原創(chuàng)：西西先生

微信公共號：明心與見性

1．

其實如果你真的對當(dāng)下的生活非常知足非常滿意，也沒有必要追求更高的精神狀態(tài)。但是實際情況是沒有人會對此時此刻感到真正的滿足，他的心沒有遇到自己的棲息地是不會停止追尋的，所以我相信你也是一樣。你的心沒有回到它應(yīng)該回到的地方，永遠(yuǎn)不會感到徹底滿意、徹底歇息、徹底的放松。如果我們在向著自己的內(nèi)心一直走一直走，你可以不需要關(guān)心目的地，因為在你一直朝內(nèi)走的過程中，你身上的包袱會越來越輕，你自己會越來越愿意走這條路。這是一條通向輕松愉悅的人生道路，是絕對正確的人生道路?；蛟S你走不到終點，或許你能走到終點。但這個已經(jīng)不重要了，因為誰也決定不了你能不能到達(dá)最后那個終點，除了你自身的努力。你走就是了不需要管那么多。

其實絕大多數(shù)人都是有煩惱的

只是裝作沒有煩惱的樣子

2．

每個人都在受苦，只是痛苦的程度不同而已。你不需要把任何人想象的有多快樂，你學(xué)佛你應(yīng)該也知道，佛陀說過人生皆苦，他沒有騙人。還有抑郁痛苦這件事，我以前和你的想法一樣痛苦抑郁煩惱來了，總是想方設(shè)法逃避或者發(fā)泄，絕大多數(shù)人面對情緒就兩種途徑：要么壓抑、要么宣泄。這兩種方式都是對自身產(chǎn)生傷害的方式，其實禪修提供了一個和不良情緒和平相處的方法，有各種各樣的情緒時試著和它保持單純的關(guān)系，不要去控制它、抵抗它、逃避它、抓去它。相信它自己可以照顧好自己。它只是一股能量而已，所有沒有被充分體驗過的情緒都會卷土重來的。所以任何形式的逃避都是對情緒的壓抑。不久之后的某天你又得重新面對它，它沒有在你的身體得到充分的表現(xiàn)是不會輕易離開的。你如果對禪修感興趣可以看看創(chuàng)巴仁波切的書。

行為習(xí)慣就那樣，就算你知道最終會傷害自己，還是會去那么做。身不由己不知道被什么控制了，可能是被恐懼可能是被愛。

你怕失去一個人，其實跟你做什么沒多大關(guān)系。你是否偷看他手機(jī)，決定不了你會不會失去他。如果失去是注定的，即使你愛的滿身傷痛愛撕心裂肺一樣失去。你的愛里有恐懼，那么你已經(jīng)為日后的沖突埋下伏筆了，既然愛就應(yīng)該毫無畏懼。

3.

其實抑郁本身沒什么的，因為情緒本身就是自己的一部分。其實當(dāng)你產(chǎn)生某種情緒的時候，它就是此刻本真的你的一部分，你怎么可以擺脫自己。人是某種流動的存在。你不用理會抑郁，不要想著早日擺脫它，也不要被它所控制。它如果愿意在你身體多待會那就多待會就好了。像看大街上的車流一樣，他愛停停愛走走，別為路上的車子操心。如果抑郁了就讓自己抑郁好了，不要再在抑郁之上再添加任何東西。

負(fù)面的思緒只是頭腦的垃圾，你的頭腦在倒垃圾，你卻阻止它。

4.

你有錢，我又不需要你的錢。

你長的漂亮，我又沒打算和你上床了。

你有權(quán)，我對權(quán)利又沒興趣。

你能力再強(qiáng)光環(huán)再亮，我又不需要誰來指點我的人生。

這樣一個人怎么會被操控呢？

你內(nèi)心有個被人操控的開關(guān)，別人一碰你就開始按照別人的想法開始行事。

如果沒有開關(guān)，任誰亂碰亂動，你也不會被操控著成為別人的奴隸也不會成為自己欲念的奴隸。