減少精神內(nèi)耗的幾句體己話，第一句：

我不需要向誰證明什么！

曾經(jīng)，我是班里成績優(yōu)異的學(xué)生。

曾經(jīng)，我是班里長得好看的女孩。

曾經(jīng)，我是公司里最上進(jìn)的員工。

曾經(jīng)，我是公司里最有前途的年輕人。

曾經(jīng)，我還有很多優(yōu)秀的表現(xiàn)～

后來，

我發(fā)現(xiàn)自己是成績不值一提。

我發(fā)現(xiàn)自己長得也很普通。

我發(fā)現(xiàn)比我優(yōu)秀的人非常多。

我開始陷入焦慮，覺得自己活得很沒勁。

一度對生活失去了興趣，對什么事情都提不起精神來。

但是我熬過去了，我又重燃斗志。

就算我什么都不是，但我也要活出自我，按照自己想要的方式去活著。

因為：我不需要向誰證明什么！