雖然每天清晨早起多花點(diǎn)時(shí)間和心思，但樂(lè)在其中?；仡欉@段時(shí)間，每天專注做早餐，沉淀自己的內(nèi)心，體質(zhì)也明顯提高。

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以前都是傳統(tǒng)早餐為主，一碗泡飯，醬瓜、榨菜一碟，不講究、不注重早餐搭配。自從進(jìn)群后，改變?cè)绮统苑?，每天吃營(yíng)養(yǎng)健康的早餐，主食：雜糧、雜豆、根莖薯類，另加蔬菜、繽紛水果。

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工作很重要，但是生活也一樣重要。我現(xiàn)在每周早餐發(fā)朋友圈，不求互動(dòng)，更多的是作為一個(gè)早餐記錄，需要的時(shí)候可以隨時(shí)翻閱。

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不要小看一天的早餐哦，早餐是一天中最重要的一頓，在當(dāng)今社會(huì)，人們不單單是追求溫飽，更重要的是吃得健康。

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每天在群里看到大神們發(fā)的早餐，還有群主的鼓勵(lì)，給我動(dòng)力，自己還是要堅(jiān)持下去。