2019.02.01

閱：第一章生涯輔導基本概念

1、關于生涯的定義，舒伯的觀點是-它是生活里各種事態(tài)的連續(xù)演進方向，統(tǒng)合了人生依次發(fā)展的各種職業(yè)和生活的角色。除了職業(yè)之外也包括任何和工作有關的角色，比如說學生工作者退休者甚至包含副業(yè)家庭公民的角色，生涯是以人為中心的，只有在個人尋找它的時候它才存在。

2、生涯的6個特性。

方向性

時間性

空間性

獨特性

現(xiàn)象性，只有追尋他才存在。

主動性

3、個人一生中是否有好運，就要看個人是否有計劃性的經常經由進修學習儲存許多當時環(huán)境所需要的條件或者命以及個人有沒有意愿，用自己的條件去配合環(huán)境，若缺乏有用條件，又不愿意與環(huán)境相匹配者，永遠不會遇到好運。

4、中國人生涯觀的特點：1.以考試為進身之階，2.性格刻板印象，3.服從權威尋覓中，4.命定或自定

5、生涯輔導對不同層面的人能夠提供不同的協(xié)助，第一，對人，從復雜的教育選擇與職業(yè)選擇過程中尋求因應之道以獲得最大的益處，第二，對教育人員與訓練人員，幫助學習者連接課程與需求之間的關系，增進服務的效率與質量，第三，對雇主來說，協(xié)助顧芳發(fā)現(xiàn)受雇者的才華與動機已符合顧方的需求，第4，對政府擴大人力資源的最大效用，投入社會及政治的建設工程。

6、生涯輔導的主題。

1.生涯決策能力的發(fā)展。生涯輔導的首要工作就在于協(xié)助個人發(fā)展生涯決策的能力，幫助個人在面對不同的生涯決定點時，能收集過濾，運用各種相關資料作出最恰當的決定。

2.自我概念的發(fā)展。生涯輔導可以協(xié)助個人獲得明確的自我概念是生涯輔導在協(xié)助個人選擇職業(yè)時的重要工作。

3.對生活方式價值及休閑的重視。生涯的選擇就是一種生活方式的選擇，包括一種糅合了工作學習與休閑的特殊生活方式的選擇。

4.強調自由選擇與責任承擔輔導過程中，輔導人員盡量提供不同的選擇方案，力求配合個人的特質與抱負，同時斟酌社會環(huán)境的需要由當事人擇一而行，其背后的精神是對當事人自由選擇權的尊重。

5.重視個別差異。承認每一個成員的天賦都有個別差異的存在，同時提供機會，使這些天分得到確認培育和發(fā)揮。提供一些了解鑒別個別差異的工具來幫助當事人，了解個人才智中的優(yōu)良中，各盡所長各從其志。

6.對外界變遷的因應。生涯輔導的重要課題在于使當事人對這種變動不居的社會特性和需求，養(yǎng)成因應的觀念和做法

思：序言寫道，一個人若是看不到未來就掌握不了，現(xiàn)在一個人若是掌握不了，現(xiàn)在就看不到未來。這就指出了生涯咨詢師與受訪者共同努力的目標要立足現(xiàn)在胸懷未來。在無常的世事當中去洞察常態(tài)。我們不是要做別人的人生導師，只是在受訪者需要擁有上帝視角來窺探當下最佳選擇時，用專業(yè)性的工具和方法剖析真相，引導受訪者得到內心真實的引導

