我人生中曾經有過一段很黑暗的時刻。

那時，我和我相戀8年的男友幾乎到了要談及婚嫁的地步，卻在結婚前一個月發(fā)現(xiàn)了他依然和前女友有約炮的行為。當我接到他前女友打給我的電話、看到她給我發(fā)的親密床照之后，我整個人都崩潰了。

我立即去到他的公司，不顧臉面朝他大吼大叫，一邊罵一邊打。最后，還是他們叫了大廈的保安來把我趕出門。那天之后的三天里，我?guī)缀醢盐乙簧难蹨I都流光了。如果不是閨蜜來看我，強迫我吃下一點食物，我可能都會死在我的出租屋里。

而最讓我絕望的并不是這一件事，而是我依然會抑制不住自己的思念，依然經常想起他對我說的情話、他對我溫柔的擁抱。

在那之后的3年里，我都沒再談戀愛。不是朋友家人沒給我介紹，不是我不積極去交友，但我卻始終會想起那些曾經，想起當初的自己。我甚至經常用忙碌來麻痹自己，只偶爾在夜晚偷偷抹眼淚。

張小嫻說，要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。

事情過去已經有一段時間，也不乏優(yōu)秀的人追求，但我依然無法忘掉那段感情。閨蜜看到我的偏執(zhí)，建議我把前任約出來，用心藥治心病。我撥打了那個我記憶深刻的電話，把他約了出來，才知道他在1年前結婚了。

說起曾經，他對我說：“當時，我其實很愛你。但我還不懂得控制自己的欲望，所以做了那些傷害你的事情。那天看到你沖上我的公司，像瘋了一樣，我簡直不敢相信一向溫柔的你會有那樣的舉動。我才知道，我傷害你有多深?！?/p>

“后來，我也向朋友問起你，知道你慢慢振作起來，也變得更加漂亮、更加優(yōu)秀，我知道我再也配不上你，更不配出現(xiàn)在你面前打擾你了?！?/p>

那一天，他和我說了很多。

說了這3年來的他是怎么過的，說了他怎樣認識現(xiàn)在的老婆，說了老婆現(xiàn)在有了3個月身孕。最后，他深深看了我一眼，向我舉杯，說：“對不起，我曾經那樣傷害過你。我也祝福你，找到一個懂得珍惜你、欣賞你、配得上你的好男人?！?/p>

在赴約之前我以為自己會失控，以為自己會忍不住打他或者是很卑微地求他回到我的身邊。我甚至有幻想過，如果他有了新歡我就要破壞他，像當年他對我做的一樣。但奇怪的是，這些都沒有發(fā)生。我們像2個很久沒見的朋友一樣，一直聊著自己的事情，還會互相調侃。

而那天之后，我仿佛獲得了新生。

我沒再想過他，沒再為他掉過眼淚，慢慢過起了有滋有味的生活，也慢慢能看到身邊某些人對我的示好與付出。不到半年，我開始談戀愛了。我知道我人生中最黑暗的日子已經過去。

社會新聞的版面上，不時有“渣男騙愛，但姑娘卻甘之如飴”、“明知對方是騙子，女生仍然求著挽回”等新聞。

在親身經歷之前，我都覺得這些姑娘很傻，明知道對方是渣男仍然不愿放手。但后來我才知道，那些沒說清楚，不明不白就被分手、被騙的愛情是不容易讓人釋懷的。

心理學上有一個詞，叫“蔡戈尼克效應”。

“蔡戈尼克效應”描述了一種現(xiàn)象，那就是人們對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷，而對中斷了的、未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新。

人擁有“完成意識”和“未完成意識，當一件事情未完成的時候人會花費精力、注意力讓事情能順利完成。當這件事情被中斷，人依然難以避免繼續(xù)對未完成的問題進行思索，久而久之也就在心中留下很深的印象。而應對的方法只有一種，那就是讓你念念不忘的事情得到真正的完結。不是分手，不是避而不見，而是給自己一個真正的結局。

當初前任劈腿，我到他公司大鬧一場之后就沒再和他聯(lián)系，他的電話我不接、短信我不回，到后來兩人就那樣分別了。所以，對我來說那一場戀愛并沒有完結，而是中斷了。直到后來我們再相約傾談，他向我道歉，也把當年的事情說開，對我來說就是一個了結。

所以，如果你發(fā)現(xiàn)自己對舊情難以忘懷，不妨想想當初的你們有沒有做一個完結。如果沒有，不妨把前任約出來，認真地和那個過去的Ta，那段過去的情，說一聲：“再見”。

