A1:說(shuō)到拖延癥，我覺得自己已經(jīng)是晚期了。一直很喜歡英語(yǔ)，為此報(bào)了百詞斬上面的課，還有薄荷閱讀以及線下的老師授課，但在學(xué)習(xí)的過程中最開始是很有激情，慢慢的就開始偷懶，還給人一種假象，我很努力?？山Y(jié)果就是不好。單詞不想背，口語(yǔ)練習(xí)也是三天打魚兩天曬網(wǎng)的，導(dǎo)致現(xiàn)在一直沒什么大的進(jìn)步。然后今年不跑馬拉松以后，我開始規(guī)劃，每天早上早起練瑜伽一個(gè)小時(shí)，工作間隙聽得到里面的文章，還在喜馬拉雅里面報(bào)名了跟工作有關(guān)的金融課，以及健身房和近期的游泳課程。我發(fā)現(xiàn)有一個(gè)共同點(diǎn)就是我是三分鐘熱度，堅(jiān)持不長(zhǎng)久，總會(huì)因?yàn)檫@樣或那樣的事情而耽擱。這讓我很苦惱

A2:寫這篇文章也是一拖再拖，今天聽完后覺得挺不錯(cuò)，開始做聽課筆記，然后整理思路，是。我報(bào)這么多班，是因?yàn)闊釔?，那接下?lái)需要做時(shí)間上的調(diào)整。一周七天，工作日五天，就五個(gè)工作日晨練瑜伽，周末兩天去健身房或者下午去游泳，英語(yǔ)首先每個(gè)工作日的碎片時(shí)間來(lái)記憶單詞，我的詞匯量不大，可以先每天5個(gè)，堅(jiān)持一周后下一周每天疊加2個(gè)，這樣將目標(biāo)細(xì)化，比較容易堅(jiān)持。金融課是跟我工作息息相關(guān)的，所以在職場(chǎng)或者在上班途中我都會(huì)采取聽的方式去進(jìn)行。