今天晚回，愛人熱好飯菜一旁陪坐著，其實他需要早起，該是睡覺的時間了。依然陪著一份心意自是了然。見他玩手機(jī)，我故意問：“老公，你是在陪我嗎？”

他說："是呀！"

“可是我感覺你不在呢?人在心不在。”雙眼凝視他，笑說。

他識趣的收起了手機(jī)。哈哈哈，偶是不是有點作？嘉許自己越來越敢于表達(dá)。心在一起才是高品質(zhì)的陪伴，陪伴家人陪伴孩子皆如此。放下手機(jī)好好在一起。

高品質(zhì)的陪伴不是身體粘在一起，是我的眼里只有你，注視著你。高品質(zhì)的陪伴不是陪在身邊，思緒卻飛奔在他方。高品質(zhì)的陪伴是心與心的溝通交流。高品質(zhì)的陪伴是用心在一起，注意力就是愛。

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