七月開始真正的夏天。高溫天氣下很多人容易中暑。特別是在高溫室外工作的人。掌握中暑急救方法很重要。在關(guān)鍵時(shí)刻可以幫助自己脫離危險(xiǎn)。那么，中暑的急救方法有哪些呢？今天小編為大家收集了一些，我們一起看看吧。

中暑的癥狀有哪些呢？

1中暑先兆

在高溫的環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高

2中暑初期

大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、惡心、注意力不集中、四肢發(fā)麻等，體溫正?；蚵愿摺?/p>

3輕度中暑

體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，

4重度中暑

也稱熱衰竭，表現(xiàn)為皮膚涼；過度出汗；惡心、嘔吐；瞳孔擴(kuò)大，大量出汗、皮膚濕冷、體溫升高到38℃以上、血壓下降、脈搏加快；腹部或肢體痙攣；常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識(shí)喪失

如何預(yù)防中暑？休息好，保持充沛的體力；不在高溫區(qū)呆太長時(shí)間，高溫區(qū)盡量通風(fēng)；出汗多，及時(shí)補(bǔ)充鹽分、糖分；由現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)入空調(diào)房，先在室外陰涼處過渡5分鐘；不要長期呆在空調(diào)房，每隔一段時(shí)間要到室外適應(yīng)5分鐘，保持身體平衡；現(xiàn)場(chǎng)安全互保，一有不適，盡快撤離高溫區(qū)，喝十滴水，吃仁丹，不得硬扛；有慢性心血管、肝腎疾病和體弱者，在高溫區(qū)作業(yè)，要時(shí)時(shí)注意；加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃水果蔬菜，常備含鹽分飲料及防暑降溫藥品。

中暑后急救的方法：

1）、搬移：迅速將患者抬到通風(fēng)、陰涼的地方，使其平臥并解開衣扣，松開脫去衣服。

2）、降溫：患者頭部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水進(jìn)行全身擦浴，然后用扇或電扇吹風(fēng)，加速散熱。但不要快速降低患者體溫，當(dāng)體溫降至38攝氏度以下時(shí)，要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施。

3）、補(bǔ)水：患者仍有意識(shí)時(shí)，可給一些清涼飲料，但千萬不可急于補(bǔ)充大量水分或冰啤酒等飲料，否則，會(huì)引起嘔吐、腹痛、惡心等癥狀。

4）、促醒：病人若已失去知覺，可指掐人中、合谷等穴，使其蘇醒，可同時(shí)對(duì)其進(jìn)行刮痧急救。

5）、轉(zhuǎn)送：對(duì)于重癥中暑病人，必須立即送醫(yī)院診治。在運(yùn)送途中要注意，盡可能的用冰袋敷于病人額頭、枕后、胸口、肘窩及大腿根部，以保護(hù)大腦、心肺等重要臟器。

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