不知者而不慍不亦君子乎——孔子?

#學(xué)習(xí)

每日最少學(xué)習(xí)任務(wù)：每天工作多忙、心情多么down也要將今天的anki學(xué)習(xí)任務(wù)以及進化日課完成，不然復(fù)利就斷掉了，以前的積累很快就會消失不見。

最好的學(xué)習(xí)時長安排：工作日3.5小時，休息日7.5小時

注重近景目標，而不是關(guān)注遠景目標，遠景目標讓人恐懼，產(chǎn)生拖延

不管能不能完成學(xué)習(xí)任務(wù)，先按部就班的慢慢來，也比什么也不做強

每晚要制定出第二天的計劃，要預(yù)演一遍，將要遇到哪些困難，并如何克服都要考慮在內(nèi)。

做題時要認真審題，看好每一個選項。

大的知識點學(xué)習(xí)產(chǎn)生困難，將其拆分為小到不能再小的學(xué)習(xí)單元，遇到難點先行跳過，再謀出路。

將每日閱讀、知識付費學(xué)習(xí)到的干貨錄入到滴答清單中，每日看

#讀書

讀書次數(shù)也算今年讀書數(shù)量，不要僵化，反復(fù)讀一本好書比讀很多書的效果要好，主要是要能夠在理解的基礎(chǔ)上反復(fù)應(yīng)用，直到內(nèi)化。

#工作

工作上切忌和同事發(fā)生口角爭執(zhí)，一定要冷靜下來，有時間再看看一看《非暴力溝通》

#健康

沒有取樣任務(wù)要堅持每日晨跑，下班后沖涼。