文/竹玄
自我潛意識(shí)，會(huì)對(duì)我們差生很大影響，甚至?xí)蔀槲覜Q策的主要依據(jù)。那么，如果我們的潛意識(shí)就是錯(cuò)誤的怎么辦呢？

人的大腦，也應(yīng)高像電腦軟件，不斷升級(jí)和更新，不然，你固有的原來的見解，很難適應(yīng)時(shí)代的變遷。

我們的思想和價(jià)值觀，會(huì)影響我們的決策，我們的每一個(gè)觀念和價(jià)值觀如果不對(duì)，就會(huì)對(duì)我們的行為誤導(dǎo)，導(dǎo)致我們做出錯(cuò)誤地決定，這絕對(duì)是一種災(zāi)難。

好在人類有元認(rèn)知能力，我們一直才思考我們的思考，看看自己在這些決斷過程中是不是正確，以至于我們這種思想需不需要再下次決策的時(shí)候進(jìn)行修正。

人們的進(jìn)步與成熟，就是看自己的決策是不是每次都再接近正確抑或是完美。"反求諸己"的能力是我們每一個(gè)成年人必須要有的能力。

自我發(fā)展，就是能夠培養(yǎng)自己的認(rèn)知能力，能建立新的經(jīng)驗(yàn)，讓自己有良好是日常習(xí)慣。良好的日常操作是不需要即可滿足，能夠成為自己生活的主角，而不是受害者。主動(dòng)去走出舒適區(qū)，不要逃避問題，直面恐懼就是最好解決恐懼的有效途徑。

人類的進(jìn)步就是提升自己的認(rèn)知，學(xué)會(huì)如何思考。

我們大部分人裹足不前，或者是局限于自己的舒適圈內(nèi)，主要是害怕問題，內(nèi)心滋生的不安全感和無法言表的恐懼。如果一直不作為，就不會(huì)有什么意外的結(jié)果，那么你也就不會(huì)犯錯(cuò)。同時(shí)，進(jìn)步或者新體驗(yàn)都會(huì)離你而去。

那么多人想要改變，結(jié)果很少人能做出，或者說是大部分都停止砸死半道上，最后沒有結(jié)果。那么，失敗真的那么可怕嗎？

我堅(jiān)持習(xí)慣，都是半途而廢。自己像個(gè)神經(jīng)病患者，一段時(shí)候超級(jí)自律，一段時(shí)間有極其自卑。放棄了本該堅(jiān)持的，最后一事無成，還不好承認(rèn)自己的半途而廢。

就拿早起這個(gè)習(xí)慣，我很難做到。也許是五年前，我就被早起這個(gè)概念所感染，嘗試了一段時(shí)間后，覺著自己的工作性質(zhì)完全不適合早起，于是就放棄了。后來有所堅(jiān)持，但是還是沒能堅(jiān)持下來。人生的痛苦不是不去改變，而是被放棄了又重新開始，開始了又放棄，反復(fù)無常的操作，自己最后都沒有了耐心。

一個(gè)人，大抵上沒有完全做成一件事情，就會(huì)抱怨自己半途而廢的習(xí)慣都無法達(dá)成。人們要改變，就要研究行為，研究習(xí)慣背后的原理，就會(huì)讓自己明白了道理。但是，還是要建立信念。

原理清楚了，道理都懂了，就要去實(shí)踐。但是，在實(shí)踐中，肯定會(huì)遭遇阻礙，遇到失敗，或者是要根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。這樣，需要我們有相信的信念，而且要給我們的行為習(xí)慣賦予意義，或者是通過獎(jiǎng)勵(lì)等方式強(qiáng)化這樣的新體驗(yàn)，這這樣的行為逐漸成為自己的日常習(xí)慣。

讀書，就是改變思想和認(rèn)知，然后影響我們的行為。我們的行為習(xí)慣會(huì)造就結(jié)果，于是我們就會(huì)有不一樣是人生和命運(yùn)。

改變一定是大腦先改變想法，而不是逼著讓人們?nèi)ミM(jìn)行某些行為。你永遠(yuǎn)叫不醒一個(gè)裝睡的人。但是你永遠(yuǎn)不會(huì)阻止一個(gè)想要早起的人。因此，我覺著信念很重要。而且要有承受無聊，擺脫無味，忍受孤獨(dú)，排除他人議論和評(píng)價(jià)的信念。

這樣，新的一年里面，你不是去計(jì)劃很多要實(shí)現(xiàn)的東西，而是你要強(qiáng)化自己的思想和信念，堅(jiān)持找到一個(gè)突破口，繼而再做下一個(gè)好習(xí)慣。改變，從打掃自己的屋子開始吧。

改變自己可以控制的，接受目前自己無法改變的，久而久之，小小涓流之改變會(huì)變成巨大進(jìn)步之浪濤。