毫無疑問，我們身處一個(gè)無比焦慮的時(shí)代， 996、內(nèi)卷、雞娃等詞，充斥著我們的朋友圈，每個(gè)人都被裹脅其中，壓力都大的不行。
在這種嚴(yán)峻的大形勢下，有頭腦有思想者奮起自救，各種閱讀、各種上課、各種學(xué)習(xí)班、忙的不行，脫離具體的形式，這些自救措施最后都指向了一個(gè)方向：認(rèn)知升級(jí)。
但遺憾的是，并不是所有人都弄清楚了認(rèn)知升級(jí)的真正含義，更別說實(shí)現(xiàn)的方法和路徑。
這就好比兩個(gè)人游泳。
第一個(gè)人，先跳進(jìn)水里再說，多撲騰撲騰幾次，說不定就學(xué)會(huì)了。
第二個(gè)人，先了解基本的原理、步驟（比如如何憋氣、吐氣、蹬腿、滑臂等），再下水，在過程中不斷將理論結(jié)合實(shí)踐去調(diào)整自己。
這兩個(gè)人也許都能學(xué)會(huì)游泳，說不定第一個(gè)人學(xué)會(huì)的速度還會(huì)比第二個(gè)人快，但如果想成為專業(yè)或半專業(yè)選手，往往是第二個(gè)人的方法更加合適。
認(rèn)知升級(jí)也是這個(gè)原理，只有弄清楚了個(gè)中原理，才有可能走上一條正確的道路。
1、人與人最本質(zhì)的差異在于認(rèn)知水平
還是用點(diǎn)篇幅來說明下，到底什么叫做認(rèn)知。
首先是人的四種認(rèn)知狀態(tài)，借用的是 「達(dá)克效應(yīng)」，也就是下面這張圖。
這是一個(gè)人認(rèn)知的四種狀態(tài)，也是人的四種境界：
我將其簡單翻譯為：
- 不知道自己不知道——以為自己什么都知道，自以為是的認(rèn)知狀態(tài)。
- 知道自己不知道——有敬畏之心，開始空杯心態(tài)，準(zhǔn)備豐富自己的認(rèn)知。
- 知道自己知道——抓住了事情的規(guī)律，提升了自己的認(rèn)知。
- 不知道自己知道——永遠(yuǎn)保持空杯心態(tài)，認(rèn)知的最高境界。
這四種狀態(tài)，既可以用來說明一個(gè)人的認(rèn)知狀態(tài)，也可以用來說明一個(gè)人對(duì)某件事情的認(rèn)知狀態(tài)。
我舉兩個(gè)例子。
子貢是孔子的得意門生，二者之間發(fā)生過很多有趣的故事，其中“三季人”又是其中獨(dú)具匠心的一則。
有一日，子貢在門前清掃客道。不多時(shí)，第一位拜訪者登門。
他上來便問子貢：你是孔夫子嗎？
子貢回道，有什么事要?jiǎng)跓┪覀兝蠋煟?/p>
那人表明自己是來詢問關(guān)于時(shí)間的問題。子貢一聽，這何必勞先生出馬，我都能給捋順溜了，于是就讓那人出題。
那人遂問：“年之季其幾也？”小伙子，一年共有幾個(gè)季節(jié)?。?/p>
子貢懵了，心想這人穿著顯貴、一身秀氣，哪成想問出如此沒有水平的問題，要么是個(gè)傻子，要么就是來踢館的！
子貢穩(wěn)了穩(wěn)情緒，微笑說道：四季也。
那人當(dāng)即反駁：明明是三季。
呦呵，子貢聽完氣不打一處來，這是雞蛋里挑雞崽兒，平白無故來找茬兒，今天我還能讓你給忽悠瘸了？
于是，子貢與來客相會(huì)于道，唇槍舌劍，你來我往，討論不止，爭辨這個(gè)問題。
外面越吵越激烈，孔子聞聲而出，子貢頓時(shí)底氣十足，心想終于等來了救兵，便想讓孔子主持公道，找回自己的智商。
孔子起初笑而不語，爾后仔細(xì)端詳了那人的衣服，最后才對(duì)兩人說，一年就是只有三季啊。
來者喜形于色，蹦蹦跳跳地就走了，只留下一頭霧水的子貢。
子貢問之，孔子解釋道：此人衣著渾身翠綠，容顏蒼老，顯然這是一只螞蚱精??！他在春季誕生而在秋季死去，哪里見過冬天呢？你若是與他爭辯起來，恐怕三天三夜都見不了分曉。
另一個(gè)故事是三國演義里青梅煮酒。
劉備和曹操坐在那，一個(gè)指點(diǎn)群雄，一個(gè)一味謙恭。問天下英雄是誰？
曹操說唯使君與操耳，劉備嚇得筷子都掉了。
縱然天下各種人物擁有千軍萬馬，但曹操真正顧忌的卻是這個(gè)正在種菜的劉備。雖然劉備寄人籬下，內(nèi)心卻是匡扶漢室的認(rèn)知。后面的歷史走向也正如以上的認(rèn)知討論一樣。