行：繼續(xù)研究如何用閱讀助力生涯成長

2019.02.03

閱：第三章 霍蘭德的類型論

霍蘭德的生涯理論提供了一個智性的工具，重整了我們對職業(yè)意圖，職業(yè)興趣，人格與工作室的知識。

霍蘭德在他的類型論當中想要解決三個問題，第一，哪些個人與環(huán)境的特征能夠帶來滿意的生涯決定生涯投入以及生涯成就？

第二，從長期的眼光來看有哪些個人和環(huán)境的特征會影響一個人在工作上的穩(wěn)定程度與改變的程度？

第三，什么是最有效的方法，能夠幫助一個人解決生涯上的困難？

霍蘭德認為職業(yè)可以改變個人，個人也可以改變環(huán)境是相互影響的，同時它又是結構性的和類型的。在美國的文化中，大多數人可以歸納為6個類型，R實際型，I研究型，A藝術型，S社會型，E企業(yè)型和C傳統(tǒng)型。

霍蘭德的類型理論提供了一個重要的生涯輔導理念，就是把個人特質和適合這種特質的工作連接起來，生涯輔導強調生涯探索對自我能力興趣價值工作攤子以及世探索。，霍蘭德代碼巧妙的拉近了自我和工作世界之間的距離。此外，在生涯咨詢的過程當中，霍蘭德代碼也將引導當事人走向一個主動積極的行動方向進行動態(tài)探索。得到自己的代碼和有關的職業(yè)群名稱，當事人就能夠去探查和自己將來有可能選擇的職業(yè)的各種事物，包括工作內容薪酬，工作所需條件等等。

思：這是一個具有科學性的職業(yè)興趣，測評工具，通過霍蘭德職業(yè)測評，我們可以引導對受訪者其興趣，愛好，價值觀的探索

行：為家人做了一次測評

2019.02.06

閱：《生涯咨詢與輔導》第四章 生涯發(fā)展理論

1、舒波的生活廣度，生活空間的生涯發(fā)展觀提出了12項基本假設。其中包含著每一個人都存在著個別差異，每一個人都適合從事某一些特定的行業(yè)，每一項職業(yè)都要求特定的能力和人格特質，人的職業(yè)偏好與能力以及自我概念會隨著時間的推移而改變。生涯的生命階段包括成長，探索，建立，維持，衰退等5個階段，而探尋期又細分為幻想期，試驗期，實際期。建立期可細分為嘗試期穩(wěn)定期。

2、舒波在1990年提出一個拱門模式。

3、舒波提出多重角色生涯發(fā)展綜合圖形，生涯彩虹圖

4、舒波提成生涯模式及生涯成熟概念，男性生涯模式分為穩(wěn)定生涯，傳統(tǒng)生涯，不穩(wěn)定生涯型，多重嘗試型，女性的生涯模式分為穩(wěn)定家庭主婦型，傳統(tǒng)生涯，穩(wěn)定職業(yè)婦女型，雙軌生活型，斷崖生崖，不穩(wěn)定生涯，多重嘗試型

5、生涯成熟包含4個維度，分別是生涯規(guī)劃生涯，探索生涯決策及工作世界的認識，包含4個量表。

思：生涯咨詢與輔導上，建立以事就人的觀念，工作應該遷就人的生活方式和角色。用生涯彩虹圖就是一種對過去的省視，對現(xiàn)在的審視，對未來的揣視，生涯全期的生涯發(fā)展包括發(fā)展階段，生活空間及生活方式等。

每個人的生命經驗都藏身于過去生涯傳記的事件與情節(jié)中，通過敘說的方式能夠形成意義的建構，化為未來生涯故事中的主題，珍視過去生涯經歷，提煉接近生命本質的東西。

行：踐行理論，修正觀點

2019.02.07

閱：第五章社會學習理論

1、克朗伯茲的社會學習理論，企圖解釋個人的教育與職業(yè)的喜好技能如何形成，以及這些喜好和技能如何影響個人對各種課程職業(yè)和工作領域的選擇。并列舉了影響個人生涯決策的四類因素：遺傳因素和特殊的能力如種族性別儀表智力等；環(huán)境情況及事件如工作機會訓練機會職業(yè)投資回報率社會組織變化；學習經驗如工具式學習經驗及聯(lián)結式學習經驗；工作取向的技能如解決問題的能力工作習性等

