晚上，朋友因?yàn)榛楹蟾星閱栴}，來找我聊聊，由此在我們之間產(chǎn)生了一場關(guān)于如何經(jīng)營好婚姻關(guān)系的討論。
朋友剛結(jié)婚一年多，和愛人始終談不到一塊，朋友說，妻子常常不給他面子，說很多話，以及表情都很輕視他，常常氣不打一處來，所以也不愿回去，可孩子還小，不回去也不行，兩個人感情已經(jīng)很淡了，朋友常常是一個人睡在外面的沙發(fā)上，無數(shù)次想過離婚以求解脫，我問朋友，估計你妻子也有這種想法，朋友說，以他的觀察，確實(shí)也是，他們都在為這個小孩而勉強(qiáng)湊合在一起。
這樣的情況多嗎？其實(shí)我做過調(diào)查，像這樣的夫妻相處不好，導(dǎo)致婚后矛盾重重的情況，還真挺多的。
我對朋友說，按理我應(yīng)該安慰你一下，但那只是緩解一時之難受，回去見到你愛人，根本原因沒解決，還是會痛苦的！
我就好為人師的給朋友當(dāng)起了心理醫(yī)生，幫他分析一下原因，其實(shí)也是在幫我自己分析一下原因。
首先，這種矛盾在戀愛時沒有，而結(jié)婚后有，是因?yàn)閼賽蹠r，天天都是用包裝品給別人看，而婚后，則是已經(jīng)非常熟悉，故都沒必要偽裝。其實(shí)這份偽裝更是一份在意，一份在乎，即便婚后，我們也不能太隨意，而應(yīng)始終保留一份在乎和尊重才對。
其次，如果夫妻間出現(xiàn)了矛盾，好像看上去是因?yàn)檫@個男人不夠成功，經(jīng)濟(jì)上也不寬裕，所以女性得不到安全感，總是抱怨和嘮叨，對這個男性也不夠尊重。但這只是問題的表象。而非根源。根源是兩個人中，沒有一個是真正的智慧者，他們不太懂得讀取對方語言的深層需求和意義。
那么想要保持夫妻關(guān)系和諧，要擁有什么的智慧呢？
我的思考理解如下：
第一，正確認(rèn)識自己的情緒。為什么一方每次用看輕的語言時，總會令另一方的你痛苦呢？如果你是億萬富翁，別人罵你是個窮鬼，一般你是不會生氣的，但如果你確實(shí)是個窮鬼，而別人又這么說你，你可能就火冒三丈了，因?yàn)槿藗兛偸菍τ趧e人說中的短板而痛苦。
從這個意義上說，我們的一項(xiàng)事實(shí)被別人說中，不管他說不說，都是事實(shí)，為什么說了后，就要生氣呢？如果生氣代表我們不能正視自己，我們應(yīng)該認(rèn)識到這個潛意識的變化，每次當(dāng)被另一半說的很生氣時，首先要調(diào)用這個反省思維，觀察一下，是不是自己？是，不必生氣。不是，更不用生氣。
同時，我們也要調(diào)用成長性思維去看問題，別人說我們?nèi)绾稳绾?，那只是他一種靜態(tài)思維的判斷。而事實(shí)是，我們每個人都在不斷變好或變壞。我們是一個不斷改變的自己，只要我們對自己不失去信心，還想變的更好，我們就有變的更好的可能。
總之，在刺激和回應(yīng)之間，我們有選擇的自由，事情發(fā)生的好壞不重要，重要的是我們想法和看法。
管理好我們正確看待問題的想法和看法，做到不被外境所綁架，是我們邁向幸?？鞓啡松牡谝徊?。
第二步：修煉自己的心性。知道沒有力量，做到才有力量。要想遇事做到理性，就需要平時不斷的修煉。如何修煉法呢？觀照法是一個不錯的方法，把自己生氣的整個過程冷靜下來，好好的理一理，到底那一句話刺激了你，，為什么就受不了呢？整個內(nèi)心的想法，潛在的人性需求，以及我們正確的態(tài)度應(yīng)該如何？都好好的觀照一下。用正思維幫助指導(dǎo)自己下次面對相似情況，該如何面對？如果能靜下心來，每天打座半個小時以上也是一個很好的方法。
歷史上，一位是甘地，一位是佛陀，他們均是舍棄很多，在一介草民的身份下，卻通過自己平靜的力量在當(dāng)時改變了數(shù)百萬人，讓他們緊緊追隨。所以，夫妻的矛盾，看上去是經(jīng)濟(jì)等外部原因，其實(shí)就是自己無法控制好自己，是因?yàn)閮蓚€人中沒有一個是真正有智慧的，所以，既控制不了自己，也影響不了別人。
第三步：慈悲喜舍心。慈悲喜舍是一個佛教用語，但了解后，確實(shí)可以增進(jìn)智慧。具體什么意思呢？慈：慈心，善心，是予樂。 悲：拔一切眾生苦。 喜：把僵硬的心柔軟下來，柔軟才能靈活，才能正面取角， 不會堅(jiān)持己見。（見善行生歡喜）
舍：能提得起，也放得下，離開二元對立。（不執(zhí)著，不起愛憎）。用通俗的話來說，就是能欣賞別人的長處，彌補(bǔ)別人的短處，記住別人的好處，承擔(dān)別人的難處。用慈心去愛他（她），用悲心去幫他（她），用喜心去同樂他（她），用舍心去控制好自己。這個就是最上層的智慧。
智慧是什么，智慧就是不被外界牽絆的覺悟思維，智慧就是能應(yīng)機(jī)隨變的度化能力。普通人是通過在塵世中努力拼搏，得到很多來讓自己安心快樂，可往往還是快樂不了。而智慧就是即便什么也沒有，通過對自己的內(nèi)心開發(fā)，而得到無限的自在快樂。
只有能讓自己快樂的人，才能真正給到別人快樂。生活也好，夫妻也好，我們總是想改變別人來適應(yīng)自己，這是痛苦的開始。
而若想讓自己的人生快樂，讓婚姻幸福，矛盾的根本解決方法，就是讓自己擁有成熟，覺悟和智慧。有了這些，你的一切都會越來越順，沒有這些，你將還是利用這難得的暇滿人生，在黑暗痛苦中亂跑，永無真正的歸宿。
厚行頻道專欄作者張一偉，專注每日思考、寫好文、分享好文，與您一起成長！
