今天上午，剛開始上課，周老師首先給參加上課的老師賦能，贊美前來學習的老師們?yōu)榱俗约洪L遠的發(fā)展目標而克服困難前來學習，讓我們頓時感覺自己是一個有理想為自己負責任的那個，立刻感到充滿了力量，周老師說感謝家人對他的支持，其實我能來參加學習，真的感恩我的老公默默的支持，在經濟上精力上他都付出很多！感恩老公的支持我才能有這樣的機會！

在與來訪者共情的環(huán)節(jié)上，我和楊老師做的演示給我深刻的體會，感悟到在日常生活中，在人際關系溝通方面，表達共情的方式有肢體語言表達和口頭語言表達，肢體語言更能表達對對方的共情，即使你沒有說話，你專注關切的眼神，感受他的感受，已經讓他感覺到被看見被關注被理解被尊重了，你已經幫到他了！這讓我想起，有時候孩子告訴我，媽媽，我感冒了，有些頭暈，我會說:感冒了都有這些癥狀，肯定不舒服……孩子聽到了我的大道理，似乎也回應了孩子。但她沒有得到她想要的！她真正想要的是我來關注她一下，她現(xiàn)在身體不舒服，同時希望我安慰她！如果我抱抱孩子，關注她不舒服，問問能幫助她什么！孩子的感覺就不一樣了！感悟到:軀體語言是表達共情更好的工具

在老師引導下，處理生活中困擾自己的一個問題時，在那個時空里，身體的感覺是壓抑憋氣，然后用這個問題的積極一面去解決另外一個困擾自己的問題時，得到了很好的平衡，身體的感覺是輕松舒服！生活中發(fā)生的事情都是與我有益的，都是最好的安排！感恩生活！感恩周老師的用心與付出！帶著意猶未盡的感覺結束了第一天的課程！期待明天！