2、各種影響因素所導致的結果有四種：

* 自我觀察的推論如喜好

* 世界觀的推論

* 工作取向的能力

* 行動

3、社會學習理論對生涯輔導的啟示

* 我們選擇生涯方向是由復雜因素交織的結果

* 生涯選擇是一種相互的歷程

* 生涯選擇是終生的歷程

* 生涯選擇不是偶然事件，而是由很多因造成的果

* 對生涯方向不定是缺乏某種學習經驗的果，當事人沒有必要感到愧疚不適

* 生涯咨詢不僅是將個人特質與工作特質匹配的過程，鼓勵當事人去擴展新的學習經驗

* 生涯咨詢師的責任是：幫助當事人學習合理有序的生涯決策技能；幫助當事人安排適當順下午，進行各種與生涯有關的探索活動；幫助當事人安排適當的順序，進行各種和生涯有關的探索活動；指導當事人評估這些學習經驗對個人的影響

4、在變遷中學習，在機會因素中學習，人需要拓展興趣和能力，職場應變能力，采取積極行動。

思：克朗伯茲的社會學習理論強調學習經驗對生涯選擇的重要性，并以一種動態(tài)發(fā)展，極具更廣闊視野來看待生涯，人需要積極應對社會變遷及各種動態(tài)變化因素，加強自身學習，積極行動，在實踐中不斷完善生涯認知。生涯本身就是一種動態(tài)及終身性的，而想要成就卓越生涯，不斷的學習反思及實踐必不可少。

行：以更加寬闊的視野看待當事人的無法做決定，以積極主動的心態(tài)去鼓勵當事人用積極心態(tài)應對偶然事件

2019.02.08

閱：第六章生涯建構系統(tǒng)

1、喬治凱利說每個人都是自己的科學家。每一個人在這個世界生活，經驗到世界上種種發(fā)生在自己周圍的現(xiàn)象，漸漸用自己的方式形成自己的理論，自行預測自己的行為，然后預測來行事。

建構是人用來解釋世界的方式，一個科學家在其假設的理論世界中不斷的收集數據驗證模式，修改參數，同正如同一個人在他所預期發(fā)生的事件中不斷修改建構重新建構。

2、建構的形式就像一個模型或框架，架在一個人的意識形態(tài)上用來觀察世界。好和壞是一種兩極化的概念，這種兩極化的概念就是組成建構的最基本形式。 凱利認為一個建構一定是有相似極與相異極所構成。建構的產生本身不是目的，目的在于喚起產生這個建構底層的事件，在事件記憶中增進當事人對自己的了解。

3、認知復雜度是指個人建構系統(tǒng)中分化的程度。例如一位認知復雜度高的老師在發(fā)現(xiàn)學生舞弊時，會用較多風化而多重維度來構建分析無比的原因，而另一位認知復雜度低的老師只能用簡單的好壞單一建構來解釋學生的行為。認知分化性高者，其認知建構中的階層較復雜，所謂深謀遠慮就是指這一類人。

4、cpc周期，指一個人在做有效決定時，通常會經歷慎思-明辨-篤行三個循環(huán)歷程

5、無論是生涯咨詢還是一般心理治療，個人建構理論的目標是大體一致的，一個人接受咨詢或治療基本上是因為她被禁錮了，禁錮的意思就是說一個人不斷的使用，已經失效的個人。建構咨詢的目標就是幫助人松綁當個人對生活進行實驗也正是深思熟慮的開始，松綁的任務就是在進退維谷的厭煩與大軍壓境的混亂之中掌舵前行，進行生涯破冰之旅，破冰的對象是生涯建構系統(tǒng)，破冰的利器是決策框架。

6、個人建構理論的觀點，做決定的框架比做決定行為本身還要重要，所謂框架就是一組相互關聯(lián)，層層疊疊的生涯。建構之間不建彼此交錯階層分明，框架類似于圖示、理論。

