做飯的時候腦子里在想生活中的事,讀書的時候腦子在想生活中的事,好像沒有一次是專注的,我發(fā)現(xiàn)自己真的做不到深度專注,每次我有所察覺時都會刻意的把自己的思緒拉回來,但是維持不了多久,仍然變回原樣。我要繼續(xù)刻意練習(xí),加油!
早上女兒起床時我拿了一雙小腿襪給她穿,臨出門前她換了一雙褲襪,晚上我回房間疊衣服時,發(fā)現(xiàn)那雙她脫下來的小腿襪被好好的疊在衣柜里,我還是有點(diǎn)小驚喜的,她長大了。

疊整齊的襪子
做飯的時候腦子里在想生活中的事,讀書的時候腦子在想生活中的事,好像沒有一次是專注的,我發(fā)現(xiàn)自己真的做不到深度專注,每次我有所察覺時都會刻意的把自己的思緒拉回來,但是維持不了多久,仍然變回原樣。我要繼續(xù)刻意練習(xí),加油!
早上女兒起床時我拿了一雙小腿襪給她穿,臨出門前她換了一雙褲襪,晚上我回房間疊衣服時,發(fā)現(xiàn)那雙她脫下來的小腿襪被好好的疊在衣柜里,我還是有點(diǎn)小驚喜的,她長大了。