【中原焦點團隊網(wǎng)絡初級32期愛善堅持分享】第83天（20220208周二）

關于“貼近”的理解

當來訪者找到咨詢師的時候情緒壓力都很大，他急著想說，想要抱怨，所以咨詢師首先接住他的情緒，讓他安心下來，然后再引導思考，這樣思路比較清晰，比較順暢，這就是通過貼近需要處理的。

那怎么貼近？需要做一下三點：

1、積極共情：設身處地的站在對方的立場，體會其主觀的感受、需求、想法等。

2、重新建構：從正向的角度重新看待人或問題，尊重來訪者建構的世界。

3、一般化：讓來訪者接納自己的情緒，了解自己面對困境的反應，是很正常的，讓來訪者知道很多人都是這樣，但都可以走過來，所遇到的問題是發(fā)展過程中常見的暫時性的困境，而不是病態(tài)的，變態(tài)的，無法控制的災難，借此使來訪者降低恐懼感，這樣他們就會更接納自己的情緒。

通過貼近與來訪者建立良好的互動關系，提供更多的支持，讓來訪者深刻體驗到“被懂”。