作為一個(gè)爺們，我卻有一個(gè)難以啟齒的痛處，我怕打架。倒不是不敢和別人打架（不過文明社會(huì)咱也不應(yīng)該打架），我只是怕看到別人打架。
走在路上，忽然看到前面圍著一群人，人群中有兩個(gè)人廝打在一起。我的腦子頓時(shí)“嗡”地一聲，就大了一圈兒，心跳加快，情緒激動(dòng)，并且有一種莫名的恐懼感襲遍全身。
我是真的很害怕，盡管打的不是我自己，但我就像身處其中一樣，不能自拔，又惶恐不安。
所以，每次看到這樣的場(chǎng)景，我都選擇快速離開，就當(dāng)什么也沒看到。
有人說我，你倒是淡定，對(duì)起哄和圍觀竟然不好奇。可也只有自己知道心里的那種恐懼。
心理學(xué)家說，每個(gè)人的心理狀態(tài)都或多或少受到從小成長(zhǎng)環(huán)境的影響。所謂種下什么樣的因，才會(huì)有什么樣的果。
于是，我一遍又一遍地試圖回到過去，探索那個(gè)在我內(nèi)心深處埋下的因。而我一遍又一遍看到的，卻是同一個(gè)噩夢(mèng)。它就像一粒種子，深深地扎根在我的心底。
父母的性格天生迥異，所謂三觀于他們而言，就是風(fēng)馬牛不相及。
兩個(gè)人經(jīng)常在一些小事情上產(chǎn)生分歧，然后爭(zhēng)執(zhí)，最后大打出手。這種事情發(fā)生的頻率就像家常便飯一樣，說來就來。爭(zhēng)吵時(shí)，父母那種面目猙獰的表情，就像是餓虎撲食一樣向我襲來。而我只能瑟瑟發(fā)抖地蜷成一團(tuán)，躲在那個(gè)小角落里，舔舐著稚嫩而又滿目瘡痍的心。
很多時(shí)候，我常常在半夜被驚醒，而父母就在床上扭打了起來。朦朧中的我，耳朵里充斥的是母親的嘶吼。我常是睜開眼睛看了一眼，就不敢再看第二眼。
在兩個(gè)兇猛的成人面前，我就像一只弱不禁風(fēng)的小猴子，無法左右這局面，不能阻止他們的紛爭(zhēng)，只有默默忍受這種如惡魔一樣的情緒的煎熬。
慢慢時(shí)間久了，我似乎變得麻木了，對(duì)于他們之間的打斗，我竟然成了一個(gè)面無表情的冷眼看客，習(xí)以為常、無動(dòng)于衷。而且我會(huì)選擇去回避，并且不干預(yù)、不理睬，但我的內(nèi)心卻依然會(huì)隱隱作痛。
心理學(xué)上說，這只不過是一種選擇性回避，或者叫選擇性失憶。
人們的潛意識(shí)往往會(huì)對(duì)內(nèi)心經(jīng)歷過的最恐懼的事情，試圖進(jìn)行選擇性地逃避和忘卻。也就是說，如果一個(gè)人遇到很強(qiáng)大的刺激，強(qiáng)大到讓人無法承受，那么潛意識(shí)就會(huì)選擇回避或忘記這件事情，就會(huì)形成“選擇性失憶”。但是，雖然表面上似乎是忘記了這件事情，但它所留下的傷害和陰影還是存在的。日常行事時(shí)，會(huì)不自覺地受這件事情的影響。
這也解釋了，我為什么會(huì)在看到打架的場(chǎng)面時(shí)會(huì)產(chǎn)生恐懼，并且試圖盡快逃掉。這種情況正是被我選擇性忘記，但又深植內(nèi)心的那類事情。
而我所恐懼的正是這些事情所裹挾的那種情緒。
情緒是什么？通俗來說，情緒就是人的喜怒哀樂，也可以是我們常說的情感。我們的生活因?yàn)橛辛饲楦?，所以才有了豐富多彩的體驗(yàn)；人與人之間，也正是因?yàn)橛辛饲楦?，才有了信任、友誼、溫暖、親情、愛情等等。
就像《太空旅客》里，吉姆對(duì)機(jī)器人亞瑟的行為和評(píng)價(jià)。對(duì)于吉姆的觸碰和擊打，亞瑟沒有絲毫的反應(yīng)，因?yàn)樗皇桥_(tái)機(jī)器，沒有痛感，更不會(huì)被疼痛所觸怒。在吉姆看來，亞瑟沒有情感，不懂得正常人對(duì)于情感的需求，所以他的孤獨(dú)并沒有因?yàn)閬喩拇嬖诙玫接行沤狻?/p>
情感是一件美好的東西，如果你妥善照顧、小心呵護(hù)，它會(huì)像三月桃花、四月春風(fēng)、七月艷陽(yáng)一樣美麗、溫暖，而又充滿熱情。但是，如果你經(jīng)營(yíng)不善、不加控制，情感也會(huì)像沖破堤壩的洪水，隨意肆虐、泛濫成災(zāi)。