天下大勢，何其復(fù)雜；即便如此，也能簡化到最關(guān)鍵的點(diǎn)，即關(guān)鍵人的關(guān)鍵認(rèn)知。
你擁有的資源、兵力，都不重要，核心是你腦海里的大圖和你認(rèn)知的能力。
而認(rèn)知的本質(zhì)就是做決定。人和人一旦產(chǎn)生認(rèn)知差別，就會(huì)做出完全不一樣的決定。而這些決定，就是你和這些人最大的區(qū)別。
2、 認(rèn)知升級(jí)=思維能力升級(jí)+知識(shí)儲(chǔ)備升級(jí)
如果我們對(duì)認(rèn)知的理解僅停留在上面的兩個(gè)案例的層面，而沒有更多的延展，那我們多半是沒辦找到認(rèn)知升級(jí)的路徑的。
那到底該如何實(shí)現(xiàn)認(rèn)知升級(jí)呢？
正是你看到的標(biāo)題，我把認(rèn)知升級(jí)進(jìn)行了拆分，認(rèn)知升級(jí)=思維能力升級(jí)+知識(shí)儲(chǔ)備升級(jí)。
2.1 首先， 是思維能力。
所謂思維，是我們思考問題的方式，是更底層的能力。
在了解具體思維方式前，我們先要知道關(guān)于思維的思維，也就是批判性思維（或者叫做元思維）。
一個(gè)人如果不具備批判性思維，即使懂了再多的道理、模型，從本質(zhì)上來說，也只能算是別人的東西。
那么，到底什么是批判性思維呢？
簡言之，批判性思維猶如我們思維的觀察者，負(fù)責(zé)對(duì)我們的思考過程進(jìn)行觀察、分析、批判，以確保我們思考的結(jié)論盡可能符合實(shí)際情況。
完整的批判性思維包括對(duì)論題、論證、結(jié)論三個(gè)部分的批判，核心批判的部分是“論證”的過程，論證中經(jīng)常采用的兩種推理方式是歸納思維與演繹思維。
接收到任何信息，快速進(jìn)行因果分析或者演繹推理是大腦的生理本能，因果分析或演繹推理的質(zhì)量和速度決定了一個(gè)人思維能力的高低。
具備了批判性思維，再去學(xué)習(xí)具體的思維方法、工具，我們就更能做到舉一反三、事半功倍。
劉潤老師曾在他的一篇文章中講了下面這個(gè)故事。
前段時(shí)間，我去參訪了小馬宋老師的公司。
小馬宋老師，問了我們一個(gè)問題：名片的本質(zhì)是什么？你會(huì)怎樣設(shè)計(jì)自己的名片？
名片在過去，是為了保留別人的聯(lián)系方式。但是今天有微信，保留聯(lián)系的功能。那么，名片還有什么用？
小馬宋老師說，名片的本質(zhì)，是為了能讓對(duì)方記住你，其實(shí)還有一種社交功能。如果知道了這個(gè)本質(zhì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)名片的作用，和改進(jìn)和優(yōu)化的空間。
比如：
1，名片用來表明自己的身份。雙方見面介紹自己，不會(huì)說我是某某大學(xué)的客座教授、某某公司的高級(jí)副總裁這些話，不太好說，就可以印在名片上。
2，名片讓人記住自己。所以把名字放大，把logo放大。
3、名片本身，還可以拿來破冰。
經(jīng)過這番思考，小馬宋老師的將自己的名片設(shè)計(jì)成了這樣（下面分別為名片的正反面）：
所以小馬宋老師的名片，本身就是一張5萬元的優(yōu)惠券。拿到名片之后，大家覺得非常有趣，很快就能聊上幾句。
2.2 再次， 是知識(shí)儲(chǔ)備。
所謂知識(shí)儲(chǔ)備，是我們對(duì)某一門知識(shí)/技能所具備的知識(shí)量儲(chǔ)備，是相對(duì)更加外顯、更容易獲得的能力。
馮唐在其《馮唐成事心法》一書中，提到了麥肯錫顧問在很短的時(shí)間內(nèi)做到某個(gè)行業(yè)的專家的三個(gè)秘籍，其中包括：“知道行業(yè)里的100個(gè)關(guān)鍵詞”。
“舉個(gè)例子，我在麥肯錫成為合伙人，是因?yàn)橐粋€(gè)叫'TLL'（Travel Infrastructure and Logistics）的行業(yè)，也就是旅游、航空、港口、航運(yùn)、物流相關(guān)的這么一個(gè)行業(yè)。
