第一個：寫作心態(tài)

直接上篇我曾經(jīng)寫的文章，我覺得蠻有代表性的，堅持寫不下場，寫作是熟能生巧，可以刻意練習(xí)的一項技能[讓我看看]

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第二個：寫作的療愈功效

不知道大家開啟網(wǎng)絡(luò)寫作的原因是什么。我可以毫不避諱地說，我最開始學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)寫作，就是想要變現(xiàn)，賺錢哈哈。

那是幾年前了，在公眾號上面看到了一個寫作課程，然后就開始寫東西發(fā)到網(wǎng)上，那時候主要是在今日頭條。

再后來也給公眾號投過稿，我主要寫的是關(guān)于《紅樓夢》解析的一些文章，因為感覺自己追熱點追不來，而經(jīng)典文化有固定的受眾，可以慢慢寫?

最后就是通過齊老師了解了簡書這個非常文藝的寫作平臺，也在齊老師的影響下拓寬了生命的視角，鏈接了五湖四海的網(wǎng)友和朋友們。

為什么今天想分享一下寫作療愈這個話題，因為通過我的了解和深入，寫作并不僅僅只是拿來變現(xiàn)的，甚至可以說，寫作有更深層次的作用，那就是療愈我們的身心，讓我們更清楚和了解自己。

像齊老師分享過的，寫作者初期，大多數(shù)都會經(jīng)歷一個通過書寫自我療愈的過程——就是自己和自己和解。

我不清楚大家的情況怎么樣，我是發(fā)現(xiàn)了，看到好多一起寫作的朋友，都有從寫作轉(zhuǎn)向了研究身心靈的過程[偷笑]

可能是因為每個人在不同的生命階段都會遇到不同的生活工作或者家庭等課題，所以文字成為了我們情緒流動的出口……

這個過程我也經(jīng)歷了，我的感悟是，我們都要真實地面對自己，接納自己的現(xiàn)狀，有時候甚至是要把傷口攤開給別人看，這也可以說是一個寫作者最大的真誠[呲牙]

有句話說，看見即療愈。也就是說我們把自己內(nèi)心的一些創(chuàng)傷，壓抑的情緒，通過寫作給流淌出來，有時候就無形之中把自己給療愈了。我相信大家都有這樣的體會。

所以我現(xiàn)在會覺得，寫作會是一種很好的生活習(xí)慣，尤其是對于某些性格偏內(nèi)向，在生活中不太容易表露自己心意的人而言，我們都要抓住寫作這個好工具不放手……

在這個基礎(chǔ)上，可以適時創(chuàng)作一些文章，提高我們的變現(xiàn)能力。

比如我發(fā)現(xiàn)，我關(guān)注的幾個公眾號博主。她們之前閱讀量不高，但是最近出現(xiàn)了上萬甚至10萬+的文章。

她們怎么做到的呢？就是結(jié)合熱點。相信大家也發(fā)現(xiàn)了，自從疫情過后，這個電影院上映電影又呈現(xiàn)了井噴態(tài)勢。

所以我關(guān)注的這些博主基本上都是寫影評，但是字里行間她們的那個思想風(fēng)格特色，還是屬于她們自己的，加上一個吸睛的標(biāo)題，基本上閱讀量就都上去了。

我們經(jīng)常會討論一個問題，那就是寫作是要“我手寫我心”還是“為市場而寫”，我覺得這個要根據(jù)自己個人的情況來定。

我的體悟是：我手寫我心，是一種非常好的寫作療愈方式；為市場而寫，有了金錢給予的正反饋，可以讓我們更好的堅持創(chuàng)作，二者結(jié)合是最好的。

這個點看上去有些玄乎，其實很好理解，就是要及時地去記錄下我們的靈感。

知名作家余華接受采訪時曾說，他說現(xiàn)在要他再去寫《活著》那肯定是寫不出來了，因為當(dāng)年那個情緒不在了。

不僅僅是寫作，繪畫、音樂創(chuàng)作、視頻創(chuàng)作，很多時候都是一個能量下載的過程。

就是我們自己會有體感，看一本書，或者一部電影，亦或者是生活中經(jīng)歷某一件事，你覺得很有感觸很有想法，那就是靈感到來的時候，一定要及時把它給記錄下來。

我知道大家生活工作都比較忙，可能當(dāng)時沒辦法靜下心來去寫，這時候可以簡單寫幾個字把靈感記錄下來，回頭空了再去把靈感流淌成文章。

這個時間盡量不要太長，久了就會忘記。而且尤其是我比較有體感的，就是當(dāng)我們心里不舒服，總覺得哪里不對勁的時候，寫作真的可以讓我們?nèi)シ从^覺察自己。

就像《認(rèn)知覺醒》里面講的，我們需要時時有一個高我，站在更好的視角來看我們自己，看待我們所處的環(huán)境，看待我們的所作所為，看待我們有沒有偏離自己的目標(biāo)……

寫作，就是我們可以隨時喚醒的那個“高我”，當(dāng)然還有一些很好的身心靈工具，也有這個效果，但是寫作就是我們的內(nèi)在心師，自己當(dāng)自己的心理咨詢師那種感覺。

我的分享完畢，希望對大家有啟發(fā)，看到的小伙伴可以拍一拍我，蟹蟹。