周二早上好，優(yōu)秀的你！
學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容，一定要有行動(dòng)
很簡單，寫出你留給自己獨(dú)處的時(shí)間
不開任何電子設(shè)備
安靜的思考的時(shí)間
燁子的讀書筆記
除了加快速度，人生還有更重要的事。——甘地
在這一章，作者講的是高科技可以成為我們最好的朋友，也可能成為最大的敵人。如果我們利用不好，就會(huì)成為制約我們的工具。
如何不成為高科技的奴隸呢？
每天關(guān)閉科技設(shè)備一段時(shí)間，堅(jiān)持做有規(guī)律的鍛煉、冥想。
作者在這一章里面講了在華盛頓參加商務(wù)午宴，做飯前禱告儀式，每個(gè)人都低下頭做禱告，結(jié)束之后宴會(huì)正式開始。但是還有四五個(gè)人似乎沉浸在禱告中，依然低著頭，雙手放在自己的腿上，直到服務(wù)生把菜端上來，還保持著這個(gè)姿勢不變。
后來作者才反應(yīng)過來，他們根本沒有做祈禱，而是用自己的手機(jī)收發(fā)電子郵件。
他們雙手熟練的在小小的鍵盤上忙碌著，專注的收發(fā)信息，已經(jīng)完全忘記了周圍的一切，沉浸于收發(fā)信息，并且被這些信息所淹沒。
由這個(gè)案例我首先想到，有時(shí)候我在回復(fù)微信時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)這種情況。
所以一定要把微信信息調(diào)成定時(shí)查看的模式。
另外還想到樊登老師在講書的時(shí)候講過快遞開摩托車看手機(jī)的案例，這都是科技帶給我們的，我們被科技控制的案例。
這兩個(gè)都可以加入到我的案例庫里面，也想到自己在參加一些課程的時(shí)候，老師在臺(tái)上講，下面依然有很多人在下面看手機(jī)，這種情況相當(dāng)普遍。
在這一章中，作者又提到了二八法則，也就是說當(dāng)我們被那些微信、郵件消息包圍的時(shí)候，我們完全可以取消掉80%沒有價(jià)值的郵件，留下20%重要的郵件。在剩下的20%里面，挑出需要立即處理的郵件，其余的都可以放入待處理中。
另外作者說了一句話我非常贊同，他講到人們經(jīng)常在他的課堂上問他：難道你就沒有被高科技所困擾，實(shí)時(shí)追蹤新聞大事嗎？作者是這樣回答的：“如果真的有什么重要的新聞，一定會(huì)有人告訴你的?！?/p>
確實(shí)是這樣，現(xiàn)在我們追蹤熱點(diǎn)是追蹤不過來的。由此想到了現(xiàn)有的知識(shí)體系中，在《躍遷》這本書中，古典老師講到了第二落點(diǎn)。我們不要發(fā)生什么時(shí)事，馬上就去追蹤，完全可以處理完手頭最重要的事情，等這個(gè)事件過一段時(shí)間之后，再去關(guān)注，也不會(huì)有任何損失。
