最近偶然讀到了“卓別林”的詩(shī)-《當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己》，莫名地感動(dòng)。

“當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，我不再犧牲自己的自由時(shí)間，不再去勾畫什么宏偉的明天，今天我只想做有趣的和快樂(lè)的事，用我的方式，以我的節(jié)奏，今天我明白了，這叫做‘單純’。

當(dāng)我開(kāi)始真正愛(ài)自己，我開(kāi)始遠(yuǎn)離一切不健康的東西，不論是飲食和人物，還是事件和環(huán)境，我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西，從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，但今天我明白了，這是‘自愛(ài)’”。

這是卓別林在七十歲時(shí)寫的詩(shī)。在這個(gè)世界上，有多少母親，為了孩子、為了生活都可以?shī)^不顧身地奮斗。但又有多少母親，懂得要先好好愛(ài)自己，才能照顧好孩子的道理？

作為一個(gè)一胎或二胎媽媽，又作為一個(gè)職場(chǎng)“斗士”，當(dāng)你埋頭在繁瑣的家務(wù)活中時(shí)，當(dāng)你沉浸在厚厚的文件中時(shí)，可曾幡然醒悟：今天是母親節(jié)了，然后問(wèn)一下自己，可曾好好愛(ài)自己？

從今天起，請(qǐng)好好愛(ài)自己。

從今天起，關(guān)心自己的身體。還記得每天早上趕時(shí)間時(shí)急切和焦躁的心情嗎？還記得匆忙給孩子做飯時(shí)被鍋勺燙傷的疼痛嗎？可否有一天，放下這一切，認(rèn)真照顧身體上每一個(gè)細(xì)胞、每一寸肌膚、每一處不小心留下的傷疤，溫柔地梳順頭上的每一縷秀發(fā)，然后，欣喜地面對(duì)一個(gè)鏡子前嶄新的自己？哦，是的，你發(fā)現(xiàn)了臉上隱隱約約的法令紋，注意到了露出的幾根白發(fā)，沒(méi)關(guān)系，請(qǐng)?zhí)谷唤邮苤@一切，這是歲月帶給我們的痕跡，也是時(shí)光賦予我們的成熟和底氣。

從今天起，鍛煉自己的身體。問(wèn)問(wèn)自己，真的沒(méi)有時(shí)間、沒(méi)有機(jī)會(huì)運(yùn)動(dòng)嗎？可否在每一個(gè)風(fēng)和日麗的日子，脫身于水泄不通的早晚高峰，離開(kāi)狹小的駕駛室，蹬上一輛自行車感受春風(fēng)的拂面、泥草的芬芳？可否在每一個(gè)工作餐后的午后，約上一兩同事，跳繩或散步，主動(dòng)創(chuàng)造一個(gè)愛(ài)自己的機(jī)會(huì)？

從今天起，照顧好自己的情緒。在職場(chǎng)里，你要掩飾和控制自己，很多時(shí)候還要戴著別扭的面具；在家里，你要兼顧孩子的情緒、還要壓抑內(nèi)心的怒火，不厭其煩地敦促作業(yè)的完成、習(xí)慣的養(yǎng)成；在父母那里，你報(bào)的永遠(yuǎn)是一切平安、健康順利；在朋友圈里，你展示的一直是元?dú)鉂M滿的正能量?？墒牵憧稍嬲\(chéng)地問(wèn)一問(wèn)自己：我最近是不是真的開(kāi)心？今天為什么莫名的難過(guò)？我最近是胖了還是瘦了？我哪里有些不舒服......?？傊阌袥](méi)有找到一個(gè)溫暖的港灣、一段獨(dú)處的時(shí)光，面對(duì)自己的內(nèi)心、撫慰自己的情緒，積蓄力量與勇氣以面對(duì)今后撲面而來(lái)的生活壓力？

從今天起，學(xué)會(huì)愉悅自己。你有多久沒(méi)又去看一場(chǎng)完整的電影了？多久沒(méi)有在陽(yáng)光的午后泡上一壺茶，讀一本賞心悅目的好書了？多久沒(méi)有聽(tīng)一場(chǎng)心儀已久的音樂(lè)會(huì)或是欣賞一出舞劇了？多久沒(méi)有收到一捧開(kāi)得燦爛的鮮花了？這曾經(jīng)都是你少女時(shí)代的歡喜呀！有沒(méi)有勇氣在這一天，為了自己，勇敢地揀起舊時(shí)光、拾起心頭愛(ài)，為自己訂一束花？為自己唱一首歌？為自己舞一曲？

是的，你可以。因?yàn)闅q月漫長(zhǎng)、未來(lái)可期。因?yàn)槲覀兌际巧n茫宇宙中的一粟，需要?jiǎng)e人的溫暖，更需要對(duì)自己的愛(ài)惜和鼓勵(lì)。