【打卡日期】11月21日，打卡第1次

【練習(xí)內(nèi)容】花徑心語+嬰兒拯救法則

【練習(xí)方式】合練

【練習(xí)結(jié)果和感悟】從放松引導(dǎo)詞和花徑心語進(jìn)入，我變成了3歲時(shí)的小孩子。我像一個(gè)大人一樣蹲坐在小徑的路牙子上跟一個(gè)大人聊天，很快我被傳喚到回家里去。一進(jìn)門整個(gè)屋子里擠滿了大人，姥姥坐在床上背對窗，我看不清她的臉，整個(gè)屋子也黑壓壓地讓人感覺到壓抑、窒息，能聽到人們沉重的嘆息和隱忍的啜泣，每個(gè)人表情凝重、哀傷。這樣的地方我一秒鐘也呆不下去，我想轉(zhuǎn)身就逃，但被大人捉住，逐個(gè)遞到床上。姥姥抱住我，我看見她的臉因?yàn)楸瘋で?、滿眼淚水、淚流滿面，而我不知所措、驚慌、不適。我不知道發(fā)生了什么，沒人告訴我，或許有人說過，但我完全不理解是什么意思。

隨后我看見我跟媽媽一人一個(gè)位置，跪在姥爺?shù)恼掌团盼幻媲?，雙手合并在給姥爺跪拜。我感覺很新鮮，我扭頭認(rèn)真糾正媽媽：“大人要這樣（雙手合并但掌心中空），小孩才是這樣（雙手緊貼）”我看見媽媽眼神中透著哄孩子的寵溺立刻邊答應(yīng)邊按我說的做。我們在給姥爺祭拜，但我并未感受到悲傷。

姥姥抱著我時(shí)，我滿身抗拒；跟媽媽跪拜時(shí)，我無感悲涼，也許我在用我的抽離和不沉浸來分擔(dān)家人深深的痛楚，而我的存在本身讓她們看到生命的傳承和希望，并慰藉她們的心靈之苦。