今天給崽崽洗頭發(fā)的時(shí)候，她看見了門壞了一點(diǎn)，就說:媽媽，這是你上次生氣弄壞的嗎？我聲音很小的嗯了一聲。我心理想著:這是一個(gè)很好聊情緒的機(jī)會(huì)呀。于是，我用很正常的聲音說:崽崽，上次媽媽生氣，把這個(gè)門弄壞了，很不美觀，并且刮風(fēng)的時(shí)候，風(fēng)也直接吹進(jìn)來了，我這么做不太合適，要不，你來幫我一起想想，下次我生氣了，我怎么可以發(fā)泄一下呢？她說:“媽媽，你下次如果非常生氣，非常惱火的話你可以先坐下來，先安靜一下，深呼吸”?！澳氵€可以不要對(duì)著我和爸爸，你可以走開一下”。我說我也想到一個(gè)“我可以打被子；打枕頭”她說:那我要穿鞋子踩被子。我當(dāng)時(shí)心里就咯噔一下，踩被子？！當(dāng)時(shí)就想說這也不好。還是忍住了，畢竟她只是這么說，不一定會(huì)這么做。后來我說:崽崽，當(dāng)我們有生氣、惱火的情緒時(shí)，這是很正常，這個(gè)情緒它會(huì)來，也會(huì)走，當(dāng)我們有這些情緒時(shí)，我們可以好好的陪伴自己一下。她似懂非懂的點(diǎn)點(diǎn)頭。