《幸福禪》是由心靈海蓋婭國際教育集團創(chuàng)辦人，蓋婭幸福生活暨生命藝術(shù)品牌創(chuàng)辦人王婷瑩女士所著。她熱衷于公益慈善事業(yè)，先后發(fā)起、成立多家公益慈善機構(gòu)，其中，千訓基金會是中國首家專注心靈公益的慈善基金會，被稱為生命藝術(shù)家，就像心靈海蓋婭的蓋婭取義“大地之母”，王婷瑩女士以大地母親般深厚而博大的愛，以及無限的耐心，守護著每一個生命，溫暖并啟發(fā)著每一個靈魂。
? ? ? 這本書共分為52課，被譽為邁向幸福人生的52堂必修課，適合你一看再看，一讀再讀，一聽再聽，因為她不僅充滿超脫的視野，更充滿令人深省且能幫助你脫離桎梏的智慧！是王婷瑩女士將經(jīng)典的十二句幸福格言升華為幸福禪，詮釋生命的52種境界，結(jié)合東方傳統(tǒng)文化的智慧，傳授所有人都重視的課題，為你的生命帶來和平與富足。每一課后面都像上周我讀過的《生命之樹》一樣，利用冥想練習將課程結(jié)合起來幫助你深層次的學習，可謂是持續(xù)一生的“精神健身項目”。
? ? ? 要了解《幸福禪》的內(nèi)涵，首先我們要知道“禪”為何意？要知道12句幸福格言是什么？在讀這本書之前，我是不明白的。在我的印象中，提到“禪”字，我就認為是和宗廟、和尚打坐連在一起的，是不是很可笑？現(xiàn)在我知道了“禪”字的真正含義是：一方自由自在的身性天地，一座無拘無束的心靈家園。你若懂得了真正的禪理，立竿見影，開悟見性也就快得很。這是禪的智慧！至于12句幸福格言，我翻遍了全書也沒有看見是哪12句，后來上網(wǎng)查了一下，是這樣的12句話：1.活著是一種幸福！2.生命是一場慶祝！3.我是被宇宙深深愛著，我是被恩寵的！4.我值得擁有事業(yè)的圓滿，關(guān)系的幸福，財務的自由！5.我是一切的源頭！一切都是我創(chuàng)造的！6.一切都有可能性！只要我想要！真的真的想要！7.有意愿就有方法！8.一切的發(fā)生都有助于我！9.一切都會越來越好，越來越好！10.相信就會有奇跡！11.愛是一切的解答！12.世界需要我，我很重要！是的，就是這12句幸福格言濃縮了《幸福禪》的所有內(nèi)涵！愿今天和我一起分享此書的同學們能夠感受到當下的幸福，能夠接受我深深的祝福和愛，在愛中呼吸，在愛中思考，在愛中表達溝通，在愛中分享生命！
? ? ? 幸福快樂是人生的本來狀態(tài)，幸?？鞓窌刮覀兩钤谝粋€幸福快樂的夢境中，在這種狀態(tài)下，我們非常接近開悟。如果我們不快樂，那表示我們的心中有需要修正的地方。幸福和快樂來自愛，愛可以消融人我分離的幻想，將人與人連接起來，讓我們在和解中連結(jié)起來，消除一切的誤會，使我們獲得解脫和自由！ 講一個親身經(jīng)歷的小故事：我和我的一位很要好的技校同學，在學校的時候睡上下鋪，畢業(yè)后分在不同的城市里工作，后來通過我工作單位的關(guān)系把她調(diào)入了我的工作單位做生產(chǎn)部統(tǒng)計，我倆可以說好的穿一條褲子，就是這么好的一對姐妹卻因為青春期莽莽撞撞的愛情造成了對我很大的傷害，當時就覺得自己好傻，竟然把這種恩將仇報的人當成了知己。雖然后來各自都過上了幸福美滿的生活，也相互和解，但是心里面的疙瘩卻永遠在。這說明當時的我們沒有從心開始連接和解，那種不是發(fā)自內(nèi)心的和解是一種假象，如果現(xiàn)在小姐妹站在我的面前，我一定不會像從前那樣和解，我會用愛，用恩典來修正我們心靈中的所有錯誤，我會滿懷感激她當年的錯誤使我的愛情經(jīng)受住了考驗！
? ? 覺醒、愛、靜心、無懼……活法、放下……活在當下、感恩……善的祝福、幸?！赣H、父親、慶祝生命……這每一課都是那么的打動人心。
? ? 為什么有的人幸福，有的人感覺不幸福呢？那是因為不幸福的人還沒有自我覺醒，他或她無法安于當下，總有擺脫不了、忘不掉的過去，這份無法忘卻的遺憾時時纏繞著他們，讓他們糾結(jié)，讓他們遠離了生命的全相。所以，覺醒并不是一份到達，而是從各種分心時空當中，回歸到此時、此地、此景，覺醒就是一份當下的意識，唯有覺醒即是天堂。讓我們覺醒地思，覺醒地行，覺醒地活著，覺醒在生活中的每一個當下，每一個片刻。
? ? ? 生命是一場愛的覺醒與傳承的旅程，就像百花爭艷，萬物復蘇一樣，我們等待著春天的來臨，不去刻意追尋，做一位隨心安適生活的人，自然會與無處不在的愛相遇，與天堂邂逅，正所謂可遇不可求。讓我們在愛中呼吸，在愛中思考，在愛中表達溝通，在愛中分享生命。
