關(guān)于感冒的個人看法：在大三之前，感冒幾乎都伴隨著我整個冬天，直到選修了一門課，這是一個精神科醫(yī)生（好像六七十歲了）根據(jù)他自己寫的一本書開設(shè)的。他根據(jù)自己多年的經(jīng)驗（重來沒感冒發(fā)燒過），告訴我們一個預防感冒的方法。天冷時每天早上起來對自己大聲說三遍：我今天不會感冒。后來我竟然去試了，一開始效果不是很明顯。然后我不僅起床后說，在感到冷時心里也默念，可是效果還是不理想。直到我發(fā)現(xiàn)一個現(xiàn)象，就是每當我說或者默念時，心中總有一種充滿正氣的感覺，一種自信的感覺。于是每當我感到冷時，一直就保持著這種感覺。后來感冒的次數(shù)，感冒后持續(xù)的時間都在漸漸變少 變短，現(xiàn)在很少感冒，目前為止發(fā)了3次燒，均是勞累所致。起初我對此的解釋是：當一個人處于積極的狀態(tài)時，是不會生病的，就像工作狂在工作時不會生病，可當沒事做了，放松下來了反而會生病是一個道理。想想我在那之前是一個極其消極的人。

就在今年我上心理課的時候，一個老師講了入水前運動可以防止腿抽筋的根本原因，我找到了答案。他說人在運動前做準備工作，可以產(chǎn)生一種保護身體的激素 （男：前列腺激素，女：甲狀腺激素）。我想人在積極狀態(tài)之下，也會產(chǎn)生這種激素促使人體調(diào)用體內(nèi)各種資源保護自己吧。因為長期處于工作狂狀態(tài)中，男人前列腺癌女性甲狀腺癌比例會高很多。

真實案例：曾有一女性經(jīng)?；技谞钕傺?，多次就醫(yī)均找不出原因。直到聽到老師給她講這個原理：經(jīng)常調(diào)用意志努力的人，需要分泌甲狀腺激素來實現(xiàn)。而她是做廣告策劃的，經(jīng)常被別人否認方案，這需要很大的意志從頭開始。后來她離開了該行業(yè)，甲狀腺病也不再復發(fā)了。

所以人一定要積極，用意志對抗寒冷，少得感冒。當睡覺時一定要做好保暖，因為這時處于放松狀態(tài)，這樣就不會一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己感冒了。