三十一、紅棗枸杞茶：
1、枸杞一大把，紅棗6顆一起放在鍋中。
2、在鍋中加入適量的水，大火煮沸。
3、煮沸之后，加入幾片薄姜片，小火燜煮5分鐘。
4、開大火再煮1分鐘，關(guān)火即可。
小貼士：1、枸杞除了有明目的作用之外，還有提高免疫力，滋養(yǎng)補(bǔ)身等多層功效，身體虛弱，腸胃不適，容易口干舌燥、肝機(jī)能代謝失調(diào)者長期服用有療效。
? ? ? ? 2、紅棗可先剪開，若擔(dān)心紅棗會(huì)上火，可以去了核之后再熬滾。如口干舌燥很嚴(yán)重或火氣很大，可另加菊花1-2朵一起沖服。
三十二、百合洋參茶：
1、準(zhǔn)備干百合5朵，西洋參1克，枸杞3克，竹葉1克。
2、將所有原料在溫水中沖洗后，放入茶壺中。
3、注入沸水泡10分鐘后，即可飲用。
小貼士：1、西洋參和百合搭配的茶，口味非常好，西洋參味道稍微有點(diǎn)苦澀，而百合味道溫潤，相互中和后味道獨(dú)特且回味無窮。
? ? ? ? 2、西洋參具有解熱鎮(zhèn)痛、增強(qiáng)記憶、抗溶血、止血、降血糖、調(diào)血脂、抗疲勞、抗癌癥等多種功效；百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、生津止渴的作用。
三十三、靜心茶：
1、準(zhǔn)備菩提葉、紫玫瑰、紅巧梅、合歡花，用量可以根據(jù)自己的口味隨意增減。
2、將所有材料放入壺中，倒入熱開水。
3、悶3-5分鐘，待茶汁入味即可。
小貼士：1、靜心茶適合周期性不適及被更年期煩惱困擾的女性使用。
? ? ? ? 2、清心茶可以撫慰低落和煩躁的情緒，給躍動(dòng)的身心多一些寧靜的溫柔，讓你回到無憂無慮的青春時(shí)光，體味樂觀愉悅的美好心境。
三十四、千日紅茶：
1、將少許的千日紅花置于壺中。
2、用沸水沖泡，并加蓋悶5分鐘。
3、開蓋加入冰糖，并稍稍攪拌即可飲用。
4、另外，千日紅亦可和綠茶、玫瑰及多種花草茶同泡。
小貼士：1、千日紅干花花形很好看，所以它不但可以用來泡茶，還可以放在玻璃瓶中作為裝飾品。
2、千日紅茶不但口味絕佳，而且泡開后色澤鮮艷，市場上有些商家為了使得花色好看，在制作過程中添加了人工色素。辨別方法就是交千日紅泡開，添加人工色素的花色澤會(huì)一下子釋放進(jìn)茶湯中，而沒經(jīng)過添加的要經(jīng)過長時(shí)間的浸泡才會(huì)慢慢變淡。
三十五、四味香茶：
1、準(zhǔn)備菩提葉、金蓮花、菊花、人參花4種材料，量根據(jù)自己口味調(diào)配。
2、把所有的材料放到茶壺中，并注入適量的沸水。
3、蓋上蓋子悶10分鐘，最后飲用的時(shí)候可以加入蜂蜜調(diào)味。
小貼士：1、這是一杯能量充沛的花草茶，能讓人元?dú)獬渥?，精神奕奕，保持健康，遠(yuǎn)離感冒。
? ? ? ? 2、四味茶最適合體質(zhì)較差，常常感冒的女性，借由天然植物的力量激活身體機(jī)能，增強(qiáng)體力。
三十六、薄荷冰紅茶：
1、將新鮮的薄荷葉摘成一片一片的，放入制冰盒中。
2、注入冷開水，并放置冰箱結(jié)冰層，制成薄荷冰塊。
3、將一個(gè)紅茶包、幾片干燥薄荷葉和適量苦丁茶放入茶壺中沖泡10分鐘。
4、過濾放涼后，將薄荷冰塊倒入薄荷紅茶中即可。
小貼士：1、這是一種簡單的干燥香草與茶葉混合制成的花草茶飲料，適合在夏天飲用，加入一些苦丁茶可以增加茶飲的降火功效，使之更加清涼而解渴。
? ? ? ? 2、除了加入薄荷之外，還可以選擇玫瑰、桂花、迷迭香等香草植物，都可以制作出獨(dú)特的冰茶效果。
三十七、山茶花茶：
1、將干品山茶茶置于杯中，以熱水泡5分鐘。
2、放入適量冰糖或蜂蜜。
3、將柳橙切片，直接加入即可。
小貼士：1、山茶花別名玉茗花，耐冬，曼陀羅等。山茶花非常適宜觀賞，可以在家栽種。除觀賞外，山茶花其木材細(xì)致可作雕刻；花供藥用，有收斂止血之功效；種子可榨油。
? ? ? 2、山茶花有比較好的祛斑效果，一般喝一個(gè)月后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的斑點(diǎn)變淡，三個(gè)月會(huì)讓雀斑慢慢消失，如果能買到山茶花粉，配合蜂蜜服用效果更佳。
三十八、舒心茶：
1、準(zhǔn)備好適量的甘草、茴香、金盞花、菩提葉、玫瑰花。
2、溫壺后將所有原料放進(jìn)去。
3、沖入熱水，加蓋泡置10分鐘后即可飲用。
三十九、菠蘿薄荷冰沙之味：
1、從菠蘿罐頭里取兩片菠蘿，并切成丁備用。
2、將新鮮薄荷葉洗凈，和菠蘿丁一起放入攪拌機(jī)中，加一勺蜂蜜可以使口感更好。
3、再在攪拌機(jī)中放入適量冰塊，打到冰碎為止。
4、倒入玻璃杯中，在杯口點(diǎn)綴幾片薄荷葉即可。
小貼士：1、薄荷和冰的巧妙結(jié)合，再加上菠蘿的融合，使這杯飲品最后的味道柔順得出乎意料，堪稱花草茶異類中創(chuàng)意灼灼的夏季飲品。
? ? ? ? 2、薄荷和很多水果都可以結(jié)合，可依照自己的口味選擇水果，鮮獼猴桃、草莓、芒果和蘋果都可以替代菠蘿成為主角。
四十、康乃馨茶：
1、準(zhǔn)備康乃馨3朵，人參花3朵放入茶壺。
2、以沸水沖泡，注意沖泡的時(shí)候水要沿著杯壁注入。
3、最后可以加入適量冰糖或者蜂蜜調(diào)味。
小貼士：康乃馨具有補(bǔ)腎提神、降低血脂、減肥等作用，是瘦身的理想茶飲，確實(shí)是適合女性們的花草茶。
? ? ? ?花了三天的時(shí)間，終于全部整理完了。目前還只是整理，都讓人心動(dòng)不已，真想馬上做點(diǎn)自己喜歡的花草茶來喝，可惜沒有原材料，只有先想想吧。
