現(xiàn)在人們都很注重勞逸結合,運動及文藝活動都是不錯的選擇。跑步、登山等戶外活動與大自然接觸的同時強健體魄，跳舞、瑜伽，繪畫，樂器等文藝活動則可以培養(yǎng)大家的興趣，給人以美的享受。
為了豐富新溢人的業(yè)余生活，工會委員會在2019年1月起創(chuàng)建開展了第一屆舞蹈瑜伽興趣班，我作為一個舞蹈愛好者，毫不猶豫的加入了舞蹈興趣班行列，并有幸擔任第一屆舞蹈興趣班教練。
興趣班的上課地點在新溢舞廳，那里有寬闊的場地，明亮的鏡子以及響亮的音響設備，可同時容納15人上課。
興趣班的主要舞蹈類型是爵士舞，它是一種節(jié)奏型、外放性的舞蹈，張揚自我，通過舞蹈表達情感，鍛煉的同時還可讓我們變得更加的有活力、自信。
對于大多數(shù)人來說，舞蹈不是一種技能，而是促進人們個性豐富發(fā)展的文化生活方式，感謝新溢將我們這群舞蹈愛好者聚在一起，我們自如的舞蹈，基本功練習加上舞蹈動作的由簡到繁，由易到難，循序漸進中亦有一些收獲。
每節(jié)課前都會有基本功練習，同時會對已學過的舞蹈動作進行復習，加深印象。學完當堂課的新動作后，亦會對下堂課將會學習的動作預習，這樣更加容易接受并記住。
通過近三個月的學習，同事們知道了舞蹈基本功的主要動作，了解了其動作的要點，同時學會了2到3支完整的舞蹈，并且學以致用，將學會的舞蹈在部門聚會中、公司生日晚會以及公司春茗中進行表演。
如2019年新溢春節(jié)晚會表演《幸福贊歌》，3月份生日晚會表演《浪漫櫻花》，4月份生日晚會表演《護花使者》，通過這些表演，不僅鍛煉了大家的舞臺適應能力，也檢驗了自己的學習成果。
過程是辛苦的，但是我們覺得一切都值得。不知道你們是否也感受到了我們積極、自信的生活態(tài)度？如果你也想來一起鍛煉，歡迎加入我們這個大家庭，讓我們一起歡樂流汗，揮灑青春！
