nèi)心世界會散發(fā)出美的味道，靚麗而又不驚艷，久視而不厭煩。

當內(nèi)心平靜之后，人的語言和行為也必然有所表現(xiàn)。說話溫文爾雅，動作不緊不慢，待人真誠而不熱烈，做事隨緣而不強求。有些人常常說，我要最美的，我要最好的，我要。。。。內(nèi)心的欲望超出了平靜的湖面，自然在追求目標或者滿足欲望的過程中，失去了本可以意識到的美或者說幸福。

佛說。得道前，洗衣時想做飯，做飯時想洗衣。得道后，洗衣時洗衣，做飯時做飯。

一日三餐，四季冷暖。在這個過程中，問問自己，內(nèi)心是否足夠平靜或者安然。開心和快樂來自與內(nèi)心的滿足，俗話說，知足長樂。美就在不經(jīng)意間的流露，自然而然，任何人都可以感受到其平和和寧靜。

觀其美，留在心。自我內(nèi)心的平靜和知足后，說話變了，行為變了，就連拍個照容貌也變了，美的不要不要的。

慢慢的，悄悄的，發(fā)自內(nèi)心的，與世無爭的，淡然忙于一日三餐的，不被世俗和虛榮煩心的，愿意安然和平靜的生活的，即使沒有狗的討好也開心快樂的，這就是美的要素。

美并不難，獲得美也并不難，只要內(nèi)心平和足已。