7、生涯建構抽取的步驟。

第1步抽取選擇想法與評定選項的練習。第2步產生職業(yè)名稱第3步產生生涯想法。第4步使用生涯選擇方格計分

8、階梯法是一種透過表面建構層層深入到核心建構的方法，我們對事情的判斷，人物的觀感，實施的評價對象的選取等都源自于內在認知建構的運作。許多人在接觸到最深入核心的東西之后，都會經歷前所未有的真實，他是因而豁然開朗，生活方式與核心建構的差距越大，覺察時的震撼也就越強。

實施階梯法的步驟：列舉三項重要的建構；選取其中一項進行階梯法，不斷的深入用為什么提問，直到問到核心；繼續(xù)進行其他兩項建構。

9、人對凡事都有一種預期的天性，卻要面對環(huán)境中許多位置的變量，當人的預期遇到了事情的不可預期是喬氏的危機，但也是成長的轉機。

來訪者借助咨詢能夠使個體不斷修正其建構系統(tǒng)產生框架的成長與改變接觸，而階梯法的運用可以幫助當事人接觸到建構系統(tǒng)的核心，看見內在的沖突所在，也能透過生涯選擇的過程到生命中最真實底層的價值所在。

思：個人比較認可個人建構理論，與教學設計中使用的建構主義理論有異曲同工之妙，重視個人對于意義的建構，重視人的自我理解，作為咨詢師，需要幫助來訪者識破困局，識別認知復雜度，及被困住事件的認知框架，并運用量身定做的量表和方格來具化認知和理解，引導來訪者認知建構核心價值。

行：將生僻的理論解讀成通俗易懂的語言文字，并形成自己的風格

2019.02.09

閱：第七章故事敘說取向的生涯咨詢

1、以社會建構主義為范式的生涯咨詢，所采取的咨詢方法，成為故事敘說，生涯咨詢成為了一個故事敘說與故事重寫的過程，視生涯為主觀經驗是當事人，視當事人為文本。

2、后現(xiàn)代主義認為所謂真理是由一群人共同理解的觀點所決定，這樣形成的觀點稱為解釋共同體俗稱共識，為了形成共識，人們必須接受成員之間多元的觀點以及培養(yǎng)成員之間的對話關系，因此人類思考的目的由追求唯一的真理轉移到認可多元的觀點，觀點之間的對話蘊藏著無窮的知識和智慧。

3、后現(xiàn)代紀元的生涯咨詢有以下6個思潮：不再有專家，協(xié)助當事人開創(chuàng)新的生涯空間，活出自己；授權取代適配，將匹配的主導權放在當事人的手中，讓當事人自行描繪自己的人生藍圖；重寫總體敘事，關心當事人在生命中當工作，休閑，朋友家庭等各種基本角色的分配與協(xié)調；生涯專屬于這個人的；生涯發(fā)展理論并非咨詢理論，當事人決定一個未來的生涯方向，被視為一種意義的創(chuàng)造，一種安身立命的追尋；故事取代分數，重視自傳與意義的創(chuàng)造。

4、主張敘事法的治療專家不在為當事人解決問題，他們協(xié)助當事人以說故事的方式沉浸在故事的情節(jié)中，充實故事的內容，進一步改寫故事，在新故事中創(chuàng)造新的可能活出新的自我以及新的未來。

訴說治療的基本概念有4點：第一，現(xiàn)實是由社會構成的，第二現(xiàn)實是透過語言而凸顯的，第三現(xiàn)實是透過敘說而得以組織與維系的，第四沒有根本的真理。

