我在2015歲末的二羅感動中提到：
演講是一個重要的技能，是一個能力放大場
之前從一個朋友書單中看到推薦《TED演講的秘密——18分鐘改變世界》，于是從圖書館借來開讀（書非借不能讀嘛）。
先表揚(yáng)一下這本的精巧設(shè)計：直接提供網(wǎng)址二維碼，掃碼就能看對應(yīng)的視頻，與正文內(nèi)容匹配，省去了查找、下載、匹配的煩惱，贊一個！
接下來進(jìn)入正題。
書只看完第一章，一個核心理念是演講為什么？或者為什么你要去做一場演講。答案是你有一些能夠幫助到聽眾的心得體會需要分享給他們，也就是分享是動力的源泉，分享產(chǎn)生價值。
經(jīng)?？偨Y(jié)自己的人生，提煉值得分享的“珍珠”，至少可以成為寫作者的絕妙題材。于是結(jié)合上述目標(biāo)，小結(jié)一下我的2015年值得分享的一些事。
1. 用釘釘App進(jìn)行企業(yè)溝通和管理
釘釘是2015年發(fā)展迅猛的一個溝通App，針對企業(yè)應(yīng)用，區(qū)別于微信的個人生活溝通。我很早就注意到，經(jīng)過一番努力，在單位全員應(yīng)用，從最基礎(chǔ)的單聊，到群聊，到多人語音電話，到應(yīng)Ding功能釘一下重要任務(wù)，到日報周報、審批等，企業(yè)等級升級到了最高級V6，內(nèi)部溝通氛圍明顯改進(jìn)，特別是多人電話會議，隨時隨地可以開展工作討論，提升效率不說，讓移動辦公變得更加現(xiàn)實(shí)。
這么好的應(yīng)用當(dāng)然值得推薦、推廣。利用推薦碼，給一些朋友進(jìn)行了推薦，他們試用后也覺得好。因此這一條作為值得分享的2015首推吧。
2. 每日一萬步，保持基礎(chǔ)鍛煉
走路本來每個人每天都發(fā)生，隨著智能手機(jī)和智能硬件的發(fā)展，能夠精確計量我們每天所走的步子。類似“樂動力”這樣的App更是能夠根據(jù)你的年齡、升高和體重，計算出你每天合適的步行數(shù)量，也就是說，達(dá)到這個數(shù)量，才能從基本上保障你的基礎(chǔ)健康。我有幸在2015年的某一天遇到了“微信運(yùn)動”和樂動力，開始了每日一萬步的活動，并堅(jiān)持至今，基本達(dá)標(biāo)，值得分享。
有趣的是，微信運(yùn)動還提供了好友步數(shù)排名和捐獻(xiàn)步子做公益的活動，激發(fā)了更多的朋友加入和開展有益的“競爭”，讓運(yùn)動成為一種習(xí)慣。
每日一萬步，堅(jiān)持下來，在不知不覺中提升了我們的身體品質(zhì)，這一點(diǎn)在我2015騎行環(huán)湖時體驗(yàn)特別明顯，原先以為一天可能無法完成環(huán)湖，或者環(huán)湖下來要累個半死的，沒想到騎行全程能堅(jiān)持比較高的速度，騎行結(jié)束并不覺得累，我以為這一定是每日一萬步積累形成的。
所以，第二個分享就是，堅(jiān)持一種合適自己的運(yùn)動，讓運(yùn)動成為一種習(xí)慣。
3. 利用簡書來寫作，記錄生活點(diǎn)滴
我們每天都會遇到新鮮事，無論是外部的，還是內(nèi)心所思所想，需要有一個地方記錄下來，這樣，當(dāng)我們年邁的時候，可以拿出來曬曬，給后輩一些記錄和啟發(fā)，覺得這輩子沒有白活。
簡書就是這樣一個地方。于是每天寫點(diǎn)東西，也成為我2015年的一種堅(jiān)持。遺憾的是，下半年工作太忙，寫得少了。今年要補(bǔ)一補(bǔ)。
其實(shí)寫作是一種小結(jié)，是一種反思，是一種創(chuàng)新，是一種修行，所以寫寫更多姿多彩，希望這個分享有助于你提升自己的生活品質(zhì)。
4. 周末爬山撿垃圾，做公益給自己減壓
平時工作很忙碌，周末了該休息放松一下。無意間加入了一個爬山群，認(rèn)識了很多新朋友，并開展了爬山撿垃圾活動，用群主的話來講，就是“減掉地上的垃圾，減去心靈的垃圾”，這種樸素的公益活動，很好的釋放了壓力，獲得一種平衡，是一種較好的減壓方式。
爬山撿垃圾是一種“健身+公益”的方式，類似的還很多，這一條分享強(qiáng)調(diào)的是，周末的時候換一種方式，釋放工作的壓力，獲得心靈的平衡，讓我們的生命力更旺盛。
好了，暫時分享這么多了，歡迎進(jìn)一步交流。
