在這個(gè)夜生活豐富的時(shí)代，時(shí)間好像總是過得特別快，卻又似乎什么又沒做。晚上本來告訴自己十點(diǎn)必須入睡，結(jié)果抱著手機(jī)劃拉朋友圈和新聞，不知不覺又到了半夜十二點(diǎn)，第二天早上起不了床，日子一天天就這樣在糾結(jié)和懊悔中度過。
你是不是也有這樣的感受呢？那么，我們究竟該如何利用時(shí)間，可以更高效率的工作，更好的生活，同時(shí)還能賺錢更多的錢呢？不要羞于談錢，錢是生存的剛需嘛。
《四點(diǎn)起床：最養(yǎng)生和高效的時(shí)間管理》這本書里告訴了讀者為何四點(diǎn)起床可以高效管理時(shí)間，同時(shí)還介紹了很多充分利用時(shí)間的小竅門以及早起帶來的各種好處。
第一章：作者講述了四點(diǎn)起床的原因，同時(shí)介紹了很多事情最適合在清晨做。
第二章：作者提到早起可以充分利用上下班乘坐地鐵時(shí)間用于閱讀，同時(shí)早起在工作中的重要性，以及利用早上的時(shí)間向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作的一些方法。
第三章：作者表示早上班會(huì)帶動(dòng)事業(yè)指數(shù)迅速上揚(yáng)。
第四章：作者強(qiáng)調(diào)早上的學(xué)習(xí)會(huì)事半功倍。
第五章：作者分享了利用早上的時(shí)間問候同事可以讓人脈穩(wěn)固的小技巧。
當(dāng)然，這本書的作者做到的是四點(diǎn)起床，我們自身可以根據(jù)自己的實(shí)際情況出來來制定起床時(shí)間，不一定非要四點(diǎn)起床，但可以比平時(shí)早起半小時(shí)或者一小時(shí)，這樣可以給自己預(yù)留一段可以充分利用的時(shí)間段用來閱讀或者早到單位，從而提升自己的能力以及人際關(guān)系。
著名的兒童文學(xué)作家鄭淵潔先生、文學(xué)作家海巖以及富豪李嘉誠(chéng)等等，他們都是出了名的早起人士，他們?cè)?jīng)都說過早起帶給他們很多好處。
記得前段時(shí)間，網(wǎng)上瘋狂流傳王健林某天的日程表。他4點(diǎn)起床，4:15到5：00健身，5:00到5:30早餐，5:45開始去機(jī)場(chǎng)開始一天的工作安排。從日程表可以看出他是一個(gè)很繁忙的人，但因?yàn)樵缙?，他每天都有健身的時(shí)間，健康的體魄對(duì)于每個(gè)人的作用不言而喻?？吹剿麄儯覀冞€有理由不早起嗎？
記得知乎上曾有個(gè)回答：“不是因?yàn)橥硭鵁o法早起，而是沒有早起所以才會(huì)晚睡?！苯Y(jié)合《四點(diǎn)起床：最養(yǎng)生和高效的時(shí)間管理》這本書，如果我們希望自己的人生更豐富一點(diǎn)，能力能再提升一點(diǎn)，不妨做到早睡早起，利用好清晨的時(shí)光，高效率的學(xué)習(xí)、工作和生活！
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