5、故事敘說的生涯咨詢歷程分為三個階段，共構，從當事人所訴說的故事中尋找出當事人的生命主線。

解構，回到當事人所遭遇到的生涯困境，探討生涯困境與其生命主題關聯(lián)的程度

建構，將此主題延伸到未來，以此定義未來的生命主題，并演練生涯決定所必須的行為技能。

思：建構主義強調多元化觀點及個人建構，故事敘說的方法實用性很強，例證很詳細，對生涯咨詢師具體協(xié)助當事人解決困惑很有幫助

行：先在自己身上實踐下故事敘說法。

2019.0211

閱：第8章生涯決定理論

1、克林頓說問題無時不在，解決問題就是考驗做決定的智慧，在適當的時候做適當的決定。

2、決定的本質：決定寄存在我們的決定決定了我們；決定的難為，有不確定與難舍；決定的復雜，剪不斷理還亂；決定的要素在于輕重和幾率；決策者的類型主要有8種，延遲型，宿命型，順從型，麻痹型，直覺型，沖動型，猶豫型，計劃型。

3、個人主義的生涯決定論強調個人生涯選擇歷程的獨特性以及復雜性。分為選擇前期也就是預期階段以及選擇后期也就是調適階段。

4、積極不確定的生涯決定論。強調積極的接受，做決定的不確定性，以直覺開放的心靈面對生涯抉擇。吉雷特認為做決定有三個決策綱領是

* 信息，以幻想面對現(xiàn)實，不對事實抱有幻想

* 調整再調整的歷程，尋找目標，了解信念，勿固執(zhí)于一個目標，執(zhí)著于信念。

* 行動的決定，理性為之

5、規(guī)范性的生涯決定研究主要有兩個，一個是因素刪除法，一個是決定分析模式。

前者主張以理性邏輯的方法處理生涯決策的選項，剔除次要選項，在容易操作的范圍內進行生涯決定，后者則將生涯決定的邏輯在計算機中發(fā)揮的淋漓盡致。

6、因素刪除法的9個步驟。

* 定義問題，明確的界定，做決定的目標以及確定有哪些可能的選項。

* 確定相關的選擇因素，比如做職業(yè)選擇時的決定因素，如收入升遷的可能安全性沿海地區(qū)等等。

* 排定選擇因素的重要性將能力興趣收入等按次序進行排列

* 確定選擇因素的最佳標準與接受標準。

* 檢查與再確定。

* 收集收集更多的信息

* 列出實施的具體步驟。

7、第3期決策分析精華在決定這個單元。sig IPlus的9個部分分別是

* 定義，根據使用者提供的信息進行。

*? 自我評量我要什么？我的專長是什么？

* 搜尋我喜歡的職業(yè)可能有哪些？

* 信息我喜歡的職業(yè)有哪些特征？

* 技能例出職業(yè)清單中任何職業(yè)所需的技能評估自己具備的技能。

* 準備列出職業(yè)能力所需的教育訓練或職業(yè)訓練，估計完成這些準備的可能性。

* 應對我行嗎？內容提出極為具體可行的建議。

* 決策什么才是對的選擇指導使用者評估選項的潛在報酬和成功的幾率。

* 下一步，如何將計劃實現(xiàn)

8、平衡單的使用在四個緯度：自我物質得失；他人物質得失；自我贊許與否；社會贊許與否

案例：

* 開放性的會談。嘗試詢問以下問題，你對將來要走的工作覺得如何？明年有沒有計劃？你曾經考慮過哪些職業(yè)？你認為哪幾個是最適合的職業(yè)