每一天，都會有無數(shù)人在遭遇感情問題，而分手的也不會是少數(shù)。但很多時候都得不到有效的解決，因為她身邊的人只會一味安慰她說：“沒事，我們還有大把選擇。忘記他就好了，犯不著為了這樣的渣男傷心難過。”

但有一些事，不是說不想起就會永遠忘記，有一些人，不是說不想念就可以磨滅掉他在我們心中的位置。

遇到這種情況，你要做的不是強迫自己的忘記，卻因為用力過猛而讓他記憶得更深。你最應該做的，是冷靜下來，給這一段感情畫上句點。

讓自己從心里認識到，你們之間已經結束，已經不需要再想念。

男人在感情中和女人不一樣，女人喜歡被人愛，被人寵著，被人黏著的感覺，而男人除了占有之外，更希望得到的是自由。

男人在愛情中，大多屬于進攻型，他們從一開始就像小孩子為了得到一件心愛的玩具一樣，努力的去做許多事情，只為得到它，一點得到了之后就非常地激動，把玩之后，就會漸漸地失去興致，甚至不再感興趣。

而女人就像那個玩具一樣，總想要一直被寵愛著，被他捧在手心的感覺，可這恰好與男人背道而馳，所以，很多女人在被男人追求到手之后，發(fā)現(xiàn)男人就沒有之前那樣愛自己了。

于是，變成了女人開始主動討好，追求，獻媚，但男人依舊提不起興趣。有時候不得不說，在感情中，男人真的有點“犯賤”，越是主動的女人，越不能占據(jù)男人的心。

男人在餓的時候擅長自己找食物，而女人卻總想著等，等別人給自己吃，感情也一樣，女人喜歡被愛，而男人則喜歡尋找自己感興趣的人。

所以，和男人談戀愛的時候，適時的冷一冷男人，讓他主動靠近你，能讓他更愛你，別再卑微討好了。

一、盡量讓他主動找你，而你可以表現(xiàn)的平淡一點

男人就喜歡女人矜持一點，最好是對他不那么熱情，這樣他就會有危機感，對他表現(xiàn)的平淡一點，這樣他就會反省自己，是否有哪里做得不好，是不是對你不夠細心和熱情，所以，才對他淡淡的態(tài)度。

當一個女人保持應有的矜持，男人自然也沒有那么快就收獲喜悅的感覺，你可以在一開始就盡量收住自己的感情，不要對他太過熱情和主動，不要讓男人覺得把你吃的死死的，這樣他就不會在乎你，就會放松對你的追求，因為他明白，就算他趕你，你也不會走。

所以，女人要讓男人有危機感，這樣他才會乖乖地待在你身邊，想辦法留在你身邊。

二、當他做錯事情的時候，不要和他吵鬧，讓他反思幾天

男人在生活中不如女人細心，很多時候容易做錯事情，一旦觸及到你的底線，你不要妥協(xié)，讓他明白有些底線就是不能輕易觸碰，否則后果很嚴重。

但遇到這樣的事情時，你不要和他大吵大鬧，顯得你很沒有涵養(yǎng)，你可以暫時不理他，冷一冷他，讓他去反省自己的問題和錯誤，他下次就會記住，不會再犯。

男人就是那樣，你越會容易原諒他，他就會覺得無所謂，因為輕易就能到手的東西，他又怎么會懂得珍惜呢？

三、當他試圖在你面前耍脾氣不理你的時候，你一定要壓住他的脾氣

當一個男人在你面前發(fā)脾氣，甚至對你冷戰(zhàn)不理你的時候，你必須要在這個時候，情緒上壓制他，否則他會容易膨脹，甚至越來越兇，他冷的時候，你要比他更冷，否則，以后你跟他在一起，就毫無話語權，只能隨著他的心情了。

好的男人都不是順出來的，是慢慢地雕琢出來的，作為女人一定要明白男人的底線是什么，而你的底線又是什么，切忌不可讓他主導你，否則，你只會變得很難堪。

四、保持女人應該有的傲嬌，不是非他不可

愛一個男人，女人呢要專心，專情，但卻不能讓他覺得，這輩子，你只能賴著他了，這樣他就會覺得你是一塊兒不值錢的淤泥，粘在身上甩都甩不掉。

當男人覺得你在倒貼的時候，你在他心中的形象就不再一樣了。他可能不會那么珍惜你，愛你，只有你覺得自己是很寶貴，很值錢，他才會一樣覺得你很值錢，否則，你的不自信也會成為他拋棄你的原因。

女人在談戀愛的時，在這幾個時候，對男人冷一點，他只會更愛你，男人都喜歡主動去做自己喜歡做的事情，當你去要求他，他變的被動時，他就會覺得枯燥和厭煩，適當?shù)睦湟焕淠腥?，他會更加珍惜你?/span>