解讀 張德芬《遇見未知的自己》
本書用小說的手法詮釋了主角心靈的成長的過程。
女主李若菱，與老公吵架，開車來到荒郊野外的山區(qū)，車子沒油了。附近剛好有一間奇怪的房子，房間里有一個奇怪的老人，問了李若菱一個奇怪的問題——你是誰？
李若菱清華大學(xué)高材生，天資聰慧，外企營銷經(jīng)理收入豐厚，她也是一個不幸的人，父母從小離異，久婚不孕，被丈夫嫌棄，生活陷入自卑，迷茫，每天經(jīng)歷的，和我們大多數(shù)人一樣，恐懼，悲傷，無助。
我是誰，我不是誰，我們到底想要什么，
圍繞著這些問題，若菱就此開啟了一場心靈的旅行，尋找迷失的真我。
那天起，只要若菱遇到問題都會去，請教老人心靈問題，老人給他推薦了自己的學(xué)生，都是社會頂尖的人物，他們曾經(jīng)也有著和若菱同樣的問題。
若菱和老公，屬于高學(xué)歷高收入人群，結(jié)婚十幾年，一直沒有孩子，感情已經(jīng)，形同陌路了，生活中，總是問了一些小事爭吵。
我們追求的究竟是什么？是那些外在還是內(nèi)在。
愛， 喜悅， 和平
幾個熟悉而又陌生的詞，真的需要我們，用心感悟，好好體會。
快樂與喜悅的區(qū)別:快樂取決于外在，一旦這個情緒或事物不見了，快樂也就消失了。而喜悅是由內(nèi)向外的綻放，從內(nèi)心油然而生，外界是奪不走的。
愛:并不是指單純的男歡女愛，而是對這個世界的愛，由內(nèi)向外的感恩之心，愛自己，愛蕓蕓眾生，愛世界。
我們究竟是誰？
我們每天都在扮演不同的角色，好員工，好朋友，好國民，好子女，好媳婦，好父母，甚至好人。每個舞臺我們都戴著不同的面具，又有哪些戲份是我們心甘情愿演出的？
我們的這些角色，我們的身體，情緒，思想緊緊包裹了我們的真我，使得我們與真我失去了聯(lián)系。
吸引力法則:我們身邊的一切都是我們自己吸引而來，我們每天保持好心情正能量就可以吸引更多的正能量來到我們身邊。
能量的概念:把我們的身體放大放到無限大，分子原子利子芥子，再無限放大，到最后剩下的就是能量。我們身邊的一切，我們的宇宙都是能力所組成的。我們心里所有的想法，都是再向宇宙發(fā)出指示，因為我們的想法也是一股能量，宇宙會感應(yīng)到你的能量，然后在一定的時間反饋給你。
潛意識:內(nèi)在的意識，或者說你的靈魂。無法被我們的大腦準(zhǔn)確的捕捉到，但它確實存在。
我們目前的處境，都是我們內(nèi)心世界，或者說潛意識的投影。
您對這個世界的恐懼，不信任，可能來自童年陰影，那些對靈魂造成的傷害，可能會影響你的一生。尋找根源，面對他們，并戰(zhàn)勝他們。
您要學(xué)會入定冥想，在臨在的環(huán)境里向內(nèi)尋找答案。
若菱選擇了瑜伽的方法。老人還教會了若菱健康的飲食習(xí)慣。
因為潛意識的缺陷，我們可能每天都被負(fù)能量包圍，在之前的文章里我一直提到，正能量的課題。在此我再次強(qiáng)調(diào)控制情緒 ，遠(yuǎn)離負(fù)能量，此后的生命里必須遠(yuǎn)離，負(fù)能量的人，事，物。如果您能用自己的正能量，改變或影響負(fù)能量的人那最好，如果不能那就請敬而遠(yuǎn)之。
負(fù)能量包括
驕傲 ，憤怒 ，欲望 ，恐懼 ，悲傷 ，冷淡 ，內(nèi)疚 ，羞愧
當(dāng)你有這些情緒的時候，請寂靜，安寧，平和，盡快調(diào)整自己，到正能量。
在和老人，與老人的學(xué)生，一步步的交流和學(xué)習(xí)中，若菱一步步離真我越來越近。
期間發(fā)生了很多以為，最好朋友的背叛，老公出軌公司裁員，面對突如而來的問題，老人教給若菱的方法是。
聯(lián)結(jié):學(xué)會換位思考，不要用我們的認(rèn)知，判定遭遇。
臣服:對于已經(jīng)發(fā)生的壞事，請問除了臣服還能怎么樣，既然生活還要繼續(xù)，是怨天尤人，還是一笑而過，選擇權(quán)在你手上。
定靜:及入定，心平氣和的思考您遇到的任何問題。
察覺:發(fā)現(xiàn)更好的自己，遇見未知的自己。當(dāng)你擺脫了負(fù)能量，每天都保持正能量，你會發(fā)現(xiàn)越來越多的正能量的事和人，都會到來。
在那一刻她選擇了開悟覺醒，不在執(zhí)念眼前的得失，找到了真正的自己。
放下反而得到了更多，事業(yè)上找到了更好的發(fā)展，老公也因為她沒有要死要活的糾纏而回心轉(zhuǎn)意，繼續(xù)生活在一起。
當(dāng)若菱再次去到老人的家，想表示感謝的時候，老人走了，留了封信:該是你放飛的時刻了，我看到了你的成長，心中無比喜悅，把你的經(jīng)歷分享出去，讓更多人得到幫助。
若菱哭了，我也哭了，多年以后一個小女孩敲響了若菱的家門，她是老人的弟子，想當(dāng)年的若菱一樣來尋求幫助。
這本書主角若菱，應(yīng)該就是作者張德芬的寫照，用心寫出的書，應(yīng)該就是作者，寫出自己內(nèi)心。了解生命的意義，尋找最初的真我，我們每天都在扮演不同的角色，我們在職業(yè) ，家庭 ，社交，都扮演著不同的角色，戴著不同的面具，而我們究竟是誰，哪個才是真正的自己，真的需要我們放下執(zhí)念，好好的尋求一番。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者:朱老師