關(guān)于港口，有一百個(gè)左右的關(guān)鍵詞。比如，你要知道什么是岸橋、堆場、集裝箱、二十尺箱、四十尺箱、本地貨、中轉(zhuǎn)貨、本地市場、中轉(zhuǎn)市場等。明白了一百個(gè)關(guān)鍵詞之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你與專家的距離迅速縮短?！?br> 《馮唐成事心法》
馮唐說的這點(diǎn)對(duì)我的啟發(fā)很大，但我覺得還不夠。
知道“100個(gè)關(guān)鍵詞”還不夠，我們還需要知道“100個(gè)思維模型”。
比如，你是做HR的，你就必須知道組織發(fā)展有哪些模型、人才發(fā)展有哪些模型、學(xué)習(xí)發(fā)展有哪些模型等等。
比如，你是做營銷的，你就必須知道4P、4C、AISAS等等。
知道了這些模型，你就能比其他人有更高、更全的視角。
3、認(rèn)知矩陣模型
繼續(xù)往下讀之前，我想請你停下來思考下認(rèn)知升級(jí)中兩個(gè)關(guān)鍵要素：思維能力與知識(shí)儲(chǔ)備的關(guān)系。
（這也算是一個(gè)“深度思考”的訓(xùn)練，你可以先暫停幾秒，想一想。）
好了，時(shí)間到。
首先，思維是知識(shí)的養(yǎng)料，沒有良好的思維能力，知識(shí)會(huì)變得呆板而缺乏爆發(fā)力、創(chuàng)造力，喪失知識(shí)本應(yīng)該有的價(jià)值。
其次，大量的知識(shí)儲(chǔ)備是進(jìn)行思維推演的基礎(chǔ)，沒有知識(shí)儲(chǔ)備的思維容易變成空談，飄在空中，無法指導(dǎo)實(shí)踐。
因此，思維能力很重要，知識(shí)儲(chǔ)備也同樣重要。
在這個(gè)基礎(chǔ)上，我進(jìn)一步得出認(rèn)知矩陣模型。
- 第一象限，高知識(shí)儲(chǔ)備、高思維能力，正是我們要追求的認(rèn)知升級(jí)理想形態(tài)。
- 第二象限，低知識(shí)儲(chǔ)備、高思維能力，對(duì)應(yīng)到現(xiàn)實(shí)中，就是“講空話”、“講套話”，不落地、不務(wù)實(shí)。
- 第三象限，低知識(shí)儲(chǔ)備、低思維能力，對(duì)應(yīng)到現(xiàn)實(shí)中，就是“不知者無畏”、“傻白甜”、“野生純天然”。
- 第四象限，高知識(shí)儲(chǔ)備、低思維能力，對(duì)應(yīng)到現(xiàn)實(shí)中，就是“書呆子”、“教條”、“知道很多道理依然過不好這一生”。
你可以從其他角度去解讀這個(gè)認(rèn)知層次矩陣模型。
比如，從不可替代性程度的角度。
處于這四個(gè)象限的人，不可替代程序排序大致如下：
第一象限＞第二象限＞第四象限＞第三象限。
再比如，從個(gè)人成長的角度。
一個(gè)人的成長往往遵循下面這個(gè)步驟（個(gè)體也會(huì)有差異）：
從第三象限→第四象限→第三象限→第一象限。
- 學(xué)知識(shí)
- 提思維
- 雙高
這對(duì)我們的指導(dǎo)意義是，選擇了什么樣的成長路徑，就在哪個(gè)方面下足功夫。
4、 如何提升知識(shí)儲(chǔ)備
有了這個(gè)認(rèn)知矩陣，認(rèn)知升級(jí)這件事情變得非常明朗。
一方面，我們要不斷擴(kuò)充我們在某個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)儲(chǔ)備，另一方面，我們要學(xué)習(xí)一些常用的思維能力。
先說知識(shí)儲(chǔ)備。
如何擴(kuò)充知識(shí)儲(chǔ)備呢？
這里要提到一個(gè)人，李叫獸。
李叫獸，真名李靖，90后，曾是百度最年輕的副總裁，進(jìn)入百度做VP時(shí)才25歲。
李叫獸把人學(xué)習(xí)的方式歸納為兩種，一種是 ，自我實(shí)踐和向他人學(xué)習(xí)，另一種是，看書，學(xué)習(xí)理論。
