《另一種選擇：直面逆境，培養(yǎng)復(fù)原力，重拾快樂》。

001 正視逆境

002 學(xué)會(huì)掌控

003 重拾快樂

當(dāng)你下定決心去面對(duì)逆境時(shí)，其實(shí)就已經(jīng)成功了一半。發(fā)生什么并不重要，面對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事也只能是接受，重要的是你面對(duì)它的態(tài)度，能否接受，能否積極，這才是重要。

盡量避免深陷自責(zé)，面對(duì)普遍大概率事件，學(xué)會(huì)接受，不要讓負(fù)面情緒長時(shí)間占用時(shí)間精力，把時(shí)間都浪費(fèi)在美好的事物上。學(xué)會(huì)了主動(dòng)調(diào)整，掌握走出逆境第一步。

人生不如意之事，十之八九。學(xué)會(huì)掌控，平時(shí)遇到困惑時(shí)，我都是在書里去找答案。看書就是我掌控情緒的一個(gè)“開關(guān)”?？磿髦?，看書提升格局，看書有方法論……

沒有什么是時(shí)間解決不了的。如果一天不行，試試一個(gè)禮拜。如果一個(gè)禮拜不行，試試一個(gè)月。如果一個(gè)月不行兩個(gè)月可能你就忘光光。學(xué)會(huì)交給時(shí)間……沖動(dòng)是魔鬼，千萬不要做了情緒的奴隸，能把握好情緒就能把握好人生。

苦中作樂是一種智慧，學(xué)會(huì)接受，學(xué)會(huì)面對(duì)，在現(xiàn)狀中，找到對(duì)自己有益的這部分，人本來就是環(huán)境的產(chǎn)物，給些正面積極的引導(dǎo)。平時(shí)工作生活中，不僅要給自己鼓勵(lì)，還要給周圍的人鼓勵(lì)，共同創(chuàng)造一個(gè)好的環(huán)境，找到自信和快樂。陪伴他一起走出逆境。