長期困擾我的問題:1、想問題或者緊張的時候，總是不知不覺地會捋頭發(fā)然后薅頭發(fā)，這個習慣從我青少年時期就有了，雖然這么多年薅下來，也沒有變成禿子，但是確實非常困擾我，當然薅頭發(fā)的原因肯定不在頭發(fā)，頭發(fā)沒有什么問題，我看過一些心理學書籍，說是焦慮所致。為什么焦慮呢？怕自己做不好，怕別人不滿意，怕自己不滿意，總之就是一直在焦慮中，解決焦慮的鑰匙肯定也不在焦慮本身。我想了下，要解決這個問題，首先要接受不完美的自己，然后每件事都竭盡所能地去做好，然后每天都有所進步，同時要對自己有耐心，眼光要放長遠一點，比如十年后的自己。2.沒有找到自己喜歡的行業(yè)或事業(yè)，在工作上都在被安排。工作七年，前一段辭職了，因為想明白這個行業(yè)的趨勢，總得來說是走下坡路，最主要是對個人的成長非常有限。這個始終沒想明白怎么才能知道自己適合干什么，最近在考慮開個店?？傊?，要行動起來，即使干錯了也算是經(jīng)驗。3.與父母的關系問題，我父母是那種很強勢的父母，這么多年，為了滿足他們的要求而活著，我真的好累，但是改變父母這種妄想還是不要有了，父母認為他們非常愛我，只是這種愛讓我喘不過氣。最近看了些心理學書籍，這只能通過自己掌握跟父母溝通的技巧了，做到既不讓他們傷心，又不讓自己不好過。