上午看簡(jiǎn)書，意外看到當(dāng)歸姑娘的日記文，很是喜歡，也學(xué)習(xí)了很多。
平時(shí)自己寫在簡(jiǎn)書的大多是一些凌亂的即時(shí)的想法，以及發(fā)散的思索，而從當(dāng)歸姑娘那里看文，覺(jué)得自己以后，也該每日復(fù)盤自己，是全面復(fù)盤，而不僅僅只是那些一閃而過(guò)的想法。
每天會(huì)學(xué)習(xí)了一些很重要的東西，也許當(dāng)下自己學(xué)習(xí)了，記住了，但是如果沒(méi)有及時(shí)做好記錄，難免以后不會(huì)忘記。而且有些為了避免被遺忘，就選擇每天在大腦里停留并時(shí)刻提醒，這樣，對(duì)于大腦本身來(lái)說(shuō)也是一種負(fù)擔(dān)。
今天先按照當(dāng)歸姑娘的模式試著做一次復(fù)盤。
今天是什么日子
起床：6:00
就寢:? 23:00
天氣:? 晴
心情:? 初始煩躁，后續(xù)平穩(wěn)。
任務(wù)清單
1.《邏輯思維》閱讀至290頁(yè)
2.輕社群更貼1份
3.思維導(dǎo)圖課1節(jié)
4.跟龍兄學(xué)演講至60節(jié)
5.簡(jiǎn)書日更打卡
6.每日手賬一篇
改進(jìn)
1.提前一天晚上或者第二天早起做飯的時(shí)候就應(yīng)該大致考慮好當(dāng)天應(yīng)該要做和必須要做的事情，不要浪費(fèi)過(guò)多時(shí)間在選擇和考慮上。
2.微信群盡量少看，朋友圈少關(guān)注，過(guò)多關(guān)注別人，相對(duì)的留給自己的時(shí)間就會(huì)變少?？梢钥吹絼e人的成長(zhǎng)但是不要太過(guò)在意，有太過(guò)在意而產(chǎn)生知識(shí)焦慮的時(shí)間，還不如多聽(tīng)一節(jié)課，多回顧一下筆記。
習(xí)慣養(yǎng)成
1.早睡早起
2.簡(jiǎn)書日更
3.每日手賬
周目標(biāo)（這個(gè)自己從沒(méi)去想到過(guò)，失策）
完成進(jìn)度
1.《邏輯思維》? ? 290/2747
2.? 簡(jiǎn)書日更? ? ? ? ? ? 2/7
3.? 學(xué)習(xí)7道菜? ? ? ? 3/7
4.? 龍兄演講? ? ? ? ? 60/365
5.? 思維導(dǎo)圖? ? ? ? ? 1/14
健康.飲食.鍛煉
1.說(shuō)不上健康也談不上不健康。
2.自己做飯，飲食定時(shí)定點(diǎn)。
3.鍛煉幾乎為0。
人際.家人.朋友
1，早上看微信消息，看到某些群消息，依然忍不住煩躁，郁悶。昨天的情緒雖然后期平靜了，但好像壞情緒只是被轉(zhuǎn)移了，源頭并沒(méi)有消失，真正的解決方案也還沒(méi)被自己找到。關(guān)于情緒管理，自己還有待提升。
2.近期沉迷于學(xué)習(xí)無(wú)法自拔，幾乎進(jìn)入心流狀態(tài)。自我感覺(jué)充實(shí)而又滿足，媽媽工作相對(duì)穩(wěn)定清閑，所以彼此相處還算愉快。
3.最近添加的新朋友和社群多了很多。時(shí)常會(huì)出現(xiàn)知識(shí)焦慮，會(huì)有點(diǎn)兒排斥看微信消息。由此，跟朋友的交流比之以往少了很多，直到今天要總結(jié)才發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，以后要慢慢改進(jìn)。
今天最美好的三件事
1.簡(jiǎn)書里遇見(jiàn)#練心#和#當(dāng)歸姑娘#
2.通過(guò)龍兄的私人微信，進(jìn)入龍兄演講社群
3.收到鐘平老師送的《朗文辭典》
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1，《余生皆假期》
? ? ? ? ? ? ? ? ? ——當(dāng)歸姑娘分享，期待閱讀
*對(duì)家人施暴，根本就是在糟蹋自己的人生。
*畢竟我不像飲料那樣，貼著草莓味或檸檬味的標(biāo)簽。
2.《農(nóng)耕思維》
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——小喵老師推薦，已學(xué)習(xí)
農(nóng)耕思維：先種后利，先送后賣。
構(gòu)成要件：時(shí)間，種子，拔草，培育。
聽(tīng)課向來(lái)秉持一個(gè)原則：不可不信，不可全信。只要有一點(diǎn)東西，是我沒(méi)看到過(guò)，想到過(guò)的，那就是值得的。如果有兩點(diǎn)，那就賺到了。畢竟人的一生，全憑自己走出來(lái)的路，會(huì)很慢，學(xué)習(xí)，就是為了加速成長(zhǎng)。
