問題
知園?老師：今天看到《喚醒身體復(fù)原力》里寫的身體流釋放的層次有三層：
1、身體釋放層次
2、情緒釋放層次
3、創(chuàng)傷釋放層次
? ?我有一個(gè)問題，關(guān)于釋放是不是一層釋放完畢才會(huì)進(jìn)入下一個(gè)層次，這個(gè)時(shí)間間隔會(huì)有多久？還是說因人而異？
? ?這次工作坊中有一個(gè)學(xué)員在身體流過程后一直打嗝的，到現(xiàn)在課程結(jié)束后半個(gè)月了還會(huì)連續(xù)打嗝，她問為什么這么多嗝，我給她的建議是繼續(xù)做身體流釋放完身體層面的，也許會(huì)有更深一層的釋放。
就我自身的經(jīng)歷體驗(yàn)而言，藥麻那部分是三個(gè)層一層一層來的，在一次身體流中，三次都經(jīng)歷了。和書上寫的一致。這是身體藥麻的創(chuàng)傷釋放。在我的另外創(chuàng)傷上，我是經(jīng)歷了一段時(shí)間才走到最底層的創(chuàng)傷層，這個(gè)過程經(jīng)歷了幾次身體流，時(shí)間跨度也大，是否說這與當(dāng)事人的面對(duì)程度有關(guān)？我想問的是我建議那位學(xué)員“繼續(xù)身體流，釋放身體層次的打嗝，說打完嗝了也許就會(huì)進(jìn)入下一個(gè)情緒釋放層次”這種建議有可能性嗎？
知園老師回答：
? ? 這個(gè)問題是挺好的，三層釋放層次，通常來講的話，我們的確是三層釋放層次逐步來進(jìn)行釋放的，但是在創(chuàng)傷工作坊上面這種三層釋放層次幾乎是在很短的時(shí)間內(nèi)發(fā)生的，這就是有效的說明了，我說的組合的方法的運(yùn)用，它會(huì)讓速度增快，而且由于是團(tuán)體動(dòng)力工作坊，它還有來源于場(chǎng)能量的動(dòng)振，所以我們的身體的釋放層次比較快，有些同學(xué)呢就會(huì)進(jìn)入到情緒釋放層次，到創(chuàng)傷釋放層次。
? ? 我還要反復(fù)強(qiáng)調(diào)，在創(chuàng)傷工作療愈里面，我們不太對(duì)一個(gè)現(xiàn)像去貼一個(gè)標(biāo)簽，去評(píng)判它，身體出現(xiàn)什么反應(yīng)，都是正確的，都是好的，比如像打哈欠，打咯，持續(xù)一段時(shí)間，甚至是非常長(zhǎng)的一大段時(shí)間，不要對(duì)自己說，這是不是我不去面對(duì)，創(chuàng)傷才釋放的很慢。
就是說作任何一種東西要釋放出來，它有一個(gè)前提，就是你的意識(shí)向潛意識(shí)開放了足夠安全的空間，潛意識(shí)它就出來開放工作了！
如果要說面對(duì)呢，就是你的意識(shí)是不是足夠多的有那個(gè)允許釋放出來！
還有一個(gè)就是為什么我有這么多咯，為什么我有這么哈欠，那么如果關(guān)于咯和哈欠，有些人可能存一茶缸，有些人是一水缸，有些人存了一池塘，有些人存了一水庫，這當(dāng)然你放的時(shí)間就會(huì)不一樣啦！當(dāng)然我們的原則就是小量釋放，這點(diǎn)很重要??！
