有沒有發(fā)現(xiàn)，越是苦思冥想的事，想到最后一般都沒什么進展，根據(jù)大腦工作的原理，我總結(jié)出我自己思考問題的“特別時光”

簡單科普一下“三腦原理”非常簡單實用易于理解

大腦分為三層

爬行腦

特點：本能反應，收到威脅時會做出本能的“打、跑、僵”的動作自我保護

情緒腦

特點：不喜歡改變，當下的感受情緒，非黑即白

大腦皮層

特點：喜歡顏色和圖像，這層大腦在心情放松愉悅的狀態(tài)下會啟動，最有創(chuàng)造力的大腦皮層。

看得出來，啟動大腦皮層最有創(chuàng)造力

我經(jīng)過反復實踐，發(fā)現(xiàn)我的幾個秘密的“特別時光”，在我狀態(tài)不好時，想問題無解時我都會通過這幾種方式自我調(diào)整

1.我家陽臺上

住在二十多層，每天早上陽光撒進來，沐浴其中，我會做瑜伽，對，通過跟身體鏈接，練完瑜伽不馬上離開，閉目冥想20分鐘，一天的日程了然于心，狀態(tài)滿滿開始一天的生活

2.桑拿房

無意中我去洗浴中心發(fā)現(xiàn)我在洗浴的時候特別有想象力和創(chuàng)造力，我想那可能是我最真實最放松的狀態(tài)，不需要偽裝掩飾什么，好幾次我遇到工作上無法抉擇的時候我都去洗浴中心頭腦風暴，屢試不爽！

3.夢醒時分

如果有條件的話，睡醒后的半個小時，靈感乍現(xiàn)的時候，好幾次我在梳理我的課件，都是利用這段時間完成的，大腦和心配合，源源不斷的資源如噴涌的甘泉沁入心扉！所以我會撲捉睡醒這半個小時最佳的靈感乍現(xiàn)的瞬間，把重要的思考工作放在這個特別時光！

哈哈，可能你會發(fā)現(xiàn)，這些場景怪怪的，而且因人而異，但你細品會發(fā)現(xiàn)，這些“特別時光”都是在非常放松的場景下發(fā)生的，放松的狀態(tài)有助于我們更好的發(fā)散思維，發(fā)揮創(chuàng)造力和想象力，你的“特別時光”是哪個時刻呢？

你會使用你的大腦嗎？

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