* 使用平衡方格單

* 比較生涯細目表

* 各項考慮的加權計分

* 增加其他選擇

* 排定各種選擇的等級

思：生涯決定體現(xiàn)個人的知識和智慧，做決定的時候，既需要承認和理解生涯的獨特性和復雜性，也需要通過對變化的信息進行收集和判斷，最終做出于真心的決定

行：提煉工具用于咨詢使用

2019.0212

閱：第九章認知信息加工模式

生涯輔導的最終目標是增加當事人的能力，使其成為生涯問題的解決者及做決定者。

1、認知信息加工的取向是以下列的假設去看待生涯選擇的本質。

* 生涯選擇基于認知與情意歷程的交互作用，認知信息加工，強調生涯決定的認知層面，但也接納這個歷程中的情意層面。

* 生涯選擇是一種問題解決的活動，人們能夠學著去解決生涯問題正如同學著去解決數學物理或化學的問題。

* 生涯問題的解決能力，伊萊認真運作也依賴知識，要解決一個人的生涯難題，靠的是對自己和工作世界的知識，同時也得靠自己的認知運作去統(tǒng)合這兩類知識。

* 生涯問題的解決時間，高度，記憶負荷的工作，自我知識的范圍10分復雜，工作的世界也是如此。

* 動機的引發(fā)，成為一個好的生涯問題解決者，主要動機在于希望通過更清楚的了解自己與工作時間，時時做好滿意的生涯選擇。

* 生涯發(fā)展包括知識結構不斷的成長與改變自我知識與職業(yè)知識，包含了許多組織的記憶結構，稱為圖式。

* 生涯認同依賴自我知識。

* 生涯成熟需要看解決生涯問題的能力而定。

* 生涯輔導目標之一是促進當事人信息加工能力的成長。

* 生涯輔導的最終目標在于使當事人成為生涯問題解決者，并增進其做決定的能力。

透過生涯發(fā)展與輔導的歷程就是學習信息加工能力的，透過這種學習可以使人產生改變。

2、認知的信息加工設計對知識的獲得轉換儲存與取用。認知信息加工最基本的單元就是知識。

3、知識的種類主要有4種。

* 陳述性知識指的是經得起驗證的事實或者概念。

* 個人性知識指的是生活的事件與經驗，具有主觀性。

* 程序性知識指的是運作性和動態(tài)性知識，比如步驟

* 策略性知識指的是如何運用現(xiàn)有的知識來解決問題，包括對進行狀態(tài)的自我監(jiān)控。

4、信息加工的歷程包括知識的獲得儲存提取和應用針對于不同的階段，大腦里面有不同的區(qū)域劃分。

* 感覺儲存區(qū)。停留時間大約為1/4秒到4秒。

* 模式分片區(qū)，是各種感覺的過濾站。

* 短期記憶區(qū)是信息的，暫存區(qū)所儲存的信息在時間和數量上都有限。信息刺激暫留時間為10~15秒就數量而言，大多數成人平均記得的數字是7個。

* 長期記憶區(qū)長期記憶分兩種一種屬于。語義與視覺記憶包括前面說到的陳述性知識，個人知識等，另一種是后設認知記憶，主要是啟發(fā)性知識，是以指導如何運用的知識，引導低階的演繹性知識。

* 工作記憶區(qū)是行程問題及解決問題的工作區(qū)，主要的工作素材是短期記憶與長期記憶區(qū)的信息。

5、知識的層面包括了兩大部分職業(yè)知識與自我知識，職業(yè)知識儲存了與實際工作有關的信息，自我知識，儲存了有關個人經驗，興趣能力，價值觀需求等特質的信息，其次是生涯決定屬于決策層面，金字塔上層為后設認知，屬于執(zhí)行層面

6、職業(yè)知識的來源渠道主要有4個分別是：個人經驗，報章雜志，官方正式的商業(yè)出版的職業(yè)知識，生涯輔導員軟件

7、自我能力價值與需求知識包括了個人經驗，價值與需求等有關的圖示，自我知識的來源主要為情節(jié)記憶，而情節(jié)記憶的特性有直接經驗，時程性，驗證性，穩(wěn)定性，應用性。

