廖萍

2020.03.11

今天做的事情

1、復(fù)習(xí)（沒有完成）

2、在得到上學(xué)習(xí)?

3、讀《人性的弱點》?

4、再看《愛的迫降》第十二集。分析尹世莉的閃光點。我要把她代入我自己去和金錢李政赫談戀愛。?

5、臨睡前的冥想（沒有完成）

6、和小丸子交換并交流尹世莉的復(fù)盤。?

7、做個可愛、有趣的人，時時刻刻練習(xí)，讓可愛和有趣深入骨髓。（今天很可愛）

8、貸款的跟進（沒有完成）

9、不說批評的話，經(jīng)常贊美。?

10、去婆婆家看婆婆送去了我包的薺菜餃子。?

11、做大盤雞（沒有完成）

12、給媽媽打電話?

今天做的蠢事

今天做的漂亮事

去婆婆家看婆婆。

去媽媽家看媽媽

讓跑腿把年前給王瑾買的睫毛膏送給她。雖然她提出了辭職，但是已經(jīng)想通了，好好的告別，畫個美麗的句號。還寫了一張祝福的卡片送給她。

今天的感恩

1、感恩大姑姐在疫情期間對生病婆婆的照顧。

2、感恩跑腿小哥幫我去給王瑾送睫毛膏

3、感恩我的錢。我交了8元的停車費。也感恩停車場的保安。

4、感恩爸爸媽媽。感恩爸爸媽媽給我包粽子，包元宵。

5、感恩小金。對我們的幫助。

6、感恩老公。為女兒的事情跑前跑后。

7、感恩宋延玲寶貝，教會我多關(guān)心親人

8、感恩我健康的身體。我愛你！

9、感恩小鄧、海燕。為了回來，這兩天真的吃了很多苦。

10、感恩丁芷欣負(fù)責(zé)招工、組織打掃衛(wèi)生、給小鄧她們送吃的。

11、感恩檢查站那個沖我笑的警察。

覺察事情、心理變化及行動

明天要做的事

1、臨睡前冥想

2、停掉新內(nèi)容的學(xué)習(xí)，進入復(fù)習(xí)。

3、讀《人性的弱點》

4、再看《愛的迫降》第13集。分析尹世莉的閃光點。我要把她代入我自己去和金錢李政赫談戀愛

5、安排去給小鄧她們送點吃的

6、和沈佳紅同學(xué)一起窮舉尹世莉優(yōu)點復(fù)盤，然后互相分享交流。

7、做個可愛、有趣的人，時時刻刻練習(xí)，讓可愛和有趣深入骨髓。

8、跟進貸款的事宜

9、不說一句批評的話，多贊美別人！

10、聽彼尚、周梵老師的直播課