? ? 今天是周一，有事沒(méi)事自然會(huì)忙碌緊張起來(lái)，而孩子們?cè)诩宜坪醮蚱屏诉@個(gè)規(guī)律。躺在床上跟孩子們玩一會(huì)兒，聊一會(huì)兒天，感覺(jué)很好，而孩子們更是開(kāi)心，大虎小虎都來(lái)，我們一家在床上開(kāi)個(gè)家庭會(huì)議吧。
? ? 只要稍微嚴(yán)肅點(diǎn)，孩子們不理了，個(gè)自找自己的樂(lè)趣了，看電視是兩個(gè)人共同的愛(ài)好。要是沒(méi)有監(jiān)督的話，他們可以一直看去了。我能清靜一會(huì)兒了，我開(kāi)始用手機(jī)做配音，做正念練習(xí)，這也是我的一個(gè)習(xí)慣了，愛(ài)自己的方式。
? ? 做正念的過(guò)程中我接了一個(gè)電話，是業(yè)務(wù)電話，說(shuō)要訂某某產(chǎn)品，我還挺樂(lè)，老朋友有訂貨要求，比接廣告電話開(kāi)心多了。我把手機(jī)調(diào)成靜音，繼續(xù)做正念練習(xí)，我不想再被打擾了，雖然已經(jīng)是上午8：30，我想再練一會(huì)兒，好好照顧自己的身體。
? ? 我開(kāi)始緊張起來(lái)了，換衣、洗漱，我得抓緊打理好自己吃早飯去，孩子們已經(jīng)在樓下吃飯。愛(ài)人忙著做家務(wù)，已經(jīng)不高興了，今早一起床我就惹她不高興了。不知為什么，只要是愛(ài)人管孩子，我都有話說(shuō)，而愛(ài)人最討厭我的話了，我管不住自己。
? ? 當(dāng)我打理好自己，準(zhǔn)備下樓吃飯時(shí)，我的手機(jī)不見(jiàn)，我在換衣的過(guò)程中隨時(shí)放了一下手機(jī)，現(xiàn)在怎么也找不到。我把自己呆過(guò)的地方找了一遍，又反復(fù)找了幾遍還是不見(jiàn)。
? ? ?我開(kāi)始好奇了，我知道它就在某個(gè)角落，但就是找不到，拔打手機(jī)又是靜音，怎么也找不到。我開(kāi)始懷疑自己了，腦子里開(kāi)始冒出各種想法，我知道這些想法都不是真實(shí)的，我知道我暫時(shí)找不到手機(jī)了，因?yàn)槲颐允Я俗约海驮诜攀謾C(jī)時(shí)我是深度迷失的。我想我該放一放，我得先吃早飯了。
? ? 我跟孩子講我的手機(jī)不見(jiàn)了，你們幫我找一找，找到有賞。我相信孩子們一定可以找到，他們總會(huì)比我更有直覺(jué)和靈心，他們歡快的上樓找手機(jī)了，這是個(gè)很好玩的游戲。
? ? ?我想起了，幾年前有一張停止卡找不到的事，我也是回到家里往桌子上隨手一放，后來(lái)怎么也找不到了，能想到的地方都找了。最后覺(jué)得可能是自己鍛煉時(shí)丟了，還在那地方貼尋物啟示，在很多地方都貼上了尋物啟示。最后沒(méi)辦法，補(bǔ)辦了一張停車(chē)卡，并對(duì)此事感到很蹊蹺，不能釋?xiě)押荛L(zhǎng)時(shí)間。我知道其實(shí)不僅僅是卡丟了，其實(shí)是我人丟了，我是處在迷失狀態(tài)中，那是我正處于一種嚴(yán)重的抑郁焦慮中，總是一種迷糊的感覺(jué)，無(wú)法集中思想和注意力。
? ? 我知道我今天又迷失了，其實(shí)我一直處在一種迷失的狀態(tài)中。
? ? 孩子們也沒(méi)有找到手機(jī)，我也想不出好辦法了。我們一起反復(fù)地找，我也反復(fù)地重訴我早晨做過(guò)的事，并告訴孩子們找到了，一定要告訴我在那里找的？我真好奇了，難道還有神靈了？頭腦里甚至?xí)携偪竦南敕?，我知道那是憤怒和焦慮的情緒，我的心還在，我只是暫時(shí)的迷失，手機(jī)不見(jiàn)是上天給我的禮物，它就在家里，我得先找回自己，手機(jī)自然會(huì)回來(lái)。我開(kāi)始有點(diǎn)迷信了，我想我需要冷靜下來(lái)，我不需要再糊思亂想了。我知道當(dāng)我隨時(shí)放手機(jī)時(shí)，我正在糊思亂想，我看了一條微信，那是個(gè)自以為是的心理專(zhuān)家說(shuō)了一些早安分享，我覺(jué)得我更有話。就是這迷惑的想法讓手機(jī)不見(jiàn)。
? ? 我坐著冷靜了一會(huì)兒，突然小虎說(shuō)手機(jī)找到了，我們一下就興奮起來(lái)了，剛剛挫敗的感覺(jué)一下就沒(méi)了。我們起高興起來(lái)，像找了一件無(wú)價(jià)之寶。
? ? 我很興奮地問(wèn)小虎你在那里找到的？他說(shuō)在桌子上的卡片夾里找到的。哦，孩子玩機(jī)甲英雄的卡片夾里找到的，我想要不是小虎我怎么也不會(huì)找到的。手機(jī)就像裝在手機(jī)套里一樣在卡片夾里，那個(gè)黑黑厚厚的卡片夾，我是無(wú)論如何也不會(huì)想到也無(wú)法找到的。我很好奇地問(wèn)，你是怎么找到的呢？小虎說(shuō)：“我趴著桌子上，看到卡片夾里有光，我就打開(kāi)看，手機(jī)就找到了?！毙』㈤_(kāi)心地說(shuō)。
? ? 是呀，因?yàn)橛泄馑哉业搅耸謾C(jī)。想當(dāng)年因?yàn)樾那樘悖瑳Q定重新整理一下自己的辦公用品及文件，在挪動(dòng)傳真機(jī)時(shí)找到了停車(chē)卡，停車(chē)卡就壓在傳真機(jī)的下面，卡怎么跑到傳真下面不知道，但事后半年找到停車(chē)卡，還是讓自己感想很多：因?yàn)楦淖儯约簳呵易叱隽嗣允У臓顟B(tài)。
? ? 手機(jī)找到了，我發(fā)現(xiàn)自己在迷失當(dāng)中。而光是唯一可以讓自己走出迷失的狀態(tài)。我需要光，我的整個(gè)身心需要光的照入。