我們常常會(huì)用別人或現(xiàn)實(shí)的不完美來傷害自己，恰恰是因?yàn)闊o法掌控自己的情緒。
有多少人因?yàn)楦冻龅貌坏交貓?bào)而抱怨。
我對(duì)你那么好，你憑什么要這樣對(duì)我？我一心一意為了這個(gè)家，你卻在外面找小三？明明是他的錯(cuò)，你卻來埋怨我？我不是那個(gè)意思，你為什么要誤解我？我那么用功，為什么就考不過？……
這所有的所有，都是因?yàn)槲覀兊某跏家庠冈诂F(xiàn)實(shí)面前沒有達(dá)成，進(jìn)而導(dǎo)致情感受挫，負(fù)面情緒開始在內(nèi)心郁結(jié)，直到爆發(fā)。這種時(shí)候，我們往往事先在自己的內(nèi)心有一個(gè)絕對(duì)正確的衡量標(biāo)準(zhǔn)，亦或?qū)θ?，亦或?qū)κ?，?dāng)這個(gè)人或事沒有按照自己的心理預(yù)期去行動(dòng)、去發(fā)展，那么ta就違背了自己的既定標(biāo)準(zhǔn)和原則，進(jìn)而就在內(nèi)心激發(fā)出種種負(fù)面情緒。
這就是典型的拿自己的標(biāo)準(zhǔn)來衡量和要求別人，然而往往最受傷的卻是自己。
夫妻之間的很多紛爭(zhēng)，往往也都是這樣發(fā)生的。
我們也常常會(huì)用自己的情緒來傷害別人。這仿佛也是一種能量守恒定律，當(dāng)一個(gè)人在某些人或事上情感受挫，內(nèi)心集結(jié)的負(fù)面情緒是一定要找到一個(gè)發(fā)泄渠道的。比如張先生在公司里因?yàn)橐粋€(gè)失誤被老總大罵一通，他回到家里，就會(huì)心情陰郁、不想說話，這時(shí)如果愛人一再追問，他就會(huì)表現(xiàn)地極不耐煩，然后莫名其妙地突然爆發(fā)，愛人這時(shí)就成了被情緒無辜傷害的犧牲品。
情緒就像鎖鏈，會(huì)綁架人的天性，束縛人的思想。
傳統(tǒng)原生家庭，常見害人的較多。比如父母張口即來的種種粗暴：
你必須如何如何；你如果不如何如何，我就……；你再不聽話，我就……；你要再給我惹事，我就……
簡(jiǎn)單直接有效，說的時(shí)候，最好臉是鐵青的、表情是恐怖的，如果再高高抬起手，那效果就更杠杠的了。
負(fù)情緒這種事的危害就在于，他具有擴(kuò)散性、輻射性和傳染性。
比如寧波虎口傷人事件，有一個(gè)人指責(zé)，就會(huì)有第二個(gè)、第三個(gè)、第一百個(gè)……第一萬個(gè)人。這種帶有情緒的煽動(dòng)性言論像是長(zhǎng)著腳，或者坐著噴氣式飛機(jī)，在網(wǎng)絡(luò)上迅速擴(kuò)散、輻射。
然而死者之不幸有幾人言？家屬之痛有幾人感？
比如同事之間的合作，在共同處理一項(xiàng)工作，遇到難題時(shí)，如果一個(gè)人表現(xiàn)出了抵觸、排斥甚至牢騷的情緒，就會(huì)導(dǎo)致大家都跟著心情不好，反而更加不利于工作的開展。
生而為人可悲的是，往往自以為聰明，卻又常常呈現(xiàn)集體無意識(shí)狀態(tài)，總是受情緒的脅迫，而又無法控制自己的情緒。
張飛恐怕臨死，也不知道自己為什么被殺。酗酒成性的他，酒后經(jīng)常動(dòng)怒，鞭撻士卒，引起部將范疆、張達(dá)的懷恨而慘遭殺害。
曹操如果一怒之下殺了徐庶之母，恐怕就會(huì)背上個(gè)害賢之名，從此人心背離，霸業(yè)難成。
一句“周郎妙計(jì)安天下，賠了夫人又折兵”，竟讓周瑜氣的吐血，最后在“假途滅虢”之戰(zhàn)中氣絕身亡，足見其肚量之小、氣性之大，可謂讓人警也、醒也。
我們的世界總是有著各種不完美，也正是因?yàn)橛羞@許多的不完美，才有了我們?yōu)橹畩^斗前行的余地。但又有多少人能夠坦然地接受，然后鼓足勇氣去彌補(bǔ)這些缺憾呢？
面對(duì)不和諧、不完美，我們憤而慨之，起而攻之，卻有幾人在真正想辦法解決問題？
與其做情緒的煽動(dòng)者，不如做追求真知的行動(dòng)者；即使做不了行動(dòng)者，也別做情緒的附庸品；即使做不了行動(dòng)者，更別做情緒的犧牲品。
別讓情緒害了自己，更別用情緒害別人。
