10-12星期三8:36地鐵八號線

今早起來練瑜伽了，給自己點(diǎn)個贊！原來沒打算練的，鬧鐘都沒開，姨媽還在工作又累，想著過兩天再說，但是早上手機(jī)響了，是另一個鬧鐘，起來上廁所，坐在馬桶上鼓勵自己，然后就沒接著睡。話說我昨晚做夢還夢見去上瑜伽課了，運(yùn)動這東西幾天不練是會想念的。

今早狀態(tài)還不錯，打坐調(diào)氣息后，走了兩圈經(jīng)絡(luò)行就熱起來了，幾組貓靈動，半套拜日式，還有英雄臥，這些全下來半個多小時，時間有些短，以后可以慢慢增加，感覺棒棒噠。

練完瑜伽還聽了會兒粵語教程，雖然沒記住什么，但這算是個好的開始，以后日復(fù)一日自然會有進(jìn)益。喜歡有收獲的早晨，喜歡有進(jìn)步的一天，喜歡開始努力的自己，要堅持不懈，不要懶惰不要讓自己討厭。

10-13星期四8:37地鐵八號線

今早又沒起來，為啥呢？借口是晚上沒睡好，再加上今天約了課，所以早上懶床了。真是沒救了，昨天才說不要懶惰，今天就懶惰了。沒睡好這事兒咋說呢，每個月都有幾天大腦皮層特別活躍，晚上難入睡，睡了就各種半夢半醒，像是在做夢又像是醒著，各種亂七八糟的景象，睡得好累。

昨天下午給小芳打電話，他們都在忙，大侄兒一個人在屋，自己就接了電話跟我聊天，簡直太棒了，聰明的小伙子，自己就會接電話了。如果是別人家的小孩，我肯定覺得這有什么，會接電話很正常，現(xiàn)在的小孩都聰明，但他不一樣，他會讓我覺得分外驚喜，一件平常的事，他做了就是了不起。

10-14星期五8:22地鐵八號線

終于星期五了，這一周真是太漫長了。

今早又沒起來練瑜伽，沒有為什么，像是全無意識，七點(diǎn)的時候試圖來了金剛坐大回環(huán)，結(jié)果剛坐下就餓的咕咕叫，索性洗漱出門上班了。身體是有記憶的，有它自己的能量循環(huán)，或許就起所謂的習(xí)慣吧，所以才會有一天狀態(tài)極好有一天怎么也打不起精神來。昨天上課的狀態(tài)就很好，可能跟我早上沒起床有關(guān)系，如果早上練了可能中午會很累，沒精神，就做不好了。要改變身體舊有的習(xí)慣，塑造新的習(xí)慣，需要強(qiáng)大的意識，堅定的意志，否則就像我今早一樣，毫無意識的就敗下陣來了。

10-15星期六16:07打車去搜狐媒體大廈

約了幾個朋友喝酒，堵在路上。

10-16星期日15:15床上

昨天玩兒的太high了，先是在搜狐媒體大廈，喝酒聊天按摩，搜狐的按摩椅好棒，好想買個放家里，一萬多塊好貴。然后又轉(zhuǎn)戰(zhàn)KTV，唱完回來，帶著三個女人到家里打麻將。一直玩兒到三點(diǎn)多才睡，今早十點(diǎn)起來，叫了外賣吃完，走的時候快十二點(diǎn)了。我在家收拾殘局，恢復(fù)阿秀走之前的狀態(tài)。

這是第一次招待朋友來家里，我很少帶朋友回家，我不喜歡別人來我的住處。特。

這三個女人，一個剛剛發(fā)現(xiàn)自己出柜了發(fā)小，正在和老公斡旋離婚。一個和老公分居想要離婚，一個和現(xiàn)男友半分手狀態(tài)，相比之下我是最沒故事的。我喜歡自己沒故事，我不希望現(xiàn)在平穩(wěn)的狀態(tài)有任何改變，我要和阿秀好好的，我以后盡量少跟她們出去瘋。