? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 易效能
6月5號踐行到今天已經(jīng)48天了。在易效能的大家庭中，慢慢的重新找回了自己。
這段時間參加班會 空中講堂 達人秀 組會 線下班會，充實自己，解疑答惑，越來越明晰自己的目標，而且不再拖延，執(zhí)行力增強。
每日早上打卡，已經(jīng)成為自己的習慣，有時晨跑，有時反思計劃，有時晨間日記，一步步來嘍。
印象筆記成為自己的資料庫。日歷 c5 of 慢慢摸索應用。日歷共享；c5集中時間錄入 ； of收集做的很棒，自創(chuàng)五問排成，小項目管理嘗試。
晚上的睡前儀式，也在不斷換著花樣，晨間日記補充；反思一天；設定明日三只青蛙；準備明天所用物品；泡腳；梳頭；拉伸；腹式呼吸；揉肚子；眼睛保健操，sleep cycle；睡前感恩。
還有易效能每周作業(yè)，喜馬拉雅音頻課，閱讀《善用時間》。
90天的目標之一，瘦身15斤。進行的很好，已經(jīng)瘦身8斤。目前晨跑；健身房運動 ；騎自行車，不錯的運動方式。飲食控制的非常好，慢慢斷絕了零食（曾經(jīng)迷戀零食呀）
泡在易效能，愛在易效能，感恩易效能。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 溫暖的家
從初中在外上學，一直到現(xiàn)在。12年的時間，和家里人相處的時間不多，再加上有個好姐姐在家照應著，自己多多少少缺少對家的關注。很少回家，很少打電話，很少視頻，漸漸的淡忘了家，也淡忘了家的溫暖 快樂和對家的責任。
易效能的八大關注，讓我重新審視自己和家庭。一年的夢想家庭板塊我寫下：1.每周和家人視頻至少一次2.每兩個月回家一次3.帶父母北京體檢。
前兩項一直進行中，家人驚訝我的改變，我也歡喜和家人的聊天。第三項帶父母北京體檢，項目咨詢，資金準備充分，接下來時間 具體流程準備。
歐，才發(fā)現(xiàn)，還沒有一張全家福呢。趕快錄入of中，照張全家福。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 我自己
改變最大的應該是自己了。12年學程，老師的教學，自己學習，目標只有一個考上好大學，過的充實安心。
2012年去了大學，12年學習后遺癥，只知道學習，社交 愛好 交流等能力很差，再加上學的并不是自己喜歡的專業(yè)。感覺處處碰壁，嘗試了很多，放棄了更多，自責焦慮迷茫。再到實習工作也是一樣的糟糕。
我常常問自己大學參加了n個社團，應聘n個職位（一個沒成），開講了n次晨間小講課，校外的英語培訓機構(gòu)和軟實力，電視劇，電影，還有蹭蹬長的肉肉。到底為了什么，獲得了什么，哪些經(jīng)驗和教訓，還是自己無法堅持，太懶惰，卻是一臉疑惑。
6月3.4號，參加和踐行易效能，真正找到了答案。一切一切的嘗試是為了找對 適合自己的事情——易效能。感謝自己這么多年的尋找和堅持，辛苦了，愛自己。
我的改變：1.瘦身8斤，健康飲食，運動。2.慢慢走出寢室，散步公園，逛街購物，騎自行車逛北京城。3.慢慢聯(lián)系朋友，參加聚會，分享易效能。4.應用of軟件合理安排事件，效率更高了，執(zhí)行力提高，不再拖延。5.更加自信，喜歡分享快樂和收獲，感知生活的小確幸。6.15組踐行小家庭，互幫互助，溫暖彼此。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 工作
工作一直是我的老大難。
北京三甲醫(yī)院，剛剛?cè)肼?年，每3個月輪轉(zhuǎn)科室及考核，即將8月份的醫(yī)管局的考試，都是無形的壓力。
葉老師說過，不要一直關注問題，要永遠想下一步的思維，專注一點。在急診，我調(diào)整自己，不想一大堆的事情，只專注于扎針，效果很好，適應的很棒。
我通過of事件管理，項目分解管理。將考核問診和操作每天練習，最后順利通過考核。
我是儲備人員，目前重要的事是選擇自己心儀的科室，通過比較，深思選定急診。并且和領導談過自己的鐘意科室，領導看好嘍。
當然，挑戰(zhàn)還是有的，又去了新的科室——血管監(jiān)護室。新的工作流程，新的老師。堅定自己的內(nèi)心，淡化問題，找解決方法，下一步思維。加油
最后給自己的祝福：2017 2018年? ? 找到自己? 愛上自己?
