時(shí)候就喜歡喝湯,不喜歡喝粥,但是對湯卻情有獨(dú)鐘。特別是西紅柿雞蛋湯,是我的最愛。
材料:
雞蛋2個(gè),西紅柿1個(gè),大白菜葉3片, 蔥少于,火腿腸適量,香油,食用油適量。
做法:
將蔥白切成條狀,蔥葉、洋蔥、火腿腸都切丁,大白菜葉洗凈后切碎。




西紅柿開水燙30秒后,十字刀去皮,再切成丁,碗內(nèi)打入2個(gè)雞蛋攪拌均勻,放一邊備用。


鍋中倒入油,油熱后倒入蔥白、洋蔥炒香后依次再倒入火腿丁,西紅柿丁翻炒,將西紅柿翻炒出湯汁后再加兩碗水。




待鍋內(nèi)水開以后放入白菜葉,再次水開后邊攪拌邊倒入已攪好的蛋液。出鍋之前再加入適量香油便可以出鍋了。

西紅柿雞蛋湯適合大部分食欲不振,厭食人群。當(dāng)不想吃飯,一碗西紅柿雞蛋湯,會(huì)讓胃口大開。