這本書有以下幾點(diǎn)對我影響很大：

1，看見是療愈的開始：在生活中，我經(jīng)常犯開頭舉的例子那樣看不到“人”，看到的是外表的事。

“如果剝離所有的功能價值，我是誰？我所追求的一切，到底是自己真正想要的，還是被恐懼驅(qū)使而追求的？沒有任何外在標(biāo)簽的我，雙腳是否還能踩在大地上，感受到自己的存在？”---這段話值得我經(jīng)常拿出來看看。

2，對孩子也好，對別人也好，多用同理心。

3，評判，放下對自己的評判，放下對所有人事物的評判。不試圖改變?nèi)魏稳恕?/p>

4，誠實(shí)坐自己，誠實(shí)對待生活。

5，無論怎樣的我都配得起過更好的日子，擁有更多的財富，要破除很多無意識的限制性信念。