不妨思考下，你在自己領(lǐng)域內(nèi)的知識(shí)積累，大部分是來源于實(shí)踐還是來源于看書。
絕大部分人屬于第一種，而李叫獸是第二種。
李叫獸在很小的時(shí)候，就去看書研究“打架”的道理，還被被他悟出來了， 打架的道理就是用堅(jiān)硬擊打柔軟，所以練習(xí)就是兩個(gè)方面，練如何用堅(jiān)硬擊打柔軟，以及如何防止自己柔軟被擊打。
懂得了這個(gè)道理后，小時(shí)候的李叫獸成為了遠(yuǎn)近聞名的打架高手。
這兩種學(xué)習(xí)方式各有利弊。
個(gè)人實(shí)踐中積累知識(shí)，更適合自己、更適合當(dāng)下場景，但問題是，這種方式慢且易陷入誤區(qū)。
從書本上學(xué)習(xí)知識(shí)則是站在巨人的肩膀上，能省去很多摸索的時(shí)間，但也會(huì)有一個(gè)問題：紙上得來終覺淺，覺知此事需躬行。
要將他人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，內(nèi)化為自己的知識(shí)，做到知行合一，還需要大量的實(shí)踐活動(dòng)。
具體怎么做呢？
我們在學(xué)習(xí)到一個(gè)新的知識(shí)后，不要只滿足于量的積累，而要繼續(xù)追問自己以下三個(gè)問題：
- 1、這個(gè)知識(shí)和我已有的知識(shí)有什么關(guān)聯(lián)。
- 2、這個(gè)知識(shí) 還可以應(yīng)用其他什么場景，找五個(gè)場景應(yīng)用練習(xí)，把理論學(xué)透；
- 3、 我的哪些行為可以用這個(gè)理論改進(jìn)？
我舉個(gè)例子。
二八定律，大家應(yīng)該都不陌生，它是由19世紀(jì)末20世紀(jì)初意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn)的。他認(rèn)為，在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分，約20%，其余80%盡管是多數(shù)，卻是次要的。
知道了這個(gè)知識(shí)，怎么用這個(gè)知識(shí)呢？
1、與已有的知識(shí)關(guān)聯(lián)：
打蛇打七寸、擒賊先擒王、抓主要矛盾、要能抓住重點(diǎn)、在管理中找到抓手，這背后不都是二八定律的影子嗎？
2、還可以應(yīng)用到哪些場景：
1）閱讀：讀經(jīng)典、找大師的著作。
2）時(shí)間分配：把有限的時(shí)間花在未來能產(chǎn)生價(jià)值事情上；
3）交友：朋友在精，而不在多，把那20%的朋友經(jīng)營好；
4）個(gè)人規(guī)劃：會(huì)的技能不要太多，把自己擅長的事情做到極致；
5）團(tuán)隊(duì)管理：80%的效益由組織中20%的人創(chuàng)造，要關(guān)注這20%的人需求滿足情況。
3、我的哪些行為可以用這個(gè)理論改進(jìn)：
馬上梳理自己的朋友圈子，將20%的朋友篩選出來，并制定經(jīng)營計(jì)劃。
通過這三個(gè)方面的反思，這個(gè)知識(shí)才能真正內(nèi)化為我們自己的財(cái)富，改進(jìn)我們的行動(dòng)。
5、 如何提升思維能力
我用一張圖形象地說明下思維到底是什么。
有了這個(gè)圖，我將思維能力定義如下：
思維是對(duì)客體的捕捉、理解、分析、加工，最終形成某個(gè)符合邏輯的觀點(diǎn)，進(jìn)而指導(dǎo)我們行動(dòng)的能力。
這里面難點(diǎn)有兩處：
- 第一，認(rèn)清客體，或者說認(rèn)清事實(shí)。
- 第二，運(yùn)用思維對(duì)客體進(jìn)行理解、分析、加工。
5.1 先說第一點(diǎn)，認(rèn)清客體/事實(shí)。
英國著名哲學(xué)家羅素在1959年接受采訪時(shí)被問到:“如果這段影片千年后被發(fā)現(xiàn),你會(huì)對(duì)后人留下怎樣的感悟?”
