悲傷可能看起來(lái)和珠穆朗瑪峰一樣不可征服。

你沒有攀巖經(jīng)驗(yàn)。你不確定你能否在惡劣的天氣中幸存下來(lái)，或者，你有沒有爬山所需的安全設(shè)備。

你的生命岌岌可危。你出發(fā)不是為了征服山脈，你也沒有要求留在野外無(wú)法控制的自然環(huán)境中。但這就是你所在的地方。

仰望那可怕的悲傷之山，你感到不知所措、精疲力竭。

你覺得自己被打敗了。你如何開始爬呢?勇氣。你可能不會(huì)感到勇敢，但勇氣是你靈魂的組成部分。它在那里等待你喚醒它。正是這種勇氣讓你繼續(xù)前進(jìn)，即使你感覺永遠(yuǎn)不會(huì)到達(dá)頂峰。

你不必在一天、一年甚至十年內(nèi)爬上山。

但你必須保持前進(jìn)。你可以爬上這座山，盡管現(xiàn)在你可能覺得不可能。繼續(xù)前進(jìn)。勇氣和決心。你覺得你是獨(dú)自一人在攀登，但你并不是一個(gè)人。

有向?qū)г?jīng)爬上這座山，他們可以與你分享應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)最好的方式。一次一天，一步一個(gè)腳印，但繼續(xù)向上爬。

逐漸地，你對(duì)山的認(rèn)識(shí)將開始改變，你會(huì)看得更清楚，意識(shí)到你以為的珠穆朗瑪峰，實(shí)際上是一座更小、 更容易攀爬的山。

你意識(shí)到你能做到。而你聽到的，告訴你你做不到的聲音，是可怕的憂慮的聲音在你耳邊低語(yǔ)。

有時(shí)，你仍然會(huì)再次感到大山似乎是不可征服的，你可能需安一兩天才能恢復(fù)勇氣。沒有關(guān)系。

爬山和克服憂慮都是需要勇氣、決心和時(shí)間的過程。

這個(gè)過程并不是關(guān)于“戰(zhàn)勝”你所愛的人。你所愛的人將永遠(yuǎn)是你生活和內(nèi)心的一部分。

這個(gè)過程是為了紀(jì)念你分享的愛，并找到一種方法登上山頂，在那里你可以再次體驗(yàn)生活中的快樂。

你可以再次學(xué)習(xí)如何生活。不要停留在半山腰?？朔n慮是眼苦的工作。但只要有勇氣和決心，你就能登上頂峰。

不要讓憂慮從你的生活中偷走比它已經(jīng)擁有的更多的快樂。

一步一個(gè)腳印。