每一天，甚至每一分鐘，腦子里都會(huì)有無數(shù)想法。
手上在工作，腦子里在想：午飯吃什么？
眼睛看著前面美女的細(xì)腿，腦子里在想：我可該減減肥了?。?/p>
看了一則新聞，拉到下方看別人的評論，就正反雙方的觀點(diǎn)在心中作一番自己的點(diǎn)評…不知不覺十分鐘過去了，手頭的工作還沒做完。
腦海中突然蹦出與手上做的事情不相干的想法，這樣的場景我統(tǒng)稱為走神。
我常常走神，又常常要花走神一倍以上的時(shí)間將思緒拉回當(dāng)下，非常消耗注意力和時(shí)間。
怎么破解呢？四字訣：關(guān)我屁事
如果是自身以外的別人的事情，不管是朋友、同學(xué)還是新聞故事里的陌生人，但凡因?yàn)椤皠e人”引起的自身心緒的波動(dòng)：如困惑、嫉妒、擔(dān)心、幻想….
全部心中默念四個(gè)字—-關(guān)我屁事。
自己的事情和心緒其實(shí)很容易想通，給自己臺(tái)階是人類的本能，能夠讓人長時(shí)間陷入思緒出走的，多與自身以外的人相關(guān)。
忘了是哪一本書提過，生活中的一切事情可以分為三類：自己的事，有別人參與的事，別人的事。
這三類事組成了生活本身，也是衍生出來的煩惱源泉。自己的事可以通過改變自己的思想和言行去改變結(jié)果，有別人參與的事情結(jié)果一部分掌握在別人手中，別人的事我們鞭長莫及。
其中，自己的事輻射的范圍，叫影響圈。
有別人參與的事情，叫人際圈。
別人的事暫且不提，可用四字訣“關(guān)我屁事”。
我們所有的心力用于影響圈，就可以最大限度的將事情導(dǎo)向希望的結(jié)果發(fā)展；同樣的心力用于人際圈，根據(jù)對象的不同結(jié)果也有所不同。
所以最聰明的時(shí)間管理，是思考影響圈的事情，然后做到；而不是思考人際圈的事情。
比如，何時(shí)考證、多少歲買房，這都是自身影響圈的事情，也是有效想法；
但想和愛人天長地久、想讓別人怎樣看待自己，就是人際圈的事情，并不完全由你想了決定，大多數(shù)時(shí)候只能徒添煩惱，所以這類想法屬于無效想法。
“管好你自己”，“自先沉穩(wěn)而后愛人”，“你若盛開清風(fēng)自來”都是一個(gè)邏輯，先做好影響圈的事情，才能改變?nèi)穗H圈的事情。
不是所有的想法都值得占用一分鐘，有效的想法能落到實(shí)處、能鞭策你上進(jìn)，能帶來正向的改變，可以占用；
無效的想法只是空耗心神，讓心態(tài)失序，于工作效率有害，也不能按照這類想法得到想要的結(jié)果，盡量規(guī)避。
畢恭畢敬的管理自己，從發(fā)絲到體重，從頭腦到靈魂。
規(guī)避無效想法，落實(shí)有效想法。
生命短暫，每一分鐘都要擲地有聲。
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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 作者簡介:
阿婉，98年生人，生活觀察家，未來的口譯譯員。
翻譯現(xiàn)役選手。
Focus on the one most important thing.
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