? ? ? 不管是冥想還是打坐，都是為了進入靜心的意識狀態(tài)。一個擁有靜心品質(zhì)的人，是優(yōu)雅的，是信心具足、內(nèi)心強大的，他的生命也是無欲則剛的，因沒有對抗而容萬物。我們無法靜心，是因為我們有太多世俗的雜念，欲望期望太多，患得患失，總是在得與失、對與錯的二元世界里糾結(jié)徘徊。書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。本書將靜心帶入生活中的行住坐臥，而非在生活中讓你去強迫自己去達到靜心的狀態(tài)，千年暗室一燈即亮，靜心如同那盞明燈，使陳年累積的意識因清明而照見。讓我們在靜心中活動，在靜心中享受生活的每一刻，靜心就是愛，靜心就是天堂。
? ? ? 一個處在無懼的生命狀態(tài)的人，必然能夠泰然自若，處變不驚。自所以無懼，是因為無所執(zhí)，沒有啥害怕失去的東西，就沒有害怕失去的恐懼。就比如：有錢的人想擁有更多的錢，同時就害怕失去金錢；擁有權(quán)利的人，還想擁有更大的權(quán)利，當然也特別害怕失去權(quán)利，就如同你在夢里不斷的向前奔跑，卻總也找不到盡頭或根本跑不動，不斷的吶喊，卻沒有人聽得到你的聲音。正因為這份欲望難填，才造成這樣的恐懼。所以當恐懼來臨時，我們要傾聽他、擁抱他、了解他，毫無抗拒的與它融合在一起，使之自然的化解?？謶植豢膳拢覀?nèi)狈Φ氖敲鎸桶萁蛹{，只有如實面對生命中感到失去力量、不夠自信的層面，放下內(nèi)心不真的欲望和執(zhí)著，我們自然會誕生一層一層無懼的力量，無懼方能自由，無懼方能自在。
? ? 生命存在的意義，不僅是為了活著，而是為了能讓你的生命活出精彩、活出價值、活出智慧。記得有這樣一句話：有的人活著卻死了，有的人死了卻活著！這不就是生命意義的詮釋嗎？生命的活法取決于你對生命的感悟程度，如何讓生命活出生機，需要我們不斷的自我修行，生命的活法就是活生生的生命體悟。一沙一紅塵，一葉一菩提，萬事萬物的形成都是來安排來提升我們修煉的，不要去抗拒它，去接受生命中迎面而來的一切吧。
? ? ? 要幸福就要學會放下。當任何事都不順、處處遇到阻礙的時候，我們就需要放慢步伐、靜下心來調(diào)整狀態(tài)，積極面對但不急躁，學著適當?shù)姆畔拢畔碌纳琼樒渥匀?、合乎大道的，在道之流中聚合萬緣之力，凡事必能水到渠成，瓜熟蒂落。放下并非隨波逐流也不是放棄，放下是對生命至高安排的徹底臣服和交托，雖然內(nèi)心有著明確清晰的目標，但這目標建構(gòu)在生命更大的整體當中，一切都應盡人事，聽天命。
? ? 我們常常說要活在當下，珍惜現(xiàn)在，就如同呼吸一樣，當你意識到呼吸的時候，你必然活在當下，生命其實就在這一呼一吸間。意識就是注意力，注意力能聚合能量，當我們把注意力集中在當下時，我們的生命自然會聚合成一股強大的創(chuàng)造力，凝結(jié)出神奇的能量場，這個強大的能量場能使一切變得生機勃勃、欣欣向榮。
? ? ? 感恩是啟動恩典的按鈕，一個充滿感恩之心的人，就如同一個幸運的磁場，所有的恩典，所有好的事物都會圍繞在他的周圍。我們要學會感恩感謝！比如“滴水之恩，涌泉相報”不正是感恩的真實寫照嗎？只有先懂得感恩，才能夠事事順心如意！當我們能徹底明白感恩的智慧時，我們就能真正終結(jié)生命中所有的不如意和苦難。我們要學會用加法愛人，用減法怨恨，用乘法感恩，用除法解憂！這樣才能活出生命的精彩！
? ? ? 一個心中充滿善的祝福的人，他也必定會受到善的祝福圍繞，一顆祝福的心來自對生命整體的慈悲。祝福是一種對生命禮贊的儀式，祝福的力量可以穿越時空及任何物資的界限，善的祝?？赊D(zhuǎn)化生命中的層層障礙。讓我們一同齊聲祝福，共造福田，將善的祝福送給周圍的每一個人吧！?
? ? ? 生活中，我最大的幸福就是知足常樂！別人說我傻乎乎的，可我覺得傻有啥不好？感知幸福的能力是一種修養(yǎng)，重要的不是擁有多少，而是能知福惜福！我感謝母親父親給了我生命，母親是生命之源，是包羅萬象的根基，父親則象征著生命的力量、勇氣、創(chuàng)造和榮譽。我們無論身在何方，只要和父母的愛深度連接，我們就能迎回父母雙親賜予我們的力量！使我們的生命豐盈富足！
? ? ? 我們是赤裸裸的來到這世界，必將也會赤裸裸地離開這世界。來的時候一絲不掛，走的時候也帶不走一分一毫。在我們有限的生命里，我們何不開開心心的慶祝自己的生命呢？慶祝生命是對生命的一種感激，是不忘初心的一種表達方式，生命越簡單就會越快樂！讓我們一起為生命吶喊，為生命喝彩，為生命點贊，為生命祈禱，為生命翩翩起舞吧！
? ? ? 《幸福禪》-幸福人生必修課，讓我們一讀再讀，一看再看，一聽再聽……
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 小平? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2018.07.30? ?
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