你有沒(méi)有試過(guò)？

每天列的清單排滿整張紙，一天下來(lái)沒(méi)有完成清單上的任務(wù)，整個(gè)人卻十分疲憊。

現(xiàn)在，我有一個(gè)高效的時(shí)間規(guī)劃方法跟你分享。

首先，開(kāi)啟踐行減法思維：

1、必須先選定時(shí)間段，比如本周、本月。

比如我要在三個(gè)月研讀《早起的奇跡》，并每天在朋友圈分享讀書(shū)感悟。

2、如果我們要把所有的事情做得很完美，那么可以把時(shí)間拉長(zhǎng)一點(diǎn)。

比如我把學(xué)習(xí)如何上繪本課拉長(zhǎng)到一年，并一邊學(xué)習(xí)一邊實(shí)踐操作。

3、如果在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)必須完成很多事，那么只能優(yōu)先高標(biāo)準(zhǔn)完整最重要的那件事，其他的事做到及格線就好了。

接著，我們找出最重要的事。

先問(wèn)自己兩個(gè)問(wèn)題：

1、想想你的生活狀況要做出怎樣的改變？想想那個(gè)畫(huà)面感，越細(xì)致越好。

2、想想你的工作成績(jī)要有什么樣的提高？

這里有一個(gè)關(guān)鍵詞：多米諾效應(yīng)。

比如說(shuō)，我們每天做點(diǎn)什么。能對(duì)自己的成長(zhǎng)有幫助？能夠讓我們脫穎而出呢？

最后，建立一個(gè)夢(mèng)想清單。