#口語粉碎機(jī)# L2-Day10

The first step is always the hardest.

目標(biāo)音發(fā)音規(guī)則/技巧：

【練習(xí)時(shí)間】共 60 mins

【Part 1 熱身練習(xí)】

口腔靈活度練習(xí)：

1.口腔肌肉打開：每次發(fā)音練習(xí)前做1組口部操。

2.口腔飽滿度訓(xùn)練（鼓腮幫子）：7組

穿插在練習(xí)前，練習(xí)中，讓面部肌肉酸脹然后放松。

3.數(shù)葫蘆：5組

勻速數(shù)葫蘆：27，31，28，31,27

4.收小腹呼吸練習(xí)： 2組

輕收小腹呼氣，腹部回彈吸氣，速度為60個(gè)/1min。不要快，要做到勻速并且每次呼吸質(zhì)量一致。昨天感覺用勁兒猛了，今兒肚子有點(diǎn)酸。

5.大小聲發(fā)音練習(xí)：5組

注意發(fā)音連貫性。

【Part2 練習(xí)內(nèi)容】

元音

練習(xí)感受：（提示：口型，臉部肌肉，舌位，發(fā)音要領(lǐng)）

音標(biāo)：

[?]

1.嘴型舌位先在大元音/u?/的位置。

2.發(fā)音時(shí)雙唇微微噘出去，舌后部向后縮，快速輕收小腹。

[?]

1.在大元音/i?/的口型和舌位基礎(chǔ)上，兩側(cè)嘴角可以輕微放松。

2.發(fā)音位置不變，快速輕收小腹大元音音長變短，短促輕快。

3.注意開口度不要過大，有掉落下巴的問題，同時(shí)舌尖輕抵下齒背，舌根不要用力。

打卡單詞

book /b?k/：/b/發(fā)的輕一些，口型過去的就會自然一些。

good /ɡ?d/：/?d/之間要連貫，不要因?yàn)樾≡舭l(fā)音短小輕快，就把兩個(gè)音斷開。

foot /f?t/：因?yàn)檩o音/f/發(fā)音時(shí)上齒會找下唇導(dǎo)致小元音開口度不足，注意嘴角的力量和上下開口度。對著鏡子練習(xí)。

if /?f/：目標(biāo)音不要拖音，輕收小腹，輕快感，同時(shí)最后結(jié)尾音送氣可以長一些。

busy /?b?zi/：在這個(gè)詞重音在前，不要強(qiáng)調(diào)最后的發(fā)音并且拖音。在第一個(gè)音節(jié)可以把氣送的多一些，然后第二個(gè)音節(jié)弱下來。/z/發(fā)音時(shí)舌尖不要碰到上次背去產(chǎn)生摩擦感，發(fā)完輔音后舌尖下落抵住下齒背，不要讓舌根用力，把最后發(fā)成"zei"。

dinner /?d?n?/注意/?/的發(fā)音，在dinner里這個(gè)音在結(jié)尾，會特別特別的弱。同時(shí)不標(biāo)音不要發(fā)的太快，后面跟的是濁輔音，可以稍長一些。

Look, a new moon!/l?k ? nju? mu?n/：new單詞中/ju?/要有下巴的向下拉，然后再收回嘴角聚攏這個(gè)動(dòng)作。慢速練習(xí)，肌肉拉開了再發(fā)音。小元音和大元音最大的區(qū)別在肌肉緊張度不同，但是我現(xiàn)在由于輕收小腹太猛，大元音通過一直不滿意，導(dǎo)致兩個(gè)音發(fā)的都很緊張。多做鼓腮幫子和甜菜葉練習(xí)放松肌肉。

What lovely chicks！/w?t ?l?vl? ??ks/：what為了聚攏發(fā)小元音氣給的有點(diǎn)足同時(shí)跟后面的詞有間斷，送氣還是要均勻一些。lovely最后的ly經(jīng)常會發(fā)成/lei/，開口度再小一點(diǎn)，然后舌尖抵住下齒背。chicks單詞中/?/在快速語流中發(fā)現(xiàn)舌尖有點(diǎn)靠近上齒背了，開始有點(diǎn)像/qi/，把舌尖往后移了一點(diǎn)音就聽著正常了。

【Part3 存在問題及解決方法】

1.現(xiàn)在是改輕快的拖音，可以長一點(diǎn)的過于輕快。1比1示范音跟讀練習(xí)。

2.錄音時(shí)太緊張了，就像糾音師說的，發(fā)音時(shí)很小心，嘴唇嘴角經(jīng)常僵在一個(gè)位置。還是多練習(xí)，量上來了，質(zhì)跟著改變，自信心也能上來。

3.單詞的輕重控制不好，氣息練習(xí)跟上，同時(shí)單詞大量慢速練習(xí)后再進(jìn)入快速練習(xí)。

【Part4明日計(jì)劃】：

1.備卡。

2.復(fù)盤本周課程。

3.繼續(xù)死磕/ u?/。