今天晚飯之后，我邀請(qǐng)小寶跟我一起出去跑步，目標(biāo)是5公里，可以快走，也可以慢跑。第一是因?yàn)榻裉焱砩闲毮棠套龅娘執(zhí)懔耍覀兂缘挠悬c(diǎn)多；第二是因?yàn)槲腋毜捏w重都已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)了，我們必須采取措施，這樣才能讓我們的身體更加健康。

其實(shí)小寶內(nèi)心是非常排斥的，因?yàn)橛悬c(diǎn)兒肥胖的身體，讓他變得越來越懶，越來越不喜歡運(yùn)動(dòng)，說實(shí)話我也是不想去的，窩在家里看會(huì)兒電視玩會(huì)兒手機(jī)多么美好呀！但是我們必須要自律，因?yàn)槲覀冞€年輕，必須要擁有一個(gè)健康的體魄，這樣才能享受美好的生活！

連哄帶騙我們完成了5公里的目標(biāo)，這是對(duì)小寶的一個(gè)挑戰(zhàn)，雖然累的氣喘吁吁大汗淋漓，我們成功了。

這充分證明了這句話：對(duì)孩子最好的教育，就是以身作則，我要堅(jiān)持用行動(dòng)來帶領(lǐng)小寶喜歡上跑步鍛煉出一個(gè)健康的體魄。

只有自己努力地變得更好，給孩子做出榜樣，孩子才會(huì)對(duì)你有愛有尊敬。媽媽的一言一行，在日常生活中，已經(jīng)潛移默化地影響了孩子。