羅素停頓片刻說道：“很簡單，有兩點(diǎn)，一是智慧，二是道德?！?/p>
他接著說：“關(guān)于智慧。永遠(yuǎn)只問自己,事實(shí)是什么?！?/p>
認(rèn)清事實(shí)并沒有我們認(rèn)為的那么簡單。
人根本上是情緒動(dòng)物，我們自認(rèn)為自己看到的是“客觀事實(shí)”，實(shí)際上，我們只是在“感覺”的作用下，有選擇性地看待事物。
認(rèn)清事實(shí)的關(guān)鍵是克服大腦的主觀偏見，我們需要掌握更多、更全面、更客觀的信息，并利用“冥想”、“正念”等方法，不帶偏見和評(píng)論地觀察事物。
5.2 再說，對(duì)客體進(jìn)行理解、分析、加工。
要讓這個(gè)過程更加符合事實(shí)，我們就要具備更深度的思維。
要理解什么是深度思維，我們不妨看下什么是淺度思維，常見的淺度思維有以下四種表現(xiàn)形式：
- 第一種淺度，是邏輯鏈條很短，對(duì)事物的起因、后果不具備較長的因果追溯鏈條。比如，頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳，對(duì)事情發(fā)生的原因只能分析出最淺近的直接原因。
第二種淺度，是思維過程中只能從最熟悉的地方出發(fā)（往往是我們大腦已有的思維方式），缺乏切換視角的靈活性。比如只能從自己的角度去思考問題，而無法切換到別人的視角上去換位思考。 - 第三種淺度，是對(duì)于信息量較大、較復(fù)雜問題的束手無策。如果要求在短時(shí)間內(nèi)處理大量信息，很多人的思維能力是跟不上的，大腦常常處于超載狀態(tài)。
- 第四種淺度，是只關(guān)注眼前的、近處的、近期的內(nèi)容，而缺乏長遠(yuǎn)規(guī)劃、全局掌控的宏觀視角。比如我們在工作中容易陷入日常雜事瑣事，總是充當(dāng)救火隊(duì)員，對(duì)事情的本質(zhì)缺乏認(rèn)知和掌控。
這四種淺度就是一般人思維過程中的局限和弱點(diǎn)。對(duì)應(yīng)的，能在這四個(gè)方面進(jìn)行突破和改善的，則可以稱為深度思維。
具體來說，包括以下形式：
- 第一，邏輯鏈思維：擁有較長的思維邏輯鏈，能夠認(rèn)知較長的因果鏈條；
- 第二，多角度思維：能夠突破自我中心的局限，靈活切換看待問題的視角；
- 第三，處理復(fù)雜事物思維：能夠處理較大的信息量，在雜亂的信息流中保持思維能力；
- 第四，宏觀思維：能夠在宏觀視角上分析問題，認(rèn)知事物所處的生態(tài)的特性、事物的長期趨勢等。
要提升我們的思維能力，就要從上述四個(gè)方面去突破，這其中的每一個(gè)方面都值得好好研究，我后續(xù)再專項(xiàng)為大家解釋。
今天，我們知道了認(rèn)知矩陣模型，有了這個(gè)模型，認(rèn)知升級(jí)不再是一個(gè)虛無縹緲的概念，我們在認(rèn)知升級(jí)這件事情上終于有了抓手。
牢牢抓住認(rèn)知升級(jí)的兩個(gè)核心要素：知識(shí)儲(chǔ)備+思維能力，并對(duì)每個(gè)要素形成自己的學(xué)習(xí)方法，專項(xiàng)攻堅(jiān)、各個(gè)突破，我們就有可能在某個(gè)領(lǐng)域建立起比其他人更廣泛、更深刻的認(rèn)知。
紙上得來終覺淺，覺知此事需躬行。
愿你能不斷實(shí)踐，早日成為領(lǐng)域內(nèi)的高手。
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