8、做決定層面主要包含5個步驟，分別是溝通，分析，綜合，評價，執(zhí)行。

9、執(zhí)行層面，也就是后設認知技能最主要有三類：自我語言，就是自言自語式的內在對話，自我覺察，包含對行為的覺察與情緒的覺察，控制與監(jiān)督。

10、皮亞杰認為，知識的增長經歷三個階段分別是同化，順化與平衡。

11、增進職業(yè)知識的輔導：分類，接枝，角色扮演

12、增進自我認知的輔導：測驗解釋，投射技術，自傳

13、增加生涯決定技能的輔導：認知技能，生涯決定技能的獲得

14、后設認知技能的輔導：生涯信念澄清，生涯自我效能提升，以相對思考代替兩極思考，積極的自我內言，發(fā)展自我控制策略

思：

1、認知心理學的相關知識與生涯決策知識的結合，取決于一手信息，讓我們的判斷會更加準確。

2、生涯決定之前，應該意識到擁有職業(yè)知識與自我知識的重要性，也要了解來訪者的知識構成水平，協(xié)助其找出空缺的知識，綜合統(tǒng)效，當然，當事人自我解決問題的能力尤其重要，這點需要咨詢師的幫助引導

行：

提煉核心知識點及策略性知識，為我所用

2019.02.13

閱：第十章新興之生涯理論取向

1、榮格的同時性概念，指的是某種內在心理狀態(tài)和一件或多件外在事件同時發(fā)生這些外在事件和當時的主觀心理狀態(tài)，呈現(xiàn)一種有意義的巧合，也可以說指的是心靈的現(xiàn)象與物理的現(xiàn)象在某一個時間內產生的巧合。

2、榮格認為人有兩個人格，分別是1號人格，2號人格，1號人格是指人在意識層面能察覺的表層自我大多數社會化的塑造，而2號人格是人內心深處與天性接軌的自體。龍哥特別注意中年危機，這個現(xiàn)象很多人都沒有騰出心理空間去容納2號人格，偏偏1號人格又塞滿了，不屬于自己的需要和呼喚。個體化的過程就是騰出空間，接納內心深處走來的一切是自性完成的過程。

3、赫伯卡歸納出同時性的特征有四個：

* 同時性事件互為因果，而不是單向的原因所誘發(fā)的結果。

* 同時性事件常成為人內心的深度經驗，只在事件發(fā)生之初，并不一定會永遠持續(xù)。

* 同時新實踐的內容通常會以象征的形式出現(xiàn)。

* 同時心想總發(fā)生在我們生命的轉折點，同時新故事常成為我們生命中的重要故事。

4、同時性的三種形式

* 主觀心理內容和客觀物理事件兩者同時發(fā)生。

* 主觀心理上關于夢和影像的巧合與客觀為事件的同時發(fā)生。

* 主觀心理上關于夢和影像的巧合與客觀物理世界發(fā)生在未來，也就是客觀事件發(fā)生在后面。

5、同時性生涯咨詢的要素有4點。

* 真實的認同。認識到我是什么人，同時會努力想要以行動力擺脫我不是什么人的經驗。

* 真心的渴望，這種渴望隱含著內在的對生命意義，超越自我的渴望?？释l(fā)自內心是一種呼喚。

* 對未知的開放。

* 咨詢師需要有一種同時性的思維，巧合絕非意外。并不僅自己要深信不疑，而且要支持有這種想法的當事人：理解同時性現(xiàn)象的存在性和普遍性；愿意深入探討人的靈性意識；面對傳統(tǒng)決定性的訓練方式，愿意以非傳統(tǒng)的思維進入咨詢的現(xiàn)場；在咨詢的過程當中，學習采用非傳統(tǒng)的咨詢技術，包括靜坐，生涯幻游，夢境分析的。

思：同時性事件由榮格解釋出來，具有專業(yè)背景支撐，這種事件其實在生活中常有，只是說法不同，有些人叫吸引力法則，向宇宙下訂單，神靈的指引，不可否認，當這件事出現(xiàn)時，我們應該以包容接納好奇探究的心態(tài)去研究和落地，作為咨詢師，確實應該再掌握一些非傳統(tǒng)的引導技術去幫助當事人探究生涯方向

行：收集同時性案例，多學習分析