荷葉粉怎么吃減肥

日記星球二十一天蛻變之旅第十七天。

? ? ?晚一點(diǎn)會有個(gè)朋友要見，時(shí)間可能會比較晚。我的蛻變之旅也是必須養(yǎng)成習(xí)慣的寫日記，晚飯后免去散步，繼續(xù)給大家分享。

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? ? 昨天給大家聊了荷葉粉面膜，你做了嗎？大多男生不太喜歡哈，女生們可試試哦！今天說的可能男女生都有些瓜藹喲！

? ? 荷葉粉怎么吃才能減肥：荷葉粉有瘦身瘦臉促進(jìn)排毒的功效。中國自古以來就把荷葉奉為瘦身良藥，且荷花的根、葉有單純利尿、通便的作用。每天喝幾次荷葉茶就可以改善便秘，對減肥很有幫助！

? ? ?怎么吃：粉當(dāng)茶喝。在飯前或空腹時(shí)飲用。一勺（2克左右）可沖一杯，一天喝三四杯。特別提醒晚上八九點(diǎn)鐘一定要喝一杯。還有必須是濃濃的才能有減肥效果。夏天的話就可以沖一大壺，當(dāng)開水喝。

? ? ?也不麻煩，看起來，效果可就不錯(cuò)了。真能減肥嗎？也許你會問，噓！明天告訴你哦！

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