如果我問你，眼下這一刻，對你的意義是什么？你會怎么回答呢？你有想過這個(gè)問題嗎？

吃飯時(shí)，就吃飯；走路時(shí)，就走路；玩游戲時(shí)，就玩游戲；看電影時(shí)，就看電影；逛超市時(shí)，就逛超市······

如果你能一直將自己留在現(xiàn)在此刻，那你將是最幸福的人。專注此刻，用心生活，享受生活。

我發(fā)現(xiàn)，在我和別人聊天時(shí)，尤其是學(xué)生時(shí)代的朋友，人們習(xí)慣于回憶過去或者暢想未來。為什么，就不能聊聊現(xiàn)在的感受呢？其實(shí)，我更喜歡現(xiàn)在，過去畢竟已經(jīng)過去，過去的歡樂，不能代表現(xiàn)在的快樂與感情。過去的認(rèn)識，也不能代表現(xiàn)在的認(rèn)識。

其實(shí)，生活永遠(yuǎn)是，也僅僅是我們正在經(jīng)歷的這一刻。因?yàn)闆]人知道明天和意外哪一個(gè)會先來到我們的生活。要過好我們的生活，也只有當(dāng)下的這一刻是最真實(shí)的。畢竟往事不可追，來世不可期。無論將希望寄托在哪里，都不如把握此刻的每一個(gè)感覺，去體味生活的美好，看見當(dāng)下的每一種美好。

將專注力集中于當(dāng)下此刻，可以使我們的生活更加的簡單，純粹，更加的有力量，也能懂得去舍棄一些東西，就好像一心一意，比三心二意要更